Mäin Numm ass Christopher Doyle. Ech sinn e Psychotherapeut an International Behandlungsfongan ech sinn e fréiere Homosexuellen.

Ech sinn an enger ganz léiwer Famill opgewuess. Meng Elteren hu mech net mëssbraucht, si hunn mech voll ënnerstëtzt an akzeptéiert. Wéi och ëmmer, als Kand, konnt ech keng wierklech Verbindung mat mengem Papp etabléieren. Et waren just Saachen, op déi mir net d'accord waren - ech war ganz sensibel, artistesch, kreativ; Papp war e Reparateur, Handwierksmann. An ech erënnere mech wéi ech am Ufank vu menger Jugend huet datt ech net wéi hie sinn. Wéi wann mir anescht sinn. An et war ganz schwéier fir mech datt ech net mam Courage vu mengem Papp, mat senger Welt identifizéiere konnt. 

Keen Accidenter ass fir mech geschitt. Ech sinn opgewuess mat mengem Kierper gär, ech hat keng Probleemer mat et. Dat eenzegt wat mat mir geschitt ass wéi ech 8 Joer al war, datt ech ongeféier engem Joer vun enger eelerer Famill verbonne waren. Et war ganz schwéier fir mech dëst z'iwwerliewen, well ech hunn net d'Gefill datt ech mat menger Famill doriwwer kéint schwätzen. Ech hu vill Gefill vu Schimmt fir wat geschitt war, an dëst huet och vill Duercherneen an mir erstallt: sexuell Gefiller fir Meedercher a Jongen. No allem war ech ganz jonk - ech war duerno 8 oder 9 Joer al. Ech hunn net emol an der Pubertéit ugefaang. Sou gouf meng Sexualitéit ganz fréi erwächt. 

Meng sexuell Experimenter mat Meedercher hunn ugefang wéi ech 9 - 10 Joer aal war, a meng Elteren, nodeems ech iwwer meng Aktivitéite geléiert hunn, mech immens geschummt hunn. An ech denken, datt ech vun deem Moment un emotional emotional Fraen ofgeschnidden hunn, well ech ugefaang hunn ze mengen, datt esou sexuell Gefiller schlecht, falsch waren. An ech hu vill Gefill vu Schimmt fir meng heterosexuell Ambitioune gefillt, wir sou kleng. Et war inakzeptabel datt ech an dësem Alter sexuell Gefiller hunn, oder Sex, oder eppes wéi dat. An ech denken, datt et mech esou beaflosst huet, datt ech mech vu menger Heterosexualitéit ofgeschnidden hunn an iwwer Homosexualitéit gewiesselt sinn. 

D'Tatsaach datt ech net mat mengem Papp konnt schwätzen an de Fakt datt mäi Papp net konnt mech kontaktéieren an mech mat dësem Problem hëllefen, war ganz schiedlech fir mech als Jong. Ech hu Schimmt a Mangel u Verbindung mat mengem Papp gefillt, an alles drop ugehal - ech war ëmmer ze gutt mat menger Mamm verbonnen. Ech war méi wéi hatt: mir ware béid ganz empfindlech. Mir haten eng ganz staark emotional Verbindung, villäicht och ze emotional. Also ab e ganz jonken Alter war ech ze gutt mat menger Mamm verbonnen an e bësse vu mengem Auslänner. An dëst huet mech zu verschiddene konfliktende Gefiller gefouert, besonnesch nom sexuellen Mëssbrauch. 

An 11 - 13 Joer hunn ech ugefaang mat Jongen vu mengem Alter ze experimentéieren. Zu där Zäit konnt ech et verstoppen, et war e Geheimnis. Awer et huet vill fir mech bedeit - ech krut e super Gefill vu Bestätegung dovun. De Fakt datt aner Jongen mech sexuell wollte hunn meng Selbstschätzung erhéicht. Awer elo zréckkucken, verstinn ech datt ech net selwer war. Dëst huet net gehollef mech gutt ze fillen, awer nëmmen e Lach gefüllt dat geformt gouf wéinst ongefëllten emotionalen Bedierfnesser mat mengem Papp an anere Männer aus mengem Ëmfeld. Et war vill méi einfach fir Sex mat Kärelen a Kollegen ze hunn wéi heterosexuell a Couragéis ze sinn. Et war e schrecklecht Liewen - ech hunn en duebelt Liewen gelieft, meng onzefridden emotional emotional Besoine duerch Sex mat anere Kärelen auszefëllen. Awer déif erof, wat ech wierklech wollt ass datt se se gesinn net an engem sexuellen Sënn. Sou datt se mech just gär hunn a Frënn mat mir sinn. Ech hunn ëmmer wéi en Ausserobservateur gefillt. Ech hu ni gefillt datt ech op gläiche Konditioune mat hinne wier, oder sou gutt wéi se sinn. Ech hu mech vun der Welt vu Männer gefillt. Ech hu gefillt datt ech anescht war wéi si, wéi wann eppes mat mir falsch wier, an ech hu gemengt datt ech net fäheg sinn mat anere Männer op engem méi déif, emotionalen Niveau ze kommunizéieren. 

Mäi Brudder war e Fussball a Baseball Stär, an och wann ech zimmlech atletesch war, war ech wäit vu sengem Niveau. Hie war méi al wéi ech, Joer op 5 - 6, sou datt meng Elteren him am Sport gelueft hunn. Wéi och, de Chris ass vläicht net schlecht, awer hie wäert ni wéi de Bill sinn. De Chris ass méi empfindlech a kreativ, hien ass gutt an der Musek - dëst ass a sengem Deel. Also ech war ni encouragéiert Männer ze maachen, wéi mäi Brudder encouragéiert huet. Ech war méi op d'Affär vu Frae geriicht, op eppes dat liicht Geschlecht-atypesch war fir wien ech war. Also d'Promotioun vu Mannlechkeet a menger Famill war net sou bedeitend a mengem Fall. 

Duerno sinn ech an de College gaang a weider mat dëse Gefiller ze liewen, Sex mat Männer ze hunn an net gesond Bezéiunge mat Männer oder Fraen ze etabléieren. An ech sinn zum Punkt ukomm datt ech ugefaang ganz depriméiert ze ginn wéinst menger selwechter Geschlecht Attraktioun, an ech war ganz midd doriwwer ze handelen. Ech war dunn 21 - 22. Nom Ofschloss vum Fachhéichschoul, hunn ech gemierkt, datt mäi Liewen net equilibréiert war, datt ech net oprecht war mat iergendeen a mengem Liewen, an datt ech Männer muss fannen déi mech akzeptéiere wéi ech sinn. Zum Schluss hunn ech se an der Kierch fonnt - an der Par fir jonk Leit, un déi ech bäikomm sinn. Si hunn mech gär an akzeptéiert wéi ech war. 

An dofir, wat war de Wendepunkt a mengem Prozess vun der Verännerung: soubal ech konnt Relatiounen mat Männer entwéckelen - dat heescht mat enger Grupp vu Männer, déi mech gär hunn an akzeptéiert hunn wéi ech war, a mat deem ech gefillt hunn ech authentesch ze sinn an éierlech iwwer seng Gefiller - Attraktioun vum selwechte Geschlecht ass einfach verschwonnen. An ech erënnere mech wéi ech enges Daags erwächt sinn, an der Realisatioun datt ech net méi dat selwecht Geschlecht Attraktioun erliewen. Dëst ass natierlech net geschitt wéi duerch Magie. D'Ännerung war lues, awer richteg, bis een Dag bemierkt datt et fir mech net méi eng Fro war. Fir mech perséinlech war et eng Saach vun dräi bis sechs Méint. 

Elo hunn ech meng eegen Wëssen, an e Psychotherapeut ze sinn, dee mat Cliente mam selwechte Geschlechtsverkéier schafft, ech weess datt ganz dacks, Männer, déi mat hiren homosexuelle Gefiller kämpfen, e Manktem un Intimitéit mat Männer vun hirem Alter hunn. An engem Sënn sinn e puer vun eis, och mech selwer abegraff, an de fréie Stadien vun der psychoseksueller Entwécklung gepackt. A fir mech perséinlech, fir datt d'selwecht Geschlecht Attraktioun ka goen, hunn ech duerch déi Phas gaang, an där d'Ermëttlung mat Männer stattfënnt. Dëst huet mir gehollef d'Deadlock ze briechen an zréck op de Wee ze goen, op deem ech a mengem Verstand e richtege Mann kann sinn. 

Virdru war meng Verbindunge meeschtens homosexuell. Ech hu probéiert heterosexuell Bezéiungen ze etabléieren, awer näischt huet fir mech geschafft. Déi meescht vun hinne ware guer net sexy. Ech hat sexuell Bezéiunge mat Fraen, awer si hunn et net fäerdeg bruecht, an net well ech se net sexuell ugezunn hunn, mee well ech en déift Gefill vun Ënnergeuerdnung an Onmassegkeet hunn, well ech onheilte Wonnen an ongefilmte Léift fir Léift hunn. vun der Säit vun Ärem Geschlecht. Bis mer eis vu Männer vun eiser Zäit beléiften an akzeptéiert fillen a mir eis net no stinn, a mir eis net gläich mat hinne fillen, wäert et ganz schwéier sinn eng gesond Bezéiung mat enger Fra ze bauen. Dëst erfuerdert e gewësse Grad vun der Intimitéit mat Männer - dat ass wat ech gebraucht hunn, an et huet wierklech gehollef a menger Ännerung. 

Ech weess net ob ech jeemools gegleeft hunn datt ech mat der selwechter Geschlecht Attraktioun gebuer sinn. Ech war sexuell duercherneen, an ech war ganz geschummt vun dëse Gefiller. Ech kann zouversiichtlech soen datt ech net esou wollt sinn, an ech hu definitiv dës Gefiller net gewielt. Si hunn mir gesot datt ech op déi Manéier gebuer sinn, a wahrscheinlech hunn ech dat och nach eng Zäit geduecht. Awer definitiv, et ware keng Quellen, déi mir soen, datt ech net esou sollt sinn. Do hat kee mir dat gesot.

8 Joer sinn vergaang zënter ech eng homosexuell Gefill oder Wonsch hat. Ech fillen net méi selwecht Geschlecht Attraktioun. Allgemeng. An ech wëll all meng Bridder a Schwësteren soen déi homosexuell a lesbesch sinn datt ech dech gär hunn a respektéieren an datt ech Iech mat menger Geschicht, meng Erfahrung net veruerteele. Ech respektéieren Är Geschicht an Är Erfahrung, an ech deelen se net fir Iech ze menacéieren, oder Iech ze fillen datt Dir méi schlëmm sidd wéi ech. Ech wëll just datt Dir wësst datt Attraktioun vum selwechte Geschlecht net gebuer ass. Dëst ass net wat Dir gebuer sidd mat, et ass dat entwéckelt. A wann Dir wëllt, kënnt Dir änneren.

Ech hunn als Therapeut ongeféier dräi Joer geschafft. Iwwer dräi Joer Aarbecht hunn ech ongeféier honnert Männer an individueller Grupp Praxis ugeholl an gehollef. Déi meescht vun hinne si jonk Leit vu Jugendlecher an 20 Joer. Ech benotzen eng Zuel vun Techniken, an all si Mainstream psychologesch Techniken, net eng Zort extravaganten Techniken oder eppes wéi dat. Déi meescht Therapeuten déi dëst Thema beschäftegen - all benotze konventionell psychologesch Techniken. Mir hëllefen Clienten d'Wonne vun der Vergaangenheet ze verstoen. Mir hëllefen hinnen mat hire richtege Gefiller ze verbannen. Fir eis Cliente sinn homosexuell Gefiller net mat Homosexualitéit oder sexueller Gefiller verbonnen. Dëst ass e Cover fir ongefiltert emotional Besoinen a Wonnen aus der Vergaangenheet. A mir hëllefen Clienten ze verstoen firwat se homosexuell Gefiller hunn. Mir entdecken déi ënnergräifend Grënn an hëllefen hinnen duerno op hir gesond Bedierfnesser. Mir heelen och déi geeschteg Wounds, déi hinnen hir Bedierfness fir Männer sexuell maachen. 

Déi éischt Stuf ass Buedem a Verhalenstherapie. Mir hëllefen Clienten sexuell Verhalen ze stoppen, hëllefen hinnen e Support Netz ze fannen. Et ass extrem wichteg fir de Client datt hien am Heelungsprozess vill Männer sollte kréien déi bei senger Promotioun hëllefen: Senior mentoren, Peer an aner Männer déi, wéi sech selwer, amgaang sinn ze iwwerwannen - all déi aus deenen se Ënnerstëtzung kënne kréien an e Sënn vu Verantwortung An. E Support Netzwierk hëlleft hinnen ze verstoen wat Gefiller ënnert hirer selwechter Geschlecht Attraktioun verstoppt sinn. Et hëlleft d'Technik vum Journaling ze léieren, Är Gefiller erauszehuelen a wierklech op déi ganz Wuerzelen ze kommen, andeems Dir d'Uewerfläch ëmgeet. D'Uewerfläch ass eng Attraktioun vum selwechte Geschlecht, an Depressioun, Besuergnëss, Ënnergeuerdnung, Hoffnungslosegkeet, an haaptsächlech Selbsthaass sinn dacks un der Wuerzel. 

Als éischt musst Dir d'Wurzelursaach vun Ärer selwechter Geschlecht Attraktioun verstoen, a mir hëllefen Clienten et z'identifizéieren. Dann hëllefe mir se mat hirem sexuellen Verhalen ofzeschléissen an hir real Gefiller opzeginn. Wéi ech virdru gesot hunn, dat selwecht Geschlecht Attraktioun verstoppt dacks Besuergnëss, Depressioun, Gefiller vun Ënnergeuerdnung, Hoffnungslosegkeet an d'Gefill datt se net un d'Ufuerderunge gerecht ginn. Ganz dacks ginn dës Gefiller vun engem kolossal Gefill vu Trauer a staarken Emotiounen begleet. Dës staark Emotiounen an der Sitzung erliewen an ze veraarbecht, fänken d'Clienten un, datt se elo fäeg si mat Männer an enger gesonder Bezéiung ze behaapten. Et ass ganz nëtzlech fir si mat der Männlichkeit ze konnektéieren mat deenen se dacks net fäeg sinn. 

An der zweeter Stuf si mir mat kognitiver Therapie engagéiert. Ee vun de Bicher op deenen ech schaffen heescht "10 Deeg fir Selbstbewäertung". Ech probéieren Clienten ze hëllefen hir irrational Gedankenprozesser ze verstoen. Mir schafft och un Assertivitéitstraining a schaffe mat dem "banneschten Kand". "Bannent Kand" ass en anert Wuert fir "onbewosst". A mir hëllefen hinnen ze verstoen wat genau hinnen homosexuell Verhalen verursaacht, wat genau hinnen homosexuell Gefiller verursaacht. Mir hëllefen hinnen ze verstoen datt dacks hire Besoin u Léift d'Nout vun engem Kand ass. D'Zil vum “Innenkanner” ze schaffen ass et „hiert Kand“ ze hëllefen ze verstoen, wat emotional Besoinen an der Kandheet net gerecht goufen a wéi een se haut kann zefriddestellen.

Op de Stänn 3 an 4 gëtt déif psychodynamesch Aarbecht duerchgefouert. Déi drëtt Stuf konzentréiert sech normalerweis op d'Heelung vun de paternal a männleche Wounds, an déi véiert Stuf konzentréiert sech op d'Heelung vun der Mutter- a Weibchenwonne. Beim Erréchen vu véierter Stuf wäert de Client wesentlech, wann net komplett, seng selwescht Geschlecht Attraktioun reduzéieren, a fänkt d'heterosexuell Attraktioun z'entwéckelen. An hei féieren mir och Psycho-Ausbildung, besonnesch fir Clienten déi Meedercher wëllen datéieren a sech bestueden. Mat der Psycho-Ausbildung léiere mir Bezéiungen a verstinn de Géigendeel Geschlecht: wéi ee sech mat Frae beschäftegt, wéi een mat hinnen datéiere kann, wat een op engem Datum sicht, fir ze realiséieren wien si sinn, wéi se ausgesinn, wat se iwwer sech selwer gär hunn, an och wat se wëllen aus Partner oder Fra. 

De gréissten Deel vun eiser Attraktioun ass onbewosst. Mir hunn u Leit ugezunn, ouni et ze realiséieren. Dofir probéieren mir an der véierter Stuf dës Clienten ze bréngen déi mat Frae begéinen a vläicht och wäerte bestuede fir e bewosst Verständnis vu wat se sinn a wéi eng Fra si mat wëllen. Relatiounstraining ass ganz wichteg. Mir bidden Relatiounstraining uechter d'Behandlung. Et fänkt u Bezéiunge mat anere Männer opzebauen, well vill vun mengen Clienten déi en ongewollten selwechte Geschlecht Attraktioun hunn, tatsächlech nach ni eng gutt Relatioun mat Männer haten. Si hunn sech ëmmer manner schlëmm gefillt an friem. Mir léiere se wéi mir gesond Grenze setzen. Mir léiere wéi een anere Männer bezitt, wéi eng gesond Kommunikatioun ze halen, gutt a schlecht Erwaardunge vu Frëndschaft, an hir Bedierfnesser, hir richteg Bedierfnesser fir Frëndschaft. Dëst ass iwwer Bezéiunge mat Männer. 

Relatioune mat Fraen si ganz ähnlech. Soubal d'Clientë léieren Bezéiunge mat Männer ze hunn, si se prett fir a Relatiounen mat Fraen ze goen. Awer bis dës gesond Bezéiung mat Männer etabléiert ass, wäerte se net wëssen wéi se wierklech mat enger Fra bezitt. Si behandelen net Frae richteg. Dëst ass eng méi frëndlech Relatioun, amplaz vun der Bezéiung déi fir Är potenziell Fra sollt sinn. Also fir d'éischt musse se méi no bei Männer kommen, ier se méi no bei Frae kënne kommen. 

A Relioun ass keng Viraussetzung fir ze änneren.

---

Ausserdeem: eng detailléiert Beschreiwung vum Prozess vun der Verännerung vun engem fréiere homosexuellen (op Englesch)