मेरो नाम क्रिस्टोफर डोइल हो। म साइकोथेरापिस्ट हुँ अन्तर्राष्ट्रिय उपचार कोषर म एक पूर्व समलि .्गी हुँ।

म धेरै मायालु परिवारमा हुर्कें। मेरा अभिभावकहरूले मलाई दुर्व्यवहार गरेनन्, तिनीहरूले पूर्ण समर्थन गरे र मलाई स्वीकार गरे। जे होस्, एक बच्चाको रूपमा, म मेरो बुबासँग वास्तविक सम्बन्ध स्थापित गर्न सक्दिन। त्यहाँ केवल चीजहरू हामी सहमत गर्न सक्दैनौं - म धेरै संवेदनशील, कलात्मक, रचनात्मक; उनका बुबा एक मर्मतकर्ता थिए, सबै व्यापारहरूको एक ज्याक। र मलाई याद छ कसरी युवावस्थाको शुरूमा मैले महसुस गरे कि म उहाँ जस्तो छैन। मानौं हामी फरक छौं। र यो मेरो लागि साह्रै गाह्रो थियो कि मैले आफ्नो बुबाको साहसका साथ आफ्नो संसारको साथ पहिचान गर्न सकेन। 

मलाई कुनै दुर्घटना भएन। म आफ्नो शरीरलाई माया गरेर हुर्कें, मलाई यसको कुनै समस्या थिएन। केवल एक मात्र चीज जब म 8 वर्षको थिएँ भने यो थियो कि लगभग एक बर्षको लागि म एक पुरानो नातेदार द्वारा भ्रष्ट भएको थियो। यो बाँच्नको लागि मलाई धेरै गाह्रो भयो, किनकि मैले परिवारसँग यसबारे कुरा गर्न सक्दिन जस्तो मलाई लाग्थ्यो। मलाई के भएको हो त्यसको लागि मैले ठूलो शर्म महसुस गरें, र यसले मलाई धेरै भ्रम पैदा गर्यो: केटी र केटाहरू दुबैका लागि यौन भावना। जे होस्, म धेरै जवान थिएँ - म त्यतिबेला 8 वा 9 वर्षको थिएँ। मैले यौवन सुरु गरेको छैन। यसैले, मेरो कामुकता धेरै चाँडै जागृत भयो। 

9 - 10 बर्षको उमेरमा मेरा केटीहरूसँग मेरो यौन प्रयोग शुरू भयो, र मेरा आमा बुबाले मेरा गतिविधिहरूबारे सिकेर मलाई धेरै शरममा पार्नुभयो। र मलाई लाग्छ कि त्यस क्षणदेखि नै मैले भावनात्मक रूपमा महिलाहरूलाई घेर्यो, किनकि मैले सोच्न थाल्छु कि त्यस्ता यौन भावनाहरू राख्नु खराब, गलत थियो। र मैले मेरो विपरीतलिंगी महत्वाकांक्षाहरूको लागि एकदम लाजको भावना महसुस गरें, यति सानो। यो अस्वीकार्य हो कि यस उमेरमा मैले यौन भावनाहरू, वा सेक्स, वा त्यस्तै केही कुरा गरेको थियो। र मलाई लाग्छ कि यसले मलाई असर गर्यो ताकि मैले मेरो विपरीतलिंगीबाट छुट्टें र समलैom्गिकतामा परिवर्तन गरें। 

बुबाले मसँग कुरा गर्न सक्नुहुन्न भन्ने तथ्य यो हो र मेरो बुबाले मलाई सम्पर्क गर्न सक्नुहुन्न र मलाई यो समस्यामा मद्दत गर्न सक्नुहुन्न भन्ने तथ्य मेरो उमेरमा धेरै हानिकारक थियो। मैले लाज र बुबासँग सम्बन्धको कमी महसुस गरें, र यी सबै कुरालाई टु .्ग्याउन म - म सँधै आफ्नी आमासँग अटेको थिएँ। म उनीजस्तै थिएँ: हामी दुबै संवेदनशील थियौं। हामीसँग एक धेरै कडा भावनात्मक सम्बन्ध थियो, सायद धेरै भावनात्मक पनि। त्यसोभए म सानै उमेरदेखि नै म आफ्नो आमासँग अटेको थिएँ र केही हदसम्म मेरो बुबाबाट टाढा थिएँ। र यसले मलाई विभिन्न विरोधाभासपूर्ण भावनामा पुर्‍यायो, विशेष गरी यौन दुर्व्यवहार पछि। 

11 - 13 वर्षहरूमा, मैले मेरो उमेरका केटाहरूसँग प्रयोग गर्न शुरू गरें। त्यस समयमा मैले यो लुकाउन सक्षम भएँ, यो एक गोप्य कुरा हो। तर यो मेरोलागि धेरै थियो - मैले यसबाट निश्चितताको ठूलो अर्थ प्राप्त गरें। अरू केटाहरूले मलाई यौन लिने इच्छा गरेको तथ्यले मेरो आत्मसम्मान बढायो। तर अब, फर्केर हेर्दा, म बुझ्छु कि म आफ्नै होइन। यसले मलाई राम्रो महसुस गर्न मद्दत गर्दैन, तर केवल मेरो बुबा र अन्य वातावरणमा मेरो वातावरणको अन्य मानिससँग भावनात्मक आवश्यकताको कारण गठन भएको प्वाल मात्र भरियो। पुरुष र साथीहरूको साथ यौन सम्बन्ध राख्न मेरो लागि लिose्गको र साहसी हुनु भन्दा धेरै सजिलो थियो। यो भय terrible्कर जीवन थियो - मैले दु: खको जीवन बिताएको थिएँ, मेरो असन्तुष्ट भावनात्मक आवश्यकताहरू अन्य साथीहरूसँग यौन सम्बन्धको माध्यमबाट भर्दै। तर गहिरो तल, के म साँच्चिकै चाहान्थे उनीहरूले यौन अर्थमा बुझ्नु हुँदैन। ताकि तिनीहरूले मलाई मात्र माया गर्छन् र मसँग मित्र बन्नेछन्। मलाई सँधै बाहिरी अवलोकनकर्ता जस्तो लाग्थ्यो। मैले कहिले पनि महसुस गरेन कि म तिनीहरूसँग समान सर्तमा थिएँ, अथवा उनीहरू जे जति राम्रो छ। म मान्छे को संसार बाट विचलित महसुस भयो। मलाई लाग्यो कि म तिनीहरूबाट भिन्न छु जस्तो कि मसँग केहि गलत भएको थियो र मैले महसुस गरें कि म अरू साथीहरूसँग गहिरो, भावनात्मक तहमा कुराकानी गर्न सक्षम छैनु। 

मेरो भाई एक फुटबल र बेसबल स्टार थियो, र म पर्याप्त एथलेटिक भएता पनि, म उनको स्तरबाट टाढा थिएँ। उहाँ म भन्दा जेठो हुनुहुन्थ्यो, वर्ष 5 - 6 मा, त्यसैले मेरा आमा बुबा बुबाले उनको खेलमा प्रशंसा गर्नुभयो। जस्तै, क्रिस खराब नहुन सक्छ, तर ऊ बिल जस्तो कहिल्यै हुँदैन। क्रिस बढी संवेदनशील र रचनात्मक छन्, उनी संगीतमा राम्रो छन् - यो उसको पक्षमा छ। त्यसकारण मलाई कहिले पनि पुरुषको काम गर्न प्रोत्साहित गरिएको थिएन, जस्तो कि मेरो भाइले प्रोत्साहन दिए। म महिलाको मामिलातर्फ बढी निर्देशित थिएँ, जुन कुराको लागि अलिकता लि gender्ग-एटिपिकल थियो म को थिएँ। त्यसकारण मेरो परिवारमा पुरूषत्वको प्रबर्धन मेरो मामलामा त्यति महत्वपूर्ण थिएन। 

त्यसपछि म कलेज गएँ र यी भावनाहरूसँग बस्न जारी राखें, पुरुषहरूसँग यौन सम्बन्ध राख्दै र पुरुष र महिला दुवैले स्वस्थ सम्बन्ध स्थापना गर्न असमर्थ। र म त्यस बिन्दुमा पुगेँ कि म मेरो समान लि sex्गको आकर्षणको कारण धेरै निराश हुन थाल्छु, र म यससँग व्यवहार गर्न धेरै थकित भएको थिएँ। म त्यसबेला 21 - 22 थियो। कलेजबाट स्नातक गरेपछि मैले महसुस गरें कि मेरो जीवन असन्तुलित छ, म आफ्नो जीवनमा कसैसँग ईमानदार हुनुहुन्न, र मलाई आफू जस्तो स्वीकार्ने पुरुषहरू भेट्टाउनु आवश्यक छ। अन्त्यमा, मैले तिनीहरूलाई चर्चमा भेटें - युवाहरूका लागि पेरिशमा, जहाँ म सामेल भएँ। तिनीहरूले मलाई माया गरे र म जस्तो स्वीकार गरे। 

र त्यसोभए, मेरो परिवर्तनको प्रक्रियामा कुन महत्त्वपूर्ण मोड आयो: जब म पुरुषहरूसँग सम्बन्ध विकास गर्न सक्दछु - त्यो हो, मलाई प्रेम गर्ने र मलाई जस्तो स्वीकार्ने पुरुषहरूको समूहसँग, र जससँग मैले महसुस गरे कि म प्रामाणिक हुन सक्छु र आफ्नो भावनाहरु को बारे मा इमानदार - समलि sex्गी आकर्षण मात्र हरायो। र म सम्झन्छु कि एक दिन म कसरी बिउँझें, यो महसुस गरेर कि मैले अब समलि sex्गी आकर्षणको अनुभव गरिन। यो पक्कै पनि जादुबाट त्यस्तो भएको थिएन। परिवर्तन सुस्त थियो, तर सत्य हो, एक दिन सम्म मैले थाहा पाएँ कि मेरो लागि यो अब कुनै प्रश्न नै थिएन। मेरो लागि व्यक्तिगत रूपमा, यो तीन देखि छ महिना को कुरा थियो। 

अब, मेरो आफ्नै ज्ञान भएको, र एक मनोचिकित्सकको रूपमा जो ग्राहकले समलि sex्गी ड्राइभको साथ काम गर्ने गर्दछ, मलाई थाहा छ कि धेरै जसो उनीहरूको समलिose्गी भावनाहरूसँग सling्घर्ष गरिरहेका पुरुषहरूको उमेरका पुरुषहरूसँग आत्मीयताको अभाव हुन्छ। एक अर्थमा हामीमध्ये केही मसँग साइकोसेक्सुअल विकासको शुरुवातमा अड्किएका छौं। र व्यक्तिगत रूपमा मेरो लागि, समलि sex्गी आकर्षणको लागि जानको लागि, मैले त्यो चरणबाट गुज्रनु पर्‍यो जहाँ पुरुषहरूसँग रेपक्रेसीमेन्ट हुन्छ। यही कुराले मलाई गतिरोध तोड्न र आफ्नो मार्गमा फर्कन मद्दत पुर्‍यायो, जुन मेरो समझमा म एक वास्तविक मानिस हुन सक्छु। 

त्यो भन्दा पहिले, मेरो जडानहरू धेरै जसो समलि .्गी थिए। मैले विषमलैंगिक सम्बन्ध स्थापित गर्ने कोसिस गरें, तर केही पनि मेरो लागि काम गरेन। धेरै जसो सेक्सी पनि थिएनन्। मैले महिलाहरूसँग यौन सम्बन्ध राखेँ, तर ती सफल भएनन्, र किनभने म उनीहरूप्रति यौनप्रति आकर्षित नभएको कारणले होइन, तर मसँग निकृष्टता र अपरिपक्वताको गहिरो अनुभूति थियो, किनकि मलाई चोट नलिएको घाउ र प्रेमको असीमित आवश्यकता थियो। तपाईंको लि gender्ग को पक्ष बाट। जबसम्म हामी हाम्रो उमेरका पुरुषहरू द्वारा प्रेम र स्वीकार्य महसुस गर्दैनौं, र हामी तिनीहरूसँग घनिष्ट छैनौं, र हामी उनीहरूसँग बराबर महसुस गर्दैनौं, एक महिलासँग स्वस्थ सम्बन्ध निर्माण गर्न धेरै गाह्रो हुनेछ। यसको लागि पुरुषहरूसँगको एक निश्चित डिग्रीको आवश्यकता हुन्छ - मलाई चाहिएको कुरा यही हो, र यसले मलाई परिवर्तनमा साँच्चिकै सहयोग गर्‍यो। 

मलाई थाहा छैन म कहिले विश्वास गर्छु कि म समलि sex्गी आकर्षणको साथ जन्मेको हुँ। म यौन दुविधामा परेको थिएँ, र म यी भावनाहरूसँग एकदमै लज्जित थिएँ। म निर्धक्क भई भन्न सक्छु कि म त्यस्तो हुन चाहन्न, र मैले निश्चित यी भावनाहरू छान्दिन। उनीहरूले मलाई भने कि म त्यस्तै जन्म भएको थिएँ, र सायद मैले यो सोचेँ। तर पक्कै पनि, त्यहाँ कुनै स्रोतहरू छैनन् कि मलाई भन्नुहोस् कि म त्यस्तो हुनु हुँदैन। मलाई यो बताउने कोही थिएन।

8 वर्ष बित्यो जब म समलि h्गी भावना वा चाहना राख्छु। म बढी समलि sex्गी आकर्षण महसुस गर्दिन। सामान्यतया र म समलिay्गी र लेस्बियन भएका आफ्ना सबै दाजुभाइ दिदीबहिनीलाई भन्न चाहन्छु कि म तपाईंलाई प्रेम गर्दछु र तपाईंलाई आदर गर्दछु, र म तपाईंलाई मेरो इतिहास, मेरो अनुभवको साथ निन्दा गर्छु। म तपाईंको कथा र तपाईंको अनुभवको सम्मान गर्दछु, र तपाईंलाई धम्की दिन वा तपाईं म भन्दा खराब भएको महसुस गराउनको लागि म यो साझा गर्दिन। म तपाईंलाई मात्र थाहा दिन चाहन्छु कि समलि sex्गी आकर्षण जन्मजात छैन। यो तपाईंसँग जन्म भएको होइन, यो विकसित हुन्छ। र यदि तपाईं चाहनुहुन्छ भने, तपाईं परिवर्तन गर्न सक्नुहुनेछ।

म लगभग तीन बर्षदेखि एक चिकित्सकको रूपमा काम गर्दैछु। कामको तीन बर्ष भन्दा बढी, मैले व्यक्तिगत र समूह अभ्यासमा एक सय जना पुरुषहरूलाई स्वीकार गरे र मद्दत गरे। धेरै जसो युवावस्था र 20 वर्षको उमेरका युवाहरू हुन्। म धेरै प्रविधि प्रयोग गर्दछु, र ती सबै मुख्यधारा मनोवैज्ञानिक प्रविधिहरू हुन्, कुनै प्रकारको असाधारण प्राविधिक वा त्यस्तै केही होइन। यस मुद्दासँग व्यवहार गर्ने अधिकांश चिकित्सकहरू - सबैले परम्परागत मनोवैज्ञानिक प्रविधिहरू प्रयोग गर्छन्। हामी ग्राहकहरूलाई विगतको घाउहरू बुझ्न मद्दत गर्दछौं। हामी तिनीहरूलाई तिनीहरूको वास्तविक भावनाहरूसँग सम्पर्क राख्न मद्दत गर्दछौं। हाम्रो ग्राहकहरूको लागि, समलि .्गी भावना समलैom्गिकता वा यौन भावनाहरूसँग सम्बन्धित हुँदैन। यो विगतका भावनात्मक आवश्यकताहरू र घाउहरूको लागि कभर हो। र हामी ग्राहकहरूलाई किन उनीहरूले समलि .्गी भावनाहरू छन् बुझाउन मद्दत गर्दछौं। हामी अन्तर्निहित कारणहरू प्रकट गर्दछौं र त्यसपछि उनीहरूलाई स्वस्थ तरिकामा तिनीहरूको आवश्यकताहरू पूर्ण गर्न मद्दत गर्दछौं। हामी मानसिक घाउलाई पनि निको पार्छौं जसले तिनीहरूलाई पुरुषहरूको आवश्यकतालाई लैंगिक बनाउँदछ। 

पहिलो चरण ग्राउन्डिंग र व्यवहार थेरापी हो। हामी ग्राहकहरूलाई यौन व्यवहार रोक्न मद्दत गर्दछौं, तिनीहरूलाई समर्थन नेटवर्क फेला पार्न मद्दत गर्नुहोस्। ग्राहकको लागि यो अत्यन्त महत्त्वपूर्ण छ कि उपचार प्रक्रियामा उनीसँग धेरै व्यक्तिहरू हुनुपर्छ जसले उनीहरूको पदोन्नतीमा सहयोग पुर्‍याउँछन्: वरिष्ठ सल्लाहकारहरू, साथीहरू र अन्य पुरुषहरू, जो आफैंले पार गर्ने प्रक्रियामा छन् - ती सबै जसबाट उनीहरूले समर्थन प्राप्त गर्न सक्छन् र जिम्मेवारीको भावना। । समर्थन नेटवर्कले उनीहरूको भावना बुझ्दछ जुन उनीहरूको समलि sex्गी आकर्षण अन्तर्गत लुकेका छन्। यसले जर्नलिंगको टेक्निक सिक्न मद्दत पुर्‍याउँछ, आफ्ना भावनाहरू मिलाएर वास्तवमा सतहलाई बाइपास गरेर मूल जरामा पुग्न मद्दत गर्दछ। सतह समलि sex्गी आकर्षण हो, र उदासीनता, चिन्ता, हीनता, निराशा, र मुख्यतया आत्म-घृणा अक्सर जडमा हुन्छ। 

सर्वप्रथम, तपाईंले तपाईंको समलि sex्गी आकर्षणको मूल कारण बुझ्न आवश्यक छ, र हामी ग्राहकहरूलाई यसलाई पहिचान गर्न मद्दत गर्दछौं। त्यसोभए हामी तिनीहरूलाई तिनीहरूको यौन व्यवहार समाप्त गर्न र उनीहरूको वास्तविक भावनाहरू प्रकट गर्न मद्दत गर्दछौं। मैले पहिले भनेझैं समलि sex्गी आकर्षणले प्रायः चिन्ता, उदासीनता, हीन भावना, निराशा र उनीहरू आवश्यकताहरू पूरा गर्दैनन् भन्ने भावनालाई लुकाउँछ। प्रायजसो यी भावनाहरू शोक र कडा भावनाहरूको ठूलो भावनाको साथ हुन्छन्। सत्रमा यी कडा भावनाहरू अनुभव गर्दै र उनीहरूलाई प्रशोधन गर्दै, ग्राहकहरूले महसुस गर्न थाल्छन् कि अब उनीहरू आफैं पुरुषहरूसँग स्वस्थ सम्बन्धमा जोड दिन सक्षम छन्। यो उनीहरूको लागि मर्दपुल गर्न जडान गर्न धेरै उपयोगी छ जुन तिनीहरू प्राय: जडान गर्न सक्षम छैनन्। 

दोस्रो चरणमा हामी संज्ञानात्मक थेरापीमा संलग्न छौं। मैले काम गरिरहेको किताब मध्ये एक भनिन्छ "10 दिन आत्म-मूल्यांकन गर्न"। म ग्राहकहरूलाई उनीहरूको असमर्थित विचार प्रक्रिया बुझ्न मद्दत गर्न कोशिस गर्दैछु। हामी दृढतापूर्वक प्रशिक्षण र "भित्री बच्चा" सँग काम गर्ने काम पनि गर्छौं। "भित्री बच्चा" "बेहोस" को लागी अर्को शब्द हो। र हामी तिनीहरूलाई समलि .्गी व्यवहारको वास्तविक कारणको कारण बुझ्नको लागि मद्दत गर्दछ, समलि .्गी भावनाहरूको कारणले वास्तवमा उनीहरूलाई के हुन्छ। हामी तिनीहरूलाई यो बुझ्न मदत गर्दछौं कि उनीहरूको प्रेमको प्रायः आवश्यकता बच्चाको आवश्यकता हो। "भित्री बच्चा" सँग काम गर्ने लक्ष्य भनेको उनीहरूको "बच्चा" लाई बुझ्न को लागी भावनात्मक आवश्यकताहरु बाल्यकाल मा पूरा भएन र कसरी उनीहरु आज उनीहरु लाई सन्तुष्ट गर्न सक्छन्।

3 र 4 चरणहरूमा, गहिरो साइकोडायनामिक काम गरिन्छ। तेस्रो चरण सामान्यतया पैतृक र पुरुष घाउहरू निको पार्नेमा केन्द्रित हुन्छ, र चौथो चरणमा मातृ र महिला घाउहरूलाई निको पार्ने कुरामा केन्द्रित हुन्छ। चौथो चरणमा पुगे पछि, ग्राहकले उल्लेखनीय रूपमा, यदि पूर्ण रूपमा होईन भने, उसको समलि sex्गी आकर्षण कम गर्दछ, र विपरीतलिose्गी आकर्षणको विकास गर्न थाल्छ। र यहाँ हामी साइको-शिक्षा पनि संचालन गर्छौं, विशेष गरी ग्राहकहरूको लागि जो डेटि and गर्न चाहन्छन् र विवाह गर्न चाहन्छन्। साइको-शिक्षाको साथ, हामी सम्बन्धहरू र विपरीत लि understanding्गलाई बुझाउन सिकाउँछौं: कसरी महिलासँग सम्बन्ध राख्ने, कसरी उनीहरूसँग डेट गर्ने, मितिमा के खोज्ने, उनीहरू को हो भनेर जान्न, उनीहरू कस्तो देखिन्छन्, उनीहरू आफैंलाई के मनपर्दछन्, र उनीहरूले के चाहान्छन् भन्ने पनि। साथी वा पत्नी। 

हाम्रो आकर्षण को अधिकांश बेहोश छ। हामी यसलाई महसुस नगरीकनै मानिसहरूतर्फ आकर्षित हुन्छौं। त्यसकारण, चौथो चरणमा हामी ती ग्राहकहरूलाई ल्याउन खोज्दै छौं जसले महिलाहरूसँग भेट गर्दछन् र उनीहरू के हुन् र कस्तो प्रकारको महिलासँग उनीहरू हुन चाहान्छन् भन्ने सचेत समझका लागि विवाह गर्न जानेछन। सम्बन्ध प्रशिक्षण धेरै महत्त्वपूर्ण छ। हामी उपचार भर सम्बन्ध सम्बन्ध प्रशिक्षण प्रदान गर्दछौं। यो अरू पुरुषहरूसँगको सम्बन्ध निर्माणबाट सुरू हुन्छ, किनकि मेरा धेरै ग्राहकहरू जो एक अवांछनीय समलि sex्गी आकर्षण छन्, वास्तवमा पुरुषहरूसँग कहिल्यै राम्रो सम्बन्ध थिएन। उनीहरूले सँधै हीन र पराई महसुस गरे। हामी कसरी स्वास्थ्य चौकीहरू सेट गर्ने भनेर सिकाउँछौं। हामी अरू पुरुषहरूसँग कसरी सम्बन्धित, कसरी स्वस्थ सञ्चार कायम गर्ने, मित्रताबाट राम्रो र नराम्रो आशाहरू, र उनीहरूको आवश्यकताहरू, मित्रताको लागि उनीहरूको साँचो आवश्यकताहरू कसरी सिकाउने भनेर सिकाउँछौं। यो पुरुष संग सम्बन्ध को बारे मा छ। 

महिला संग सम्बन्ध धेरै समान छ। जतिसक्दो ग्राहकहरू पुरुषहरूसँग घनिष्ठ सम्बन्धहरू सिक्दछन्, तिनीहरू महिलासँगको सम्बन्धमा अघि बढ्न तयार हुन्छन्। तर पुरुषहरूसँग यो स्वस्थ सम्बन्ध स्थापित नभएसम्म, उनीहरूले कसरी महिलासँग वास्तवमा सम्बन्ध राख्ने भनेर थाहा पाउने छैनन्। तिनीहरूले महिलालाई उचित व्यवहार गर्दैनन्। यो अधिक सम्भावित सम्बन्ध हो, सम्बन्धको साटो तपाईको सम्भावित पत्नीमा हुनुपर्दछ। त्यसोभए पहिले, तिनीहरू महिलाको नजिक पुग्न उनीहरू पुरुषहरूसँग नजिक हुनुपर्दछ। 

र धर्म परिवर्तनको लागि आवश्यक छैन।

---

साथै: पूर्व समलि .्गी द्वारा परिवर्तनको प्रक्रियाको विस्तृत विवरण (अंग्रेजीमा)