ስሜ ክሪስቶፈር ዶይል ነው ፡፡ ውስጥ የሥነ-ልቦና ባለሙያ ነኝ ዓለም አቀፍ ሕክምና ፈንድእና እኔ የቀድሞ ግብረ ሰዶማዊ ነኝ ፡፡

ያደግሁት በጣም አፍቃሪ በሆነ ቤተሰብ ውስጥ ነው ፡፡ ወላጆቼ አላግባብ አላሳደጉኝም እነሱ ሙሉ በሙሉ ይደግፉኛል እናም ተቀበሉኝ ፡፡ ሆኖም ፣ በልጅነቴ ከአባቴ ጋር እውነተኛ ግንኙነት መመስረት አልቻልኩም ፡፡ መስማማት የማንችላቸው ነገሮች ነበሩ - በጣም አስተዋይ ፣ ጥበባዊ ፣ ፈጠራ ነኝ ፣ አባቱ የሁሉም ነጋዴዎች ጃኬት ነበር ፡፡ እናም በወጣትነቴ መጀመሪያ እንደ እሱ እንዳልሆንኩ ሆኖ ተሰማኝ። እንደተለየን። እናም በአባቴ ብርታት ከዓለም ጋር መለየት አለመቻሌ ለእኔ ለእኔ በጣም ከባድ ነበር ፡፡ 

ምንም አደጋዎች በእኔ ላይ አልደረሰም ፡፡ ሰውነቴን እየወደድኩ ያደግኩኝ ፣ ምንም ችግር አልነበረብኝም ፡፡ የ ‹8› ዕድሜዬ በነበርኩበት ጊዜ አንድ ነገር ለእኔ አንድ አመት ያህል በዕድሜ የገፋ ዘመድ ተበላሽቼ ነበር ፡፡ ይህንንም ከቤተሰቤ ጋር ማውራት እንደማልችል ሆኖ ስላልሰማኝ ይህን ማለፍ ለእኔ ከባድ ነበር ፡፡ ለተፈጠረው ነገር ታላቅ የሆነ የ shameፍረት ስሜት ተሰማኝ ፣ ይህ ደግሞ በእኔ ውስጥ ብዙ ግራ መጋባት ፈጥሮ ነበር - ለወሲብም ሆነ ለወንዶች የ sexualታ ስሜት። ደግሞም እኔ በጣም ወጣት ነበርኩ - በዚያን ጊዜ 8 ወይም 9 ዓመቴ ነበር ፡፡ ጉርምስና እንኳን አልጀመርኩም ፡፡ ስለዚህ ፣ የእኔ ጾታዊነት በጣም ቀደም ብሎ ተነሳ ፡፡ 

ከሴት ልጆች ጋር ያለኝ ወሲባዊ ሙከራ የተጀመረው በ 9 - 10 ዓመቴ ነበር ፣ እና ወላጆቼ ስለ እንቅስቃሴዎቼ ሲማሩ እጅግ በጣም አዋረዱኝ። እናም በዚያን ጊዜ ከሴቶች ጀምሮ በስሜታዊነት ስሜቴን እየገፋሁ እንደመጣ ይሰማኛል ፣ ምክንያቱም እንደዚህ ዓይነት ወሲባዊ ስሜቶች መኖራቸው መጥፎ ፣ የተሳሳተ ነው ፡፡ እናም ትንሽ በመሆኔ ለግብረ-ሰዶማዊነት ምኞቴ ታላቅ ሀፍረት ተሰማኝ ፡፡ በዚህ ዕድሜ ላይ የወሲብ ስሜት ፣ ወይም የ sexታ ግንኙነት ፣ ወይም እንደዚህ ያለ ነገር ማድረጌ ተቀባይነት አልነበረኝም ፡፡ ከሄትሮሴክሹትነት ግንኙነት አቋር to ወደ ግብረ ሰዶማዊነት ተዛወርኩ እናም ይህ ተጽዕኖ እንዳሳደረብኝ አስባለሁ ፡፡ 

ከአባቴ ጋር መነጋገር አለመቻሌ እና አባቴ እኔን መገናኘት አለመቻሌ እና ችግሩን ሊረዳኝ አለመቻሉ እንደ ልጅ ሳለሁ በጣም አሳዛኝ ነበር ፡፡ ከአባቴ ጋር shameፍረት እና ግንኙነት አለመኖር ተሰማኝ ፣ እናም ሁሉንም ነገር ለማስወገድ - ሁሌም ከእናቴ ጋር በጣም እቀራረብ ነበር ፡፡ እኔ እንደ እሷ የበለጠ ነበርኩ ሁለታችንም በጣም ስሜቶች ነበሩ ፡፡ በጣም ጠንካራ ስሜታዊ ግንኙነት ነበረን ፣ ምናልባትም ስሜታዊም ቢሆን ፡፡ ስለዚህ ከልጅነቴ ጀምሮ ከእናቴ ጋር እቀራረብ ነበር እናም በተወሰነ ደረጃ ከአባቴ ርቄ ነበር ፡፡ እና ይህ ወደ ወሲባዊ ጥቃቶች ከተጋለጡ በኋላ ወደ የተለያዩ እርስ በእርሱ የሚጋጩ ስሜቶችን ይመራኛል ፡፡ 

በ 11 - 13 ዓመታት ውስጥ እኔ በእድሜ እኩዮች ጋር ሙከራ ጀመርኩ ፡፡ በዚያን ጊዜ ፣ ​​መደበቅ ችዬ ነበር ፣ እሱ ምስጢር ነበር ፡፡ ግን ለእኔ ብዙ ማለት ነው - ከሱ ትልቅ ማረጋገጫ አግኝቻለሁ ፡፡ ሌሎች ወንዶች የ sexuallyታ ግንኙነት እንድፈጽም መፈለጋቸው ለእኔ ያለኝ ግምት ከፍ እንዲል አድርጎኛል። አሁን ግን ወደኋላ መለስ ብዬ ስመለከት እኔ ራሴ እንዳልሆንኩ ተረድቻለሁ ፡፡ ይህ ጥሩ ሆኖ እንዲሰማኝ አልረዳኝም ፣ ነገር ግን ከአባቴ እና ከአካባቢያዬ ካሉ ሌሎች ወንዶች ጋር በማይጣጣሙ ስሜታዊ ፍላጎቶች የተነሳ የተፈጠረ ቀዳዳ ብቻ ተሞላ ፡፡ ግብረ ሰዶማዊ እና ደፋር ከመሆን ይልቅ ከወንዶች እና ከእኩዮች ጋር የ toታ ግንኙነት መፈጸሜ ለእኔ በጣም ቀላል ነበር ፡፡ እሱ መጥፎ ሕይወት ነበር - ከሌሎች ወንዶች ጋር የ sexታ ግንኙነት በመፈፀም እርካታ የማያስገኝ ስሜታዊ ፍላጎቶቼን በመሙላት ሁለት ጊዜ መኖር ችያለሁ ፡፡ ነገር ግን በጥልቀት ፣ በእውነቱ የፈለግኩት በእነሱ ዘንድ በወሲባዊ ስሜት ሳይሆን በእነሱ እንድታይ ነበር ፡፡ እነሱ እኔን እንዲወዱኝ እና ከእኔ ጋር ጓደኛ ሊሆኑ እንዲችሉ ፡፡ እኔ ሁልጊዜ እንደ ውጭ ተመልካች ይሰማኝ ነበር። ከእነሱ ጋር እኩል እንደሆኑ ወይም እንደ እነሱ ጥሩ እንደሆኑ ይሰማኝ አያውቅም። ከሰው ዓለም እንደራቀቅ ተሰማኝ ፡፡ እኔ አንድ ነገር እንደ እኔ ስህተት የሆነ ነገር እንዳለብኝ እና ከሌሎች ሰዎች ጋር በጥልቀት እና በስሜታዊ ደረጃ ላይ መግባባት እንደማልችል ተሰማኝ ፡፡ 

ወንድሜ የእግር ኳስ እና የኳስ ኳስ ተጫዋች ነበር ፣ እና ምንም እንኳን እኔ በአትሌቲክስ ብሆንም ፣ እኔ ከደረጃው በጣም ርቄ ነበር ፡፡ እሱ ከእኔ በዕድሜ የሚበልጥ ነው ፣ በ 5 - 6 ዓመታት ፣ ስለዚህ ወላጆቼ በስፖርት ውስጥ አመስግነውታል ፡፡ እንደ ፣ ክሪስ መጥፎ ላይሆን ይችላል ፣ ግን እሱ እንደ ቢል ፈጽሞ አይሆንም ፡፡ ክሪስ የበለጠ ስሜታዊ እና ፈጠራ ያለው ነው ፣ እሱ በሙዚቃ ጥሩ ነው - ይህ በእሱ ውስጥ ነው። ስለዚህ ወንድሜ እንዳበረታታኝ የወንዶችን ሥራ እንድሠራ በጭራሽ አልተበረታታም ፡፡ እኔ ወደ ሴት ጉዳዮች ይበልጥ አቅጣጫዬን ነበር ፣ ማለትም እኔ ለሆንኩኝ ትንሽ ጾታዊ-ተፈጥሮአዊ ነገር ፡፡ ስለዚህ በቤተሰቤ ውስጥ የወንድነት እድገትን ማስተዋወቅ በእኔ ረገድ ያን ያህል አስፈላጊ አልነበረም ፡፡ 

ከዚያ ወደ ኮሌጅ ገብቼ ከወንዶች ጋር የ sexታ ግንኙነት በመፈጸምና ከወንዶችም ሆነ ከሴቶች ጋር ጤናማ ግንኙነት መመሥረት ባለመቻሌ በእነዚህ ስሜቶች መኖሬ ቀጠልኩ ፡፡ እናም በተመሳሳይ sexታ ባየሁት ተመሳሳይ ስሜት ምክንያት በጣም ተጨንቄ ወደ ጭንቀት መድረስ የጀመርኩ ሲሆን ይህንንም ለማስተናገድ በጣም ደክሜ ነበር ፡፡ እኔ በዚያን ጊዜ 21 - 22 ነበርኩ ፡፡ ከኮሌጅ ከተመረቅኩ በኋላ አኗኗሬ ሚዛናዊ አለመሆኑን ፣ በህይወቴ ለማንም ቅን ያልሆንኩ መሆኔን እና እንደኔ የሚቀበሉኝን ወንዶች መፈለግ ነበረብኝ ፡፡ በመጨረሻ በቤተክርስቲያን ውስጥ አገኘኋቸው - በወጣቶች ምዕመናን ውስጥ በምሳተፍባቸው ወጣቶች ውስጥ ፡፡ እነሱ እንደ እኔ ይወዳሉ እና ተቀበሉኝ። 

እናም ፣ የለውጥ ሂደትዬ ላይ ምን ለውጥ ተከሰተ-ከወንዶች ጋር ግንኙነቶችን ማጎልበት እንደቻልኩ - ማለትም እንደ እኔ ከሚወዱኝ እና ከሚቀበሉኝ ወንዶች ቡድን ጋር ፣ እናም እውነተኛ እና እውነተኛ መሆን ከቻልኩበት ጋር ፡፡ ስለ ስሜቱ ሐቀኛ - ተመሳሳይ sexታ ያለው መስህብ በቀላሉ ጠፋ። እናም አንድ ቀን ተመሳሳይ ጾታ የመሳብ ዝንባሌ እንደሌለኝ በመገንዘብ እንዴት እንደነቃሁ አስታውሳለሁ ፡፡ በርግጥ ይህ በእውነቱ በድግምት አልተከሰተም ፡፡ ለውጡ ዝግ ነበር ፣ ግን እውነት ነው ፣ እስከ አንድ ቀን ድረስ ለእኔ ጥያቄ እንደሌለኝ አስተዋልኩ ፡፡ ለእኔ በግሌ ከሦስት እስከ ስድስት ወራት ያህል ጉዳይ ነበር ፡፡ 

አሁን የራሴ የሆነ እውቀት አለኝ እንዲሁም ተመሳሳይ driveታ ካለው ጋር ተመሳሳይ ግንኙነት ካላቸው ደንበኞች ጋር የሚሰራ የሥነ ልቦና ባለሙያ እንደመሆኔ መጠን ብዙውን ጊዜ ወንዶች ከግብረ ሰዶማዊነት ስሜታቸው ጋር የሚታገሉ ከእኩዮቻቸው ጋር የጠበቀ የጠበቀ ግንኙነት እንደሌላቸው አውቃለሁ ፡፡ በአንድ በኩል ፣ እራሳችንን ጨምሮ የተወሰንነው በስነ-ልቦና ልማት የመጀመሪያ ደረጃዎች ውስጥ ተጣብቀን ነበር። እና ለእኔ በግሌ ፣ ተመሳሳይ sexታ ያለው መስህብ እንዲሄድ ፣ ከወንዶች ጋር መጣጣም በሚፈጠርበት ደረጃ ማለፍ ነበረብኝ ፡፡ የጊዜ ገደቡን እንድሰብር እና ወደ መንገዴ እንድመለስ የረዳኝ ይህ ነው ፣ በእኔ ግንዛቤ ውስጥ እውነተኛ ወንድ መሆን እችላለሁ ፡፡ 

ከዚያ በፊት ግንኙነቶቼ ግብረ ሰዶማውያን ነበሩ ፡፡ ሄትሮሴክሹዋል ግንኙነቶችን ለመመስረት ሞከርኩ ፣ ግን ለእኔ ምንም አልሠራም ፡፡ አብዛኛዎቹም ወሲባዊም አልነበሩም። ከሴቶች ጋር የ sexualታ ግንኙነት ፈጽሜ ነበር ፣ ነገር ግን እነሱ አልተሳኩም ፣ እና እነሱ የ sexuallyታ ግንኙነት ወደ እነሱ ስላልሰነዘርኩ አይደለም ፣ ነገር ግን ያልደረሱ ቁስሎች እና ያልተገለፀ ፍቅር ስለነበረኝ የበታችነት እና የጎልማሳነት ስሜት ስለነበረኝ ፡፡ ከጾታዎ ጎን በእኛ ዕድሜ ያሉ ወንዶች እንደተወደዱ እና እንደተቀበሉ እስኪሰማን ድረስ ፣ እና ወደ እነሱ ቅርብ አይደለንም ፣ እና ከእነሱ ጋር እኩል እንደሆንን ሆኖ ካልተሰማን ከሴቶች ጋር ጤናማ ግንኙነት መመስረት በጣም ከባድ ይሆናል ፡፡ ይህ ከወንዶች ጋር የተወሰነ የጠበቀ የጠበቀ ግንኙነትን ይፈልጋል - ይህ እኔ የምፈልገው ነው ፣ እና በለውጥዬ ውስጥ በእርግጥ ረድቶኛል። 

እኔ በተመሳሳዩ sexታ ያስደስተኝ የተወለድኩ እንደሆን አላውቅም ፡፡ እኔ በ sexuallyታ ግራ ተጋብቼ ነበር ፣ እናም በእነዚህ ስሜቶች በጣም አፍሬ ነበር ፡፡ እንደዚህ ዓይነት መሆን እንደማልፈልግ በእርግጠኝነት መናገር እችላለሁ ፣ እና በእርግጠኝነት እነዚህን ስሜቶች አልመረጥኩም ፡፡ እነሱ በዚያ መንገድ መወለድ ነግረውኛል ፣ እና ምናልባት ለተወሰነ ጊዜ እንደዚያ አስቤ ነበር ፡፡ ግን በእርግጠኝነት ፣ እኔ በዚያ መንገድ መሆን እንደሌለብኝ የሚነግሩኝ ምንም ምንጮች አልነበሩም ፡፡ ይህን የሚነግረኝ ማንም አልነበረም ፡፡

የግብረ ሰዶማዊነት ስሜት ወይም ምኞት ከነበረኝ XXX ዓመታት አልፈዋል ፡፡ ብዙ ተመሳሳይ sexታ ያላቸው መስህብነት አይሰማኝም ፡፡ በአጠቃላይ ፡፡ እናም ግብረ-ሰዶማዊ እና ሌዝቢያን ለሆኑት ወንድሞቼ እና እህቶቼ እንደምወዳችሁ እና እንደማከብራት እንዲሁም በታሪካዊዬ ፣ ባየሁ ልምምድ እንደማላወግዝዎ እፈልጋለሁ ፡፡ ታሪክዎን እና ልምዶችዎን አከብራለሁ ፣ እናም እርስዎን ለማስፈራራት ወይም ከእኔ ይልቅ የከፋ እንደሆንዎት እንዲሰማዎት አልጋራም ፡፡ እኔ ተመሳሳይ sexታ ያለው መስህብ ተፈጥሮአዊ አለመሆኑን እንድታውቁ እፈልጋለሁ ፡፡ የተወለዱት ይህ አይደለም ፣ የሚያድገው እሱ ነው ፡፡ እና ከፈለጉ ፣ መለወጥ ይችላሉ።

እኔ ወደ ቴራፒስትነት እየሠራሁ ለሦስት ዓመታት ያህል ቆይቻለሁ ፡፡ ከሦስት ዓመት በላይ ሥራዎችን በግለሰብ እና በቡድን ልምምድ ውስጥ ወደ አንድ መቶ የሚጠጉ ወንዶች ተቀብዬ አግዘዋለሁ ፡፡ አብዛኛዎቹ የጉርምስና ዕድሜ እና የ 20 ዓመት ዕድሜ ያላቸው ወጣቶች ናቸው። ብዙ ቴክኒኮችን እጠቀማለሁ እና ሁሉም ዋና ስነ-ልቦናዊ ቴክኒኮች ናቸው ፣ አንድ ዓይነት ያልተለመዱ ቴክኒኮች ወይም እንደዚህ ያለ ነገር አይደለም ፡፡ አብዛኛዎቹ ቴራፒስቶች ይህንን ጉዳይ የሚመለከቱ - ሁሉም የተለመዱ ሥነ ልቦናዊ ቴክኒኮችን ይጠቀማሉ ፡፡ ደንበኞች ያለፈውን ቁስል እንዲገነዘቡ እንረዳቸዋለን። ከእውነተኛ ስሜታቸው ጋር እንዲገናኙ እንረዳቸዋለን። ለደንበኞቻችን የግብረ ሰዶማዊነት ስሜቶች ከግብረ ሰዶማዊነት ወይንም ከወሲባዊ ስሜት ጋር የተዛመዱ አይደሉም ፡፡ ይህ ያለፉ ስሜታዊ ፍላጎቶች እና ቁስሎች ሽፋን ነው። እና ደንበኞች የግብረ-ሰዶማዊነት ስሜት የሚሰማቸው ለምን እንደሆነ እንዲረዱ እንረዳቸዋለን ፡፡ ዋና ዋናዎቹን መንስኤዎች እንገልጻለን ከዚያም ፍላጎቶቻቸውን በጤናማ መንገዶች እንዲያሟሉ እንረዳቸዋለን ፡፡ እኛ ደግሞ የወንዶች ፍላጎታቸውን እንዲስሉ የሚያስችሏቸውን የአእምሮ ቁስሎች እንፈውሳለን ፡፡ 

የመጀመሪያው ደረጃ የከርሰ ምድር እና የባህሪ ሕክምና ነው ፡፡ ደንበኞቻችን የወሲብ ባህሪን እንዲያቆሙ ፣ የድጋፍ አውታር እንዲያገኙ እንዲያገኙ እንረዳቸዋለን ፡፡ ለደንበኛው በፈውስ ሂደት ውስጥ ለማስተዋወቅ የሚረዱ ብዙ ወንዶች ሊኖሩት የሚገባው እጅግ አስፈላጊ ነው ፡፡ ከፍተኛ አማካሪዎች ፣ እኩዮች እና ሌሎች እንደ ራሳቸው ሆነው ለማሸነፍ በሂደት ላይ ያሉ - ሁሉም ድጋፍ እና የኃላፊነት ስሜት የሚሰማቸው ፡፡ . ተመሳሳይ sexታ ባላቸው መስህቦች ውስጥ ምን ስሜቶች እንደተደበቁ የድጋፍ አውታረመረብ ይረዳቸዋል ፡፡ የጋዜጣ አወጣጥን ቴክኒኮችን ለመማር ፣ ስሜቶችዎን ለመደርደር እና በእውነቱ ወደ ሥሩ ለመሄድ ይረዳል ፣ ንጣፉን በማለፍ ፡፡ ገጽታው ተመሳሳይ sexታ ያለው መስህብ ነው ፣ እናም ድብርት ፣ ጭንቀት ፣ አናሳ ፣ ተስፋ መቁረጥ እና በዋነኝነት የራስን መጥላት መንስኤ ናቸው። 

በመጀመሪያ ደረጃ ፣ እርስዎ ተመሳሳይ attraታ ያላቸውን ሰዎች የመሳብ ፍላጎት መንስኤውን መረዳት ያስፈልግዎታል ፣ ስለሆነም ደንበኞች እንዲለዩ እንረዳለን ፡፡ ከዚያ ወሲባዊ ባህሪያታቸውን እንዲያጠናቅቁ እና እውነተኛ ስሜታቸውን እንዲገልጹ እንረዳቸዋለን። ቀደም ብዬ እንደ ተናገርኩ ተመሳሳይ sexታ ያለው መስህብ ብዙውን ጊዜ ጭንቀትን ፣ ድብርት ፣ የበታችነት ስሜትን ፣ ተስፋ መቁረጥን እና መስፈርቶቹን የማያሟሉ ስሜቶችን ይደብቃል። ብዙውን ጊዜ እነዚህ ስሜቶች ከከባድ የሐዘን እና ጠንካራ ስሜቶች ጋር አብረው ይመጣሉ። በክፍለ-ጊዜው ውስጥ እነዚህን ጠንካራ ስሜቶች በማየት እና በማስኬድ ሂደት ውስጥ ደንበኞች አሁን ጤናማ ግንኙነት ውስጥ ከወንዶች ጋር ራሳቸውን ማረጋገጥ መቻላቸውን ሊሰማቸው ይጀምራል ፡፡ እነሱ ብዙውን ጊዜ ለማገናኘት የማይችሏቸውን ተባዕታይነት መገናኘት ለእነሱ በጣም ጠቃሚ ነው ፡፡ 

በሁለተኛው እርከን ውስጥ በእውቀት (ኮግኒቲቭ) ሕክምና ውስጥ ተሰማርተናል ፡፡ እኔ ከምሠራባቸው መጽሐፍት ውስጥ አንዱ ‹‹ከ ‹10 ቀናት› ወደ ራስ-ግምገማ"፡፡ ደንበኞች ተገቢ ያልሆነ አስተሳሰብ ያላቸውን ሂደቶች እንዲገነዘቡ ለመርዳት እየሞከርኩ ነው። እኛ የማረጋገጥ ስልጠና እና ከ “ውስጣዊው ልጅ” ጋር አብረን እንሠራለን ፡፡ “የውስጥ ሕፃን” ሌላ “ቃልን ሳያውቅ” የሚለው ቃል ነው። የግብረ ሰዶማዊነት ባህሪይ በትክክል ምን እንደ ሆነ ፣ በትክክል የግብረ-ሰዶማዊነት ስሜት እንዲኖራቸው ምክንያት የሆነውን እንዲረዱ እንረዳቸዋለን ፡፡ ለፍቅር ያላቸው ፍላጎት ብዙውን ጊዜ የልጆች ፍላጎት መሆኑን እንዲገነዘቡ እንረዳቸዋለን። ከ “ውስጣዊው ልጅ” ጋር አብሮ የመሥራቱ ዓላማ “ልጃቸው” በልጅነት ጊዜ ስሜታዊ ፍላጎቶች እንዳልተሟሉ እና ዛሬ እንዴት እንደሚያረካቸው መርዳት ነው ፡፡

በደረጃ በ 3 እና በ 4 ደረጃዎች ውስጥ ጥልቅ የስነ-አዕምሮ እንቅስቃሴ ይከናወናል ፡፡ ሦስተኛው ደረጃ ብዙውን ጊዜ የአባቱን እና የወንዶችን ቁስሎች በመፈወስ ላይ ያተኮረ ሲሆን አራተኛው ደረጃ ደግሞ የእናቶችን እና የሴቶች ቁስሎችን በመፈወስ ላይ ያተኩራል ፡፡ አራተኛው ደረጃ ላይ ከደረሰ ደንበኛው ሙሉ በሙሉ ካልሆነ ተመሳሳይ ጾታ ያለው መስህብነት በመቀነስ ሄትሮሴክሹዋልን የመሳብ ዝንባሌ ይጀምራል ፡፡ እና እዚህ ደግሞ እኛ በተለይም ሴቶችን ለመገናኘት እና ለማግባት ለሚፈልጉ ደንበኞች የስነ-ልቦና ትምህርት እንመራለን ፡፡ ከሥነ-ልቦና ትምህርት ጋር ፣ ግንኙነቶችን እና ተቃራኒ sexታን በመረዳት እንረዳዳለን-ከሴቶች ጋር እንዴት መገናኘት ፣ ከእነሱ ጋር ጊዜ ማሳለፍ ፣ ቀን ምን እንደሚፈልጉ ፣ ማን እንደሚመስሉ ፣ እራሳቸው ምን እንደሚመስሉ ፣ ስለራሳቸው ምን እንደሚመስሉ ፣ እና እንዲሁም ከ አጋር ወይም ሚስት ፡፡ 

አብዛኛው የእኛ መስህብ በአዋቂ ነው። እኛ ሳናውቀው ወደ ሰዎች እንሳሰባለን ፡፡ ስለዚህ በአራተኛው ደረጃ ከሴቶች ጋር የሚገናኙትን ደንበኞች ለማምጣት እየሞከርን ሊሆን ይችላል ፣ ምናልባትም እነሱ ምን እንደሆኑ እና ምን ዓይነት ሴት መሆን ከፈለጉት ጋር መሆን እንዳለባቸው በደንብ እንዲገነዘቡ ለማድረግ ሊጋቡ ይችላሉ ፡፡ የግንኙነት ስልጠና በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡ በሕክምናው ወቅት የግንኙነት ስልጠናዎችን እናቀርባለን ፡፡ እሱ ከሌሎች ወንዶች ጋር ግንኙነቶችን በመገንባት ይጀምራል ፣ ምክንያቱም ብዙ ደንበኞቼ የማይፈለጉ የወሲብ ስሜት ያላቸው ፣ በእውነቱ ከወንዶች ጋር ጥሩ ግንኙነት አልነበራቸውም ፡፡ እነሱ ሁልጊዜ የበታች እና እንደተራራ ተሰምቷቸው ነበር። ጤናማ ድንበሮችን እንዴት ማቋቋም እንደሚችሉ እናስተምራቸዋለን። ከሌሎች ወንዶች ጋር እንዴት እንደሚዛመዱ ፣ ጤናማ ግንኙነትን እንዴት እንደጠበቁ ፣ ከወዳጅነት ጥሩ እና መጥፎ ምኞቶችን እንዲሁም ፍላጎቶቻቸውን ፣ እውነተኛ ጓደኞቻቸውን እውነተኛ ፍላጎታቸውን እናስተላልፋለን ፡፡ ይህ ከወንዶች ጋር ስላለው ግንኙነት ነው ፡፡ 

ከሴቶች ጋር ያለው ግንኙነት በጣም ተመሳሳይ ነው ፡፡ ደንበኞች ከወንዶች ጋር የተቀራረበ ግንኙነት እንዳላቸው ሲማሩ ከሴቶች ጋር ወደ ግንኙነቶች ለመቀጠል ዝግጁ ይሆናሉ ፡፡ ግን ከወንዶች ጋር ይህ ጤናማ ግንኙነት እስኪመሠረት ድረስ ከሴት ጋር በትክክል እንዴት እንደሚገናኙ አያውቁም ፡፡ ሴቶችን በትክክል አይይዙም ፡፡ ይህ ለወደፊት ሚስትዎ መሆን ከሚገባው ግንኙነት ይልቅ ይህ የበለጠ ወዳጃዊ ግንኙነት ነው ፡፡ ስለዚህ በመጀመሪያ ወደ ሴት መቅረብ ከመቻላቸው በፊት ከወንዶች ጋር መቀራረብ አለባቸው ፡፡ 

እና ሃይማኖት ለለውጥ ቅድመ ቅድመ ሁኔታ አይደለም ፡፡

---

በተጨማሪም: በቀድሞ ግብረ ሰዶማዊ / ግብረ-ሰዶማዊ የለውጥ ሂደት ዝርዝር መግለጫ (በእንግሊዝኛ)