ကျွန်တော့်နာမည်ကခရစ္စတိုဖာဒို။ ငါစိတ်ပညာရှင်တစ်ယောက်ပါ နိုင်ငံတကာကုသရေးရန်ပုံငွေငါသည်လည်းလိင်တူဆက်ဆံသူတစ် ဦး ဖြစ်သည်။

ငါအရမ်းချစ်တဲ့မိသားစုမှာကြီးပြင်းလာတယ်။ ကျွန်တော့်မိဘတွေကကျွန်တော့်ကိုမတော်မတရားပြုတာ၊ သူတို့ကငါ့ကိုအပြည့်အဝထောက်ခံတယ်။ ဒါပေမဲ့ကလေးဘဝတုန်းကအဖေနဲ့တကယ်အဆက်အသွယ်မရခဲ့ဘူး။ ငါတို့သဘောမတူနိုင်တဲ့အရာတွေရှိတယ် - ငါဟာအရမ်းကိုအကင်းပါးပါး၊ အနုပညာ၊ သူ့အဖေဟာပြုပြင်ရေးသမား၊ ပြီးတော့ငယ်ငယ်ကတည်းကသူနဲ့မတူခဲ့ဘူးဆိုတာငါမှတ်မိသေးတယ်။ ငါတို့မတူဘူးဆိုရင်။ ပြီးတော့ကျွန်တော့်အဖေရဲ့သတ္တိနဲ့သူ့ကမ္ဘာနဲ့သူမခွဲခြားသိမြင်ဖို့အရမ်းခက်တယ်။ 

ငါမတော်တဆမှုဖြစ်ပျက်ခဲ့သည် ကျွန်တော့်ကိုယ်ခန္ဓာကိုချစ်မြတ်နိုးပြီးကြီးပြင်းလာခဲ့တာ၊ ကျွန်တော်မှာပြproblemsနာမရှိခဲ့ပါဘူး။ ငါ 8 နှစ်အရွယ်မှာငါ့ကိုဖြစ်ပျက်ခဲ့တာတစ်ခုတည်းသောအရာကဆွေမျိုးအဟောင်းကတစ်နှစ်လောက်အနှောင့်အယှက်ပေးတာပါ။ ဒီကိစ္စကိုကျွန်တော့်မိသားစုနဲ့မပြောပြနိုင်ဘူးလို့မခံစားရတဲ့အတွက်ဒီဟာကိုရှင်သန်ဖို့အတွက်အရမ်းခက်ခဲခဲ့ပါတယ်။ ဖြစ်ပျက်ခဲ့တာတွေကိုကျွန်တော်အရမ်းရှက်မိတယ်၊ ဒါကမိန်းကလေးနဲ့ယောက်ျားလေးတွေကိုလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာခံစားချက်တွေကြောင့်စိတ်ရှုပ်ထွေးမှုတွေဖြစ်စေခဲ့တယ်။ နောက်ဆုံးမှာတော့ကျွန်တော်ငယ်ငယ်လေးကတည်းကကျွန်တော်ဟာ 8 ဒါမှမဟုတ် 9 နှစ်ပဲရှိသေးတယ်။ ငါတောင်အပျိုဖော်ဝင်စတင်ခဲ့ကြပြီမဟုတ်။ ထို့ကြောင့်ကျွန်ုပ်၏လိင်သည်အလွန်စောလွန်းသည်။ 

ငါ 9 - 10 နှစ်အရွယ်တွင်မိန်းကလေးများနှင့်လိင်ဆိုင်ရာစမ်းသပ်မှုများစတင်ခဲ့ပြီး၊ ကျွန်ုပ်၏မိဘများကကျွန်ုပ်၏လှုပ်ရှားမှုများကိုလေ့လာပြီးသောအခါကျွန်ုပ်အားအလွန်ရှက်မိသည်။ ပြီးတော့ငါထင်တာကအဲဒီအချိန်ကစပြီးငါဟာမိန်းမတွေကိုစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပိုင်းဆိုင်ရာတင်းတင်းကျပ်ကျပ်အကာအကွယ်ပေးခဲ့တယ်၊ ဘာလို့လဲဆိုတော့ဒီလိုလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာခံစားချက်တွေရှိခြင်းဟာမကောင်းဘူး၊ မှားတယ်လို့ငါထင်ခဲ့တယ်။ ထိုအခါငါလိင်သေးငယ်တဲ့ဖြစ်ခြင်း, ငါ့လိင်ကွဲရည်မှန်းချက်များအတွက်အလွန်အရှက်ကွဲခြင်းခံစားရတယ်။ ဒါဟာဒီအသက်အရွယ်မှာငါ၌လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာခံစားချက်တွေကို, ဒါမှမဟုတ်လိင်, ဒါမှမဟုတ်ထိုကဲ့သို့သောအရာတစ်ခုခုရှိခဲ့လက်ခံနိုင်ဖွယ်ဖြစ်ခဲ့သည်။ ထိုအခါငါကငါ့ကိုထိခိုက်ဒါငါ့လိင်ကွဲလိင်ကွဲခြင်းမှအဆက်ဖြတ်ခြင်းနှင့်လိင်တူဆက်ဆံခြင်းသို့ကူးပြောင်းထင် 

ကျွန်ုပ်အဖေနှင့်စကားမပြောနိုင်ခြင်း၊ ကျွန်ုပ်၏ဖခင်သည်ကျွန်ုပ်နှင့် ဆက်သွယ်၍ ဤပြproblemနာအားကူညီနိုင်ခြင်းမရှိခြင်းသည်ကောင်လေးတစ်ယောက်အနေဖြင့်အလွန်ဆိုးကျိုးဖြစ်စေပါသည်။ ငါအရှက်ကွဲခြင်းနှင့်ငါ့ခမည်းတော်နှင့်ဆက်သွယ်မှုမရှိခြင်းခံစားခဲ့ရအပေါင်းတို့နှင့်တကွ, ချွတ်ထိပ်ဆုံး - အစဉ်မပြတ်ငါသည်လည်းငါ့အမိနှင့်ချိတ်ဆက်ခဲ့သည်။ ငါသူနဲ့တူတယ်၊ ကျွန်မတို့မှာအလွန်အားကောင်းတဲ့စိတ်ခံစားမှုဆက်နွယ်မှုရှိတယ်၊ ဒါကြောင့်ကျွန်တော်ငယ်ငယ်ကတည်းကအမေနဲ့အကျွမ်းတဝင်ရှိခဲ့ပြီးအဖေနဲ့အကင်းကွာနေခဲ့တယ်။ ဒါကကျွန်မကိုပconflictိပက္ခအမျိုးမျိုးခံစားစေပြီးအထူးသဖြင့်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအလွဲသုံးစားမှုပြုပြီးနောက်။ 

11 - 13 နှစ်များတွင်ကျွန်ုပ်၏အရွယ်ရှိယောက်ျားလေးများနှင့်စတင်စမ်းသပ်ခဲ့သည်။ အဲဒီအချိန်ကကျွန်တော်ဖုံးကွယ်နိုင်ခဲ့တယ်၊ အဲဒါဟာလျှို့ဝှက်ချက်တစ်ခုပဲ။ သို့သော်၎င်းသည်ကျွန်ုပ်အတွက်များစွာအဓိပ္ပာယ်ရှိသည် - ကျွန်ုပ်သည်ထိုအရာမှအတည်ပြုချက်များစွာရရှိခဲ့သည်။ တခြားယောက်ျားလေးတွေကငါ့ကိုလိင်ကိစ္စလိုချင်တာကြောင့်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုအထင်ကြီးလေးစားလာတယ်။ ဒါပေမယ့်အခုပြန်လှည့်ကြည့်လိုက်ရင်ငါဟာငါကိုယ်တိုင်မဟုတ်ဘူးဆိုတာသိလိုက်ရတယ်။ ဒါကကျွန်တော့်ကိုမသက်သာစေပေမယ့်စိတ်မကျေနပ်မှုတွေကြောင့်အဖေနဲ့ကျွန်မပတ်ဝန်းကျင်ကလူတွေနဲ့ဖွဲ့စည်းထားတဲ့တွင်းတစ်ပေါက်ကိုသာဖြည့်ခဲ့တယ်။ ယောက်ျားတွေ၊ ရွယ်တူချင်းတွေနဲ့လိင်ဆက်ဆံတာကလိင်တူမေထုန်နဲ့ရဲရင့်တာထက်အများကြီးပိုလွယ်တယ်။ ဒါဟာကြောက်မက်ဖွယ်ကောင်းတဲ့ဘဝပဲ။ ကျမဘဝကိုနှစ်နှစ်နေထိုင်ခဲ့တယ်၊ ကျေနပ်မှုမရှိတဲ့စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာလိုအပ်ချက်တွေကိုတခြားလူတွေနဲ့လိင်ဆက်ဆံတာကိုဖြည့်ဆည်းပေးတယ်။ သို့သော်နက်ရှိုင်းစွာကျွန်ုပ်အမှန်တကယ်လိုချင်သောအရာမှာသူတို့ကိုလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအရမဟုတ်ဘဲသူတို့သိမြင်ရန်ဖြစ်သည်။ ဒါကြောင့်သူတို့ကငါ့ကိုချစ်ပြီးငါနဲ့မိတ်ဆွေဖြစ်ဖို့ပဲ။ အစဉ်မပြတ်ငါအပြင်ဘက်လေ့လာသူနှင့်တူခံစားရတယ်။ ငါသူတို့နှင့်အတူတန်းတူစည်းကမ်းချက်များ၌ရှိသည်, ဒါမှမဟုတ်သူတို့ကဲ့သို့ကောင်းသောကြောင်းခံစားခဲ့ရဘူး။ ငါကလူလောကနဲ့မသက်မသာခံစားခဲ့ရတယ်။ ငါနဲ့မတူဘူးလို့ခံစားရတယ်၊ ငါနဲ့တစ်ခုခုမှားနေသလိုခံစားရတယ်၊ ငါကတခြားယောက်ျားတွေနဲ့ပိုနက်ရှိုင်းတဲ့၊ စိတ်ခံစားမှုအဆင့်မှာမဆက်သွယ်နိုင်ဘူးလို့ခံစားခဲ့ရတယ်။ 

ကျွန်တော့်အစ်ကိုကဘောလုံးနှင့်ဘေ့စ်ဘောကြယ်ပွင့်တစ် ဦး ဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်သည်အားကစားနည်းသော်လည်းကျွန်ုပ်သည်သူ၏အဆင့်နှင့်မဝေးပါ။ သူကကျွန်တော့်ထက်အသက်ကြီးတယ်၊ 5 - 6 မှာနှစ်တွေရှိခဲ့တယ်၊ ဒါကြောင့်ကျွန်တော့်မိဘတွေကသူ့ကိုအားကစားမှာချီးမွမ်းခဲ့တယ်။ ခရစ်လိုမဆိုးပါဘူး၊ ဒါပေမယ့်သူကဘီလ်လိုဘယ်တော့မှမဖြစ်ဘူး။ ခရစ်သည် ပို၍ ထိလွယ်ရှလွယ်သော၊ တီထွင်ဖန်တီးနိုင်စွမ်းရှိသူ၊ သူသည်ဂီတတွင်ကျွမ်းကျင်သည်။ ဒါကြောင့်ကျွန်တော့်အစ်ကိုအားပေးခဲ့သလိုယောက်ျားတွေရဲ့အလုပ်ကိုလုပ်ဖို့ကျွန်တော်တစ်ခါမှအားမပေးခဲ့ဘူး။ ငါဟာအမျိုးသမီးရေးရာကိစ္စတွေ၊ ငါဘယ်သူ့အတွက်ကျား၊ ဒါကြောင့်ငါ့မိသားစုထဲမှာပုလ်မြှင့်တင်ရေးငါ့အမှု၌ဤမျှလောက်သိသာမဟုတ်ခဲ့ပေ။ 

ထိုအခါငါကောလိပ်ကျောင်းသို့သွား။ ဤခံစားချက်များကိုနှင့်အတူနေထိုင်ဆက်လက်ယောက်ျားနှင့်အတူလိင်ဆက်ဆံနှင့်ယောက်ျားမိန်းမတို့နှင့်အတူကျန်းမာဆက်ဆံရေးကိုထူထောင်နိုင်ခြင်းမရှိခြင်း။ ပြီးတော့လိင်တူချင်းစွဲလမ်းမှုကြောင့်ငါအရမ်းစိတ်ဓာတ်ကျလာတယ်၊ အဲဒါကိုကိုင်တွယ်ရတာအရမ်းပင်ပန်းခဲ့တယ်။ ငါထို့နောက် 21 - 22 ။ ကောလိပ်မှဘွဲ့ရပြီးနောက်ကျွန်ုပ်ဘဝသည်မျှတမှုမရှိကြောင်း၊ ကျွန်ုပ်၏ဘဝတွင်မည်သူ့ကိုမျှစိတ်ရင်းမှန်ဖြင့်မထားကြောင်း၊ ကျွန်ုပ်ကိုလက်ခံသကဲ့သို့လက်ခံနိုင်သောလူများကိုရှာဖွေရန်လိုအပ်ကြောင်းသဘောပေါက်ခဲ့သည် နောက်ဆုံးတော့သူတို့ကိုငါဘုရားရှိခိုးကျောင်းမှာ - လူငယ်တွေအတွက်စီရင်စုနယ်မှာတွေ့ခဲ့တယ် - အဲဒီမှာငါပါဝင်ခဲ့တယ်။ သူတို့ကကျွန်တော့်ကိုချစ်မြတ်နိုးပြီးလက်ခံကြတယ်။ 

ဒီတော့ကျွန်တော့်အပြောင်းအလဲဖြစ်စဉ်မှာအလှည့်အပြောင်းတစ်ခုကဘာလဲဆိုတော့ငါဟာအမျိုးသားတွေနဲ့ဆက်ဆံရေးကိုရရှိနိုင်တာနဲ့တစ်ပြိုင်နက်၊ ငါ့ကိုချစ်မြတ်နိုးပြီးလက်ခံခဲ့တဲ့လူအုပ်စုနဲ့ဘယ်သူ့ကိုမှငါဖြစ်နိုင်တယ်လို့ခံစားခဲ့ရတယ်။ သူ၏ခံစားချက်နှင့် ပါတ်သက်၍ ရိုးသားမှု - လိင်တူဆက်ဆံခြင်းသည်ရိုးရှင်းစွာပျောက်ကွယ်သွားသည်။ ထိုအခါငါတူညီသောလိင်ဆွဲဆောင်မှုတွေ့ကြုံခံစားမရှိတော့သဘောပေါက်, တစ်နေ့ငါနိုးဘယ်လိုမှတ်မိသေးတယ်။ ဒါကမှော်အတတ်နဲ့မဖြစ်ခဲ့ဘူး။ အပြောင်းအလဲကနှေးတယ်၊ ဒါပေမယ့်မှန်တယ်၊ တစ်နေ့ကျရင်ငါ့အတွက်ဒါဟာမေးခွန်းမဟုတ်တော့ဘူးဆိုတာသတိပြုမိခဲ့တယ်။ ကျွန်တော့်အတွက်တော့ဒါဟာသုံးလမှခြောက်လအထိဖြစ်ခဲ့တယ်။ 

ယခုတွင်ကျွန်ုပ်၏ကိုယ်ပိုင်ဗဟုသုတရှိပြီး၊ လိင်တူချင်းချစ်သူဖောက်သည်များနှင့်အတူအလုပ်လုပ်သောစိတ်ရောဂါကုထုံးပညာရှင်တစ် ဦး ဖြစ်ခြင်းကြောင့်လိင်တူချင်းချစ်သောစိတ်များနှင့်ရုန်းကန်နေရသောအမျိုးသားများသည်အသက်အရွယ်ကြီးသောအမျိုးသားများနှင့်ရင်းနှီးမှုနည်းပါးသည်ကိုကျွန်ုပ်သိသည်။ တစ်နည်းအားဖြင့်ကျွန်ုပ်အပါအ ၀ င်ကျွန်ုပ်တို့ထဲမှအချို့သည်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု၏အစောပိုင်းအဆင့်၌ရှိနေသည်။ ငါကိုယ်တိုင်ပုဂ္ဂိုလ်ရေးအရလိင်တူချင်းချစ်သူတွေကိုဆွဲဆောင်နိုင်ဖို့အတွက်ငါယောက်ျားတွေနဲ့ရင်းရင်းနှီးနှီးဖြစ်ပျက်တဲ့အဆင့်ကိုဖြတ်သန်းရတယ်။ ဒါကကျွန်တော့်ကိုအကျပ်အတည်းကိုဖယ်ရှားပြီးကျွန်တော့်လမ်းကြောင်းကိုပြန်သွားဖို့ကူညီပေးခဲ့တယ်။ အဲဒါကငါ့ရဲ့နားလည်မှုနဲ့တကယ့်လူတစ်ယောက်ဖြစ်နိုင်တယ်။ 

အဲဒီမတိုင်ခင်ကကျွန်မရဲ့လိင်ဆက်ဆံမှုဟာများသောအားဖြင့်ပါ။ ငါလိင်ကွဲဆက်ဆံရေးထူထောင်ရန်ကြိုးစားခဲ့ပေမယ့်ဘာမျှငါ့အဘို့အလုပ်လုပ်ခဲ့ သူတို့ထဲကအများစုဟာတောင်မှ sexy ကြဘူး။ ငါဟာမိန်းမတွေနဲ့လိင်ဆက်ဆံခဲ့ပေမယ့်သူတို့ဟာအလုပ်မလုပ်ခဲ့ကြဘူး။ ငါသူတို့ကိုလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာစွဲဆောင်မှုမခံခဲ့ရလို့မဟုတ်ဘဲငါဟာအနာကိုပျောက်ကင်းစေတဲ့ဒဏ်ရာတွေနဲ့မပြည့်စုံတဲ့ချစ်ခြင်းမေတ္တာလိုအပ်ချက်တွေကြောင့်နက်ရှိုင်းခြင်း၊ သင့်ရဲ့ကျား, မ၏ဘေးထွက်ကနေ။ ကျွန်ုပ်တို့၏အသက်အရွယ်ယောက်ျားများကကျွန်ုပ်တို့အားချစ်မြတ်နိုးခြင်းနှင့်လက်ခံခြင်းကိုခံစားရသည်အထိကျွန်ုပ်တို့သည်၎င်းတို့နှင့်နီးစပ်မှုမရှိခြင်း၊ ကျွန်ုပ်တို့သည်သူတို့နှင့်တန်းတူမခံစားရသည်အထိအမျိုးသမီးတစ် ဦး နှင့်ကျန်းမာသောဆက်ဆံရေးတည်ဆောက်ရန်အလွန်ခက်ခဲလိမ့်မည်။ ၎င်းသည်အမျိုးသားများနှင့်ရင်းနှီးမှုအတော်အသင့်လိုအပ်သည်။ ၎င်းသည်ကျွန်ုပ်လိုအပ်သောအရာဖြစ်ပြီး၎င်းသည်ကျွန်ုပ်၏အပြောင်းအလဲအတွက်အမှန်တကယ်ကူညီသည်။ 

ကျွန်ုပ်သည်လိင်တူဆက်ဆံခြင်းဖြင့်မွေးဖွားခဲ့သည်ဟုကျွန်ုပ်ယုံကြည်ခဲ့ဖူးပါသလား။ ငါလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာရှုပ်ထွေးခဲ့သည်, ငါဤခံစားချက်များကိုအလွန်ရှက်ကြောက်ခြင်းရှိ၏။ ငါအဲဒီလိုဖြစ်ချင်တာမဟုတ်ဘူးလို့ယုံကြည်စိတ်ချစွာပြောနိုင်တယ်။ ပြီးတော့အဲဒီခံစားချက်တွေကိုငါလုံးဝမရွေးချယ်ခဲ့ဘူး။ ငါဟာအဲဒီလိုမွေးဖွားလာတယ်လို့ပြောတယ်၊ ငါခဏလောက်စဉ်းစားမိမှာပဲ။ ဒါပေမယ့်ကျိန်းသေတော့ငါအဲဒီလိုဖြစ်စရာမလိုဘူးလို့ငါ့ကိုပြောနိုင်တဲ့အရင်းအမြစ်တွေမရှိဘူး။ ငါ့ကိုဒီတစ်ယောက်ပြောပြဖို့ဘယ်သူမှမရှိဘူး။

ငါလိင်တူဆက်ဆံမှုခံစားချက်သို့မဟုတ်အလိုဆန္ဒရှိခဲ့ကတည်းက 8 နှစ်ပေါင်းလွန်။ ငါပိုပြီးလိင်တူချင်းဆွဲဆောင်မှုမခံစားရဘူး။ ယေဘူယျအားဖြင့်။ လိင်တူချစ်သူလိင်တူချစ်သူဖြစ်တဲ့ညီအစ်မတွေအားလုံးကိုခင်ဗျားကိုကျွန်တော်ချစ်မြတ်နိုးပြီးလေးစားကြောင်း၊ ကျွန်ုပ်၏သမိုင်း၊ ကျွန်ုပ်၏အတွေ့အကြုံအားဖြင့်သင့်အားရှုံ့ချခြင်းမပြုကြောင်းကျွန်ုပ်အားပြောပြလိုပါသည်။ မင်းရဲ့အဖြစ်အပျက်နဲ့မင်းရဲ့အတွေ့အကြုံကိုငါလေးစားတယ်၊ မင်းကိုခြိမ်းခြောက်နိုင်ဖို့ဒါမှမဟုတ်မင်းဟာငါထက်ပိုဆိုးတယ်လို့ခံစားမိစေဖို့ငါမမျှဝေဘူး။ ငါသည်သင်တို့ကိုလိင်တူချင်းဆွဲဆောင်မှုပင်မဟုတျကွောငျးသင်သိစေချင်တယ်။ သင်မွေးဖွားလာသည့်အရာမဟုတ်ပါ၊ သင်လိုချင်လျှင်သင်ပြောင်းလဲနိုင်သည်။

ငါကုထုံးအဖြစ်သုံးနှစ်ကြာအလုပ်လုပ်ခဲ့သည်။ သုံးနှစ်တာကာလအတွင်းအမျိုးသားတစ်ရာနှင့်အုပ်စုလိုက်လေ့ကျင့်မှုများကိုကျွန်ုပ်လက်ခံခဲ့ပြီးကူညီခဲ့သည်။ ၎င်းတို့ထဲမှအများစုသည်မြီးကောင်ပေါက်အရွယ်များနှင့် 20 နှစ်အရွယ်လူငယ်များဖြစ်သည်။ ငါနည်းစနစ်အတော်များများကိုသုံးတယ်၊ သူတို့အားလုံးဟာအဓိကစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနည်းစနစ်တွေ၊ ဒီပြconventionalနာကိုကိုင်တွယ်တဲ့ကုထုံးဆရာအများစုကသမားရိုးကျစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနည်းစနစ်ကိုသုံးကြတယ်။ ဖောက်သည်များသည်အတိတ်ကဒဏ်ရာများကိုနားလည်ရန်ကူညီသည်။ သူတို့ရဲ့ခံစားချက်အစစ်အမှန်ကိုဆက်သွယ်နိုင်အောင်သူတို့ကိုကူညီပေးပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ဖောက်သည်များအတွက်၊ လိင်တူဆက်ဆံခြင်းသည်လိင်တူဆက်ဆံခြင်း (သို့) လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာခံစားမှုများနှင့်မသက်ဆိုင်ပါ။ ၎င်းသည်မပြည့်စုံသောစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာလိုအပ်ချက်များနှင့်အတိတ်၏ဒဏ်ရာများကိုဖုံးလွှမ်းထားသည်။ ပြီးတော့ဖောက်သည်တွေကသူတို့ဘာကြောင့်လိင်တူဆက်ဆံတာကိုနားလည်ဖို့ကူညီပေးတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့သည်အခြေခံအကြောင်းရင်းများကိုထုတ်ဖော်ပြသပြီးနောက်သူတို့၏လိုအပ်ချက်များကိုကျန်းမာရေးနည်းလမ်းများဖြင့်ဖြည့်ဆည်းပေးသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည်သူတို့၏လိုအပ်ချက်ကိုလိင်မှုကိစ္စပြုစေရန်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဒဏ်ရာများကိုလည်းကုသပေးသည်။ 

ပထမအဆင့်မှာအခြေခံနှင့်အပြုအမူဆိုင်ရာကုထုံးဖြစ်သည်။ ဖောက်သည်များသည်လိင်မှုဆိုင်ရာအပြုအမူများကိုရပ်တန့်ရန်ကူညီသည်၊ သူတို့ကိုထောက်ပံ့မှုကွန်ယက်တစ်ခုရှာဖွေရန်ကူညီသည်။ အကြီးအကဲဆရာ, ရွယ်တူများနှင့်သူတို့ကိုယ်သူတို့လိုပဲကျော်လွှား၏လုပ်ငန်းစဉ်၌နေသောအခြားယောက်ျား - သူတို့ကုသမှုလုပ်ငန်းစဉ်၌သူသည်သူ၏မြှင့်တင်ရေးအတွက်ကူညီသူအများအပြားယောက်ျားရှိသင့်ကြောင်း client ကိုများအတွက်အလွန်အရေးကြီးသည် - သူတို့ထောက်ခံမှုနှင့်လက်ခံရရှိနိုင်ပါတယ်ဘယ်သူကိုထံမှသူအပေါင်းတို့သည်တာဝန်တစ်ခု ။ ပံ့ပိုးမှုကွန်ယက်တစ်ခုကလိင်တူဆက်ဆံခြင်းကိုဘယ်လိုခံစားနေရသလဲဆိုတာကိုနားလည်စေတယ်။ ၎င်းသည်စာနယ်ဇင်းနည်းစနစ်ကိုလေ့လာရန်၊ သင်၏ခံစားချက်များကိုခွဲထုတ်ရန်နှင့်မျက်နှာပြင်ကိုကျော်လွှားပြီးရင်းမြစ်များသို့အမှန်တကယ်ရောက်ရှိရန်ကူညီသည်။ မျက်နှာပြင်သည်လိင်တူချင်းစွဲမက်ဖွယ်ဖြစ်ပြီးစိတ်ဓာတ်ကျခြင်း၊ စိုးရိမ်ခြင်း၊ အဆင့်အတန်းနိမ့်ခြင်း၊ မျှော်လင့်ခြင်းကင်းမဲ့ခြင်းနှင့်အဓိကအားဖြင့်မိမိကိုယ်ကိုမုန်းတီးခြင်းတို့သည်အမြစ်တွယ်နေလေ့ရှိသည်။ 

ပထမ ဦး ဆုံးအနေနဲ့၊ သင်လိင်တူဆက်ဆံခြင်းရဲ့အဓိကအကြောင်းရင်းကိုနားလည်ဖို့လိုတယ်၊ ဖောက်သည်တွေကိုအဲဒါကိုခွဲခြားသတ်မှတ်ဖို့ကျွန်ုပ်တို့ကူညီပေးတယ်။ ထို့နောက်ကျွန်ုပ်တို့သည်သူတို့၏လိင်မှုဆိုင်ရာအပြုအမူများကိုအဆုံးသတ်ရန်နှင့်သူတို့၏တကယ့်ခံစားချက်များကိုထုတ်ဖော်ရန်ကူညီသည်။ ငါပြောခဲ့သလိုပဲလိင်တူချင်းချစ်သူတွေဟာစိုးရိမ်စိတ်၊ စိတ်ဓာတ်ကျမှု၊ အဆင့်အတန်းနိမ့်ကျမှု၊ မျှော်လင့်ချက်ကင်းမဲ့မှုနဲ့သူတို့လိုအပ်ချက်တွေနဲ့မကိုက်ညီတဲ့ခံစားချက်တွေကိုမကြာခဏဖုံးကွယ်ထားတတ်တယ်။ မကြာခဏဆိုသလိုဤခံစားချက်များကိုgrရာမ ၀ မ်းနည်းပူဆွေးမှုနှင့်ပြင်းထန်သောစိတ်ခံစားမှုများဖြင့်တွဲဖက်ထားသည်။ ဤပြင်းထန်သောစိတ်ခံစားမှုများကိုတွေ့ကြုံခံစားခြင်းနှင့်ပြန်လည်ပြုပြင်ခြင်းတို့ဖြင့်ဖောက်သည်များသည်ယခုတွင်အမျိုးသားများနှင့်ကောင်းမွန်သောဆက်ဆံရေးရှိကြောင်းအခိုင်အမာပြောဆိုနိုင်ပြီဖြစ်သည်။ သူတို့မကြာခဏမဆက်သွယ်နိုင်သည့်ပုလ်နှင့်ချိတ်ဆက်ရန်အလွန်အသုံးဝင်သည်။ 

ဒုတိယအဆင့်တွင်ကျွန်ုပ်တို့သည်သိမြင်မှုကုထုံးတွင်ပါဝင်သည်။ ကျွန်ုပ်လုပ်ဆောင်နေသည့်စာအုပ်များအနက်မှတစ်ခုဖြစ်သည်။Self- အကဲဖြတ်ဖို့ 10 ရက်" ဖောက်သည်များကသူတို့၏ဆင်ခြင်တုံတရားကင်းမဲ့သောအတွေးအခေါ်များကိုနားလည်အောင်ကူညီရန်ကြိုးစားနေသည်။ ငါတို့သည်လည်း assertiveness လေ့ကျင့်ရေးနှင့် "အတွင်းစိတ်ကလေးသည်" နှင့်အတူအလုပ်လုပ်ကြသည်။ “ အတွင်းစိတ်ကလေး” သည်“ သတိလစ်ခြင်း” အတွက်နောက်ထပ်စကားလုံးဖြစ်သည်။ ပြီးတော့သူတို့ကိုသူတို့ကိုလိင်တူဆက်ဆံတာကိုဘာကြောင့်ဖြစ်စေတယ်၊ ​​ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့သူတို့ကိုလိင်တူဆက်ဆံတာကိုအတိအကျဖြစ်စေတယ်ဆိုတာသူတို့ကိုကူညီဖို့ကူညီပေးပါတယ်။ သူတို့၏ချစ်ခြင်းမေတ္တာသည်ကလေး၏လိုအပ်ချက်ဖြစ်ကြောင်းမကြာခဏနားလည်ရန်သူတို့ကိုကျွန်ုပ်တို့ကူညီပေးသည်။ “ အတွင်းစိတ်ကလေး” နှင့်အလုပ်လုပ်ခြင်း၏ရည်မှန်းချက်မှာသူတို့၏ကလေးများအားငယ်စဉ်ကလေးဘဝ၌မည်သည့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာလိုအပ်ချက်များကိုမဖြည့်ဆည်းပေးကြောင်းနှင့်ယနေ့သူတို့ကိုမည်သို့ဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်သည်ကိုနားလည်ရန်ဖြစ်သည်။

3 နှင့် 4 အဆင့်များတွင်နက်ရှိုင်းသောစိတ်ဓာတ်ရေးရာကိုလုပ်ဆောင်သည်။ တတိယအဆင့်သည်များသောအားဖြင့်အဖေနှင့်အထီးဒဏ်ရာများကိုကုသခြင်းနှင့်စတုတ္ထအဆင့်သည်မိခင်နှင့်အမျိုးသမီးဒဏ်ရာများကိုအာရုံစိုက်ခြင်းဖြစ်သည်။ စတုတ္ထအဆင့်သို့ရောက်သောအခါဖောက်သည်သည်လုံးဝလိင်တူချင်းချစ်ခြင်းမေတ္တာကိုလုံးဝလျှော့ချလိမ့်မည်မဟုတ်ဘဲလိင်တူဆက်ဆံခြင်းကိုစတင်ဖြစ်ပေါ်လာလိမ့်မည်။ ဒီနေရာမှာငါတို့ဟာအထူးသဖြင့်မိန်းကလေးတွေနဲ့လက်ထပ်ချင်တဲ့ဖောက်သည်တွေအတွက်အထူးသဖြင့်ပညာရေးသင်ပေးတယ်။ စိတ်ပညာပညာရေးနှင့်အတူကျွန်ုပ်တို့သည်ဆက်ဆံရေးကိုသင်ကြားခြင်းနှင့်ဆန့်ကျင်ဘက်လိင်ကိုနားလည်ခြင်း၊ အမျိုးသမီးများနှင့်မည်သို့ဆက်စပ်ရမည်၊ သူတို့နှင့်မည်သို့ချိန်းတွေ့ရမည်၊ ရက်စွဲတစ်ခုတွင်မည်သည်တို့ကိုရှာဖွေသည်၊ ၎င်းတို့မည်သူမည်ဝါဖြစ်ကြောင်း၊ မည်ကဲ့သို့ကြည့်ရှုသည်၊ အိမ်ထောင်ဖက်သို့မဟုတ်ဇနီး။ 

ကျွန်တော်တို့ရဲ့ဆွဲဆောင်မှုအများစုသတိလစ်သည်။ လူတွေကိုကျွန်တော်တို့သတိမထားမိဘဲဆွဲဆောင်တယ်။ ထို့ကြောင့်၊ စတုတ္ထအဆင့်တွင်ကျွန်ုပ်တို့သည်အမျိုးသမီးများနှင့်တွေ့ဆုံသော ၀ န်ဆောင်မှုခံယူသူများကိုခေါ်ဆောင်လာရန်ကြိုးစားနေသည်။ လက်ထပ်ထိမ်းမြားရန်တောင်ဖြစ်နိုင်သည်မှာသူတို့သည်မည်သူမည်ဝါဖြစ်ကြောင်းနှင့်မည်သည့်အမျိုးသမီးများနှင့်အတူရှိနေလိုသည်ကိုသိရန်ဖြစ်သည်။ ဆက်ဆံရေးလေ့ကျင့်ရေးကအရမ်းအရေးကြီးတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့သည်ကုသမှုတစ်လျှောက်လုံးတွင်ဆက်ဆံရေးကိုလေ့ကျင့်ပေးသည်။ အခြားအမျိုးသားများနှင့်ဆက်ဆံရေးကိုတည်ဆောက်ခြင်းဖြင့်စတင်သည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်မနှစ်သက်ဖွယ်လိင်တူဆွဲဆောင်မှုရှိသောကျွန်ုပ်၏ဖောက်သည်များသည်ယောက်ျားနှင့်ကောင်းသောဆက်ဆံရေးမရှိခဲ့ပါ။ သူတို့သည်အမြဲပင်ယုတ်ညံ့။ ကင်းကွာနေသည်ဟုခံစားခဲ့ရသည်။ ကျန်းမာတဲ့နယ်နိမိတ်သတ်မှတ်ပုံကိုသူတို့ကိုသင်ပေးတယ်။ အခြားအမျိုးသားများနှင့်မည်သို့ဆက်ဆံရမည်၊ ကျန်းမာသောဆက်သွယ်ရေးကိုမည်သို့ထိန်းသိမ်းရမည်၊ ချစ်ကြည်ရင်းနှီးမှုမှကောင်းသောနှင့်မကောင်းသောမျှော်လင့်ချက်များနှင့်သူတို့၏လိုအပ်ချက်များ၊ ခင်မင်ရင်းနှီးမှုအတွက်အမှန်တကယ်လိုအပ်ချက်များကိုကျွန်ုပ်တို့သင်ကြားသည်။ ဤသည်ယောက်ျားနှင့်အတူဆက်ဆံရေးအကြောင်းပါ။ 

အမျိုးသမီးများနှင့်ဆက်ဆံရေးသည်အလွန်ဆင်တူသည်။ ဖောက်သည်များသည်အမျိုးသားများနှင့်နီးကပ်သောဆက်ဆံရေးရှိရန်သင်ယူသည်နှင့်အမျှသူတို့သည်အမျိုးသမီးများနှင့်ဆက်ဆံရေးကိုဆက်လက်လုပ်ကိုင်ရန်အသင့်ဖြစ်လိမ့်မည်။ သို့သော်အမျိုးသားများနှင့်ကျန်းမာသောဆက်ဆံရေးမတည်ဆောက်မှီတိုင်အောင်အမျိုးသမီးတစ် ဦး နှင့်မည်သို့ဆက်စပ်ရမည်ကိုသူတို့မသိကြပါ။ သူတို့ကအမျိုးသမီးတွေကိုကောင်းကောင်းမဆက်ဆံဘူး။ ၎င်းသည်သင်၏ဖြစ်နိုင်ချေရှိသောဇနီးနှင့်ဆက်ဆံသင့်မည့်အစား ပို၍ ခင်မင်ရင်းနှီးသောဆက်ဆံရေးဖြစ်သည်။ ဒါကြောင့်ပထမ ဦး ဆုံးယောက်ျားမိန်းမတွေမချဉ်းကပ်ခင်ယောက်ျားတွေနဲ့ပိုရင်းနှီးရမယ်။ 

ဘာသာတရားသည်ပြောင်းလဲမှုအတွက်လိုအပ်ချက်တစ်ခုမဟုတ်ပါ။

---

ထို့အပြင်: ယခင်လိင်တူဆက်ဆံသူအားဖြင့်ပြောင်းလဲမှုဖြစ်စဉ်ကိုအသေးစိတ်ဖော်ပြချက် (အင်္ဂလိပ်ဘာသာဖြင့်)