زما نوم کریسټوفر دویل دی زه دننه رواني درملنه کوم د درملنې نړیوال صندوقاو زه یو پخوانی همجنس یم

زه په ډیره مینه لرونکې کورنۍ کې لوی شوی یم. زما مور او پلار زما سره ناوړه ګټه نه درلوده ، دوی ما څخه بشپړ ملاتړ وکړ او منل یې. په هرصورت ، د ماشوم په توګه ، زه نشم کولی زما د پلار سره ریښتینې اړیکه رامینځته کړم. دلته یوازې شیان وو چې موږ ورسره موافق نشو - زه ډیر حساس ، هنرمند ، تخلیقی و؛ د هغه پلار یو ترمیمونکی و ، د ټولو تجارتونو جیک. او زه په یاد لرم چې څنګه زما د ځوانۍ په پیل کې ، ما احساس وکړ چې زه د هغه په ​​څیر نه وم. لکه څنګه چې موږ توپیر لرو. او دا زما لپاره خورا ستونزمن و چې زه نشم کولی د خپل پلار جرات سره ، د هغه نړۍ سره وپیژنم. 

زما سره هیڅ حادثه نه وه شوې. زه د خپل بدن سره مینه لرم ، زه ورسره هیڅ ستونزه نلرم. یوازینی شی چې ما سره پیښ شو کله چې زه د 8 کلن وم دا د شاوخوا یو کال لپاره زه د زاړه خپلوان لخوا فاسد وم. زما لپاره دا خورا ژوندي وه چې دا ژوندی پاتې شم ، ځکه چې ما احساس نه کاوه چې زه کولی شم د دې په اړه د خپلې کورنۍ سره خبرې وکړم. ما د هغه څه لپاره چې د پیښ شوي لپاره یې د شرم احساس لوی احساس کړ ، او دې کار ما کې یو څه ګډوډي رامینځته کړه: د انجونو او هلکانو لپاره جنسي احساسات. په هرصورت ، زه ډیر ځوان وم - زه بیا د 8 یا 9 کلن وم. ما حتی بلوغت نه دی پیل کړی. پدې توګه ، زما جنسیت خورا وختي راویښ شو. 

زما د انجونو سره جنسي تجربې هغه وخت پیل شوې کله چې زه 9 وم - 10 کلن وم ، او مور او پلار مې زما د فعالیتونو په اړه زده کړل ، ډیر ما شرم وکړ. او زه فکر کوم چې له هماغه شېبې راهیسې مې په احساساتي ډول د میرمنو مخه ډب کړې ، ځکه چې ما په دې فکر کولو پیل وکړ چې د داسې جنسي احساساتو درلودل خراب ، غلط وو. او ما د خپل مقابل لیوالتیا لپاره خورا د شرم احساس احساس کړ ، دومره کوچنی. دا د منلو وړ نه و چې پدې عمر کې ما جنسي احساسات درلودل ، یا جنسي اړیکه ، یا ورته یو څه. او زه فکر کوم چې دا ماته تاثیر کوي نو زه له خپل هیټرو جنسیت څخه جلا او د جنسیت پرځای بدل کړم. 

دا حقیقت چې زه نشم کولی زما د پلار سره خبرې وکړم او دا حقیقت چې زما پلار زما سره د تماس کولو توان نلري او له دې ستونزې سره زما سره مرسته کول د یو هلک په توګه زما لپاره ډیر زیان رسونکی و. زه د خپل پلار سره د شرم او اړیکې نشتوالی احساسوم ، او دا ټول سرته ورسوم - زه تل له خپلې مور سره ملګرې وم. زه د هغې په څیر ډیر وم: موږ دواړه خورا حساس وو. موږ خورا قوي احساساتي اړیکه درلوده ، شاید حتی ډیر احساساتي. نو د ډیر ځوان عمر راهیسې زه له خپلې مور سره ملګرې وم او یو څه زما د پلار څخه جلا شوی. او دا زه مختلف جنجالي احساساتو ته ورسوم ، په ځانګړي توګه د جنسي تیري وروسته. 

په 11 - 13 کلونو کې ، ما د خپل عمر هلکانو سره تجربه پیل کړه. پدې وخت کې ، ما د دې پټولو توان درلود ، دا یو راز و. مګر دا زما لپاره خورا معنی لري - ما له دې څخه د تایید کولو عالي احساس ترلاسه کړ. دا حقیقت چې نورو هلکانو ما ته جنسي غوښتلی واقعیا زما د ځان باور ډیر کړی. مګر اوس ، بیرته شا ته ګورم ، زه پوهیږم چې زه پخپله نه وم. دې له ما سره مرسته نه ده کړې چې ښه احساس وکړم ، مګر یوازې یو سوري یې ډک کړ چې زما د چاپیریال څخه زما د پلار او نورو نارینه وو سره د غیر احساساتي اړتیاو له امله رامینځته شوی. زما لپاره دا خورا اسانه وه چې له هلکانو او ملګرو سره جنسي اړیکه لرم نسبت اخته او زړور. دا یو ویریدونکی ژوند و - ما دوه ځله ژوند وکړ ، زما د ناراحتي احساساتو اړتیاوې د نورو هلکانو سره د جنسي اړیکو له لارې ډکوم. مګر ژور ژور ، هغه څه چې زه واقعیا غواړم دا وه چې د دوی لخوا پوه شي په جنسي احساس کې نه. نو دا چې دوی یوازې ما سره مینه لري او زما سره ملګرتیا کوي. زه تل د بهرني ناظر په څیر احساس کوم. ما هیڅکله احساس نه کاوه چې زه د دوی سره مساوي شرایطو کې وم ، یا څومره چې ښه دي. زه د نارینه نړۍ څخه د احساس احساس کوم. ما احساس وکړ چې زه د دوی څخه توپیر لرم ، لکه څنګه چې ما سره یو څه غلط و ، او ما احساس وکړ چې زه د ژور ، احساساتي کچې له نورو هلکانو سره د خبرو کولو توان نلرم. 

زما ورور د فوټبال او بیسبال ستوری و ، او که څه هم زه یو څه ورزش کونکی وم ، زه د هغه له کچې لرې وم. هغه زما څخه زوړ و ، په 5 - 6 کې کلونه و ، نو زما مور او پلار یې په سپورتونو کې د هغه ستاینه وکړه. لکه ، کریس ممکن بد نه وي ، مګر هغه به هیڅکله د بل په څیر نه وي. کریس ډیر حساس او تخلیقی دی ، هغه په ​​میوزیک کې ښه دی - دا د هغه برخه ده. نو زه هیڅکله د نارینه وو کار کولو ته نه وه هڅول شوی ، لکه څنګه چې زما ورور هڅولی. زه د میرمنو چارو ته ډیر لارښود وم ، یو څه ته چې زه د چا لپاره د جنډر اټکل یو څه لږ و. نو زما په کورنۍ کې د نارینه ګۍ وده دومره مهم نده. 

بیا زه کالج ته لاړم او د دې احساساتو سره ژوند ته دوام ورکړم ، د نارینه وو سره جنسي اړیکه نیول او د نارینه یا ښځینه سره صحي اړیکو رامینځته کولو کې پاتې راغلي. او زه دې ټکي ته ورسیدم چې ما د خپل جنسي جذابیت له امله ډیر خپګان پیل کړ ، او زه له دې سره په معاملې ډیر ستړی وم. زه بیا 21 وم - 22. د کالج څخه فارغ کیدو وروسته ، ما احساس وکړ چې زما ژوند متوازن دی ، زه په خپل ژوند کې د هیچا سره صادق نه یم ، او ما اړتیا درلوده داسې سړي وموم چې زما په څیر ومني. په نهایت کې ، ما دوی په کلیسا کې وموندل - د ځوانانو لپاره په پارش کې ، کوم چې زه پکې شامل شوی یم. دوی مینه وکړه او ما ومنله لکه څنګه چې زه وم. 

او له دې امله زما د بدلون پروسې مهم پړاو څه و: هرڅومره ژر چې زه د سړو سره اړیکې رامینځته کړم - دا د نارینه ګانو یوې ډلې سره چې ما سره مینه درلوده او زما په څیر یې ومنله ، او د کوم چا سره چې ما احساس کاوه زه مستند کیدی شم او د هغه د احساساتو په اړه صادق - د جنسي جذابیت په ساده ډول ورک شو. او زه په یاد لرم چې څنګه یوه ورځ ویده شوم ، په دې پوهیدل چې زه نور د ورته جنسي جذبې تجربه نه کوم. البته ، دا واقعیا داسې نه وه لکه د جادو په واسطه. بدلون ورو و ، مګر ریښتینی و ، تر یوې ورځې پورې چې ما ولیدل چې زما لپاره دا نور پوښتنه نه وه. زما لپاره شخصا ، دا له دریو څخه تر شپږو میاشتو پورې مسله وه. 

اوس ، زه خپل پوهه لرم ، او د اروا پوهانو په توګه چې د پیرودونکو سره د ورته جنسیت ډرایو سره کار کوي ، زه پوهیږم چې ډیری وختونه ، نارینه د دوی د خپل جنسیتي احساس سره مبارزه کوي د خپل عمر نارینه وو سره نږدې اړیکې نه لري. په یوه معنی ، زموږ څخه ځینې ، زما په ګډون ، د رواني ټولنیزې پراختیا په لومړیو مرحلو کې پاتې دي. او زما لپاره په شخصی ډول ، د همجنس جنس جذابیت ته د رسیدو لپاره ، زه باید له هغه پړاو څخه تیریدم په کوم کې چې د نارینه وو سره جنسي تیری کیږي. دا هغه څه دي چې ما سره مرسته کړې چې تعامل مات او زما لارې ته راستون شم ، په کوم چې زما په پوهیدو سره ، زه واقعی سړی کیدی شم. 

مخکې لدې ، زما ارتباطات اکثرا همجنسي وو. ما هڅه وکړه چې د جنس ضد اړیکې رامینځته کړم ، مګر هیڅ شی زما لپاره کار نه کوي. ډیری یې حتی سیکسی نه وو. ما د میرمنو سره جنسي اړیکې درلودې ، مګر دوی بریالي نه شول ، او نه دا چې زه دوی ته جنسي جنسیت ته نه متوجه کیدم ، مګر ځکه چې زه د بې احساسۍ او بې عقلۍ ژور احساس لرم ، ځکه چې ما غیر زخمونه درلودل او د مینې لپاره غیر ضروري اړتیا مې درلوده. ستاسو د جنسیت له پلوه تر هغه چې موږ د خپل عمر نارینه وو سره مینه او منل شوي احساس ونه کړو ، او موږ دوی سره نږدې نه یو ، او موږ به د دوی سره ورته احساس ونه کړو ، نو دا به ډیره ستونزمنه وي چې له یوې ښځې سره سالمه اړیکې رامینځته کړو. دا د نارینه وو سره نږدې اړیکې ته اړتیا لري - دا هغه څه دي چې ما ورته اړتیا درلوده ، او دا زما په بدلون کې واقعیا زما سره مرسته وکړه. 

زه نه پوهیږم که زه کله هم باور لرم چې زه د همجنس جنس جذابیت سره زیږیدلی یم. زه جنسي تیری شوی وم ، او زه د دې احساساتو څخه ډیر شرمی وم. زه کولی شم په ډاډ سره ووایم چې زه نه غواړم د داسې کیدو په څیر وم ، او ما دقیقا دا احساسات غوره نه کړل. دوی ماته وویل چې زه پدې لاره کې زیږیدلی یم ، او شاید ما د یو څه وخت لپاره داسې فکر کاوه. مګر البته ، هیڅ سرچینې نه وې چې ما ته به ووایی چې ما باید داسې نه و. هیڅ څوک نه و چې ماته دا ووایی.

8 کلونه تیر شول کله چې زه یو جنسیتي احساس یا خواهش لرم. زه د عین جنسي جذابیت احساس نه کوم. په عمومي ډول او زه غواړم خپلو ټولو ورو brothersو او خویندو ته چې همجنس او ​​همجنسبازان ولرم چې زه درسره مینه لرم او درناوی لرم ، او دا چې زه تاسو د خپل تاریخ ، زما تجربې سره غندنه نه کوم. زه ستاسو کیسه او ستاسو تجربې ته درناوی لرم ، او زه دا تاسو ته د ګواښولو لپاره ، یا تاسو احساس کولو لپاره نه شریکوم چې تاسو زما څخه بدتر یاست. زه یوازې غواړم تاسو پوه شئ چې د جنسي جذابیت اصلي ندی. دا هغه څه ندي چې تاسو ورسره زیږدلي یاست؛ دا هغه څه دي چې وده کوي. او که تاسو غواړئ ، تاسو بدلولی شئ.

زه شاوخوا درې کاله د معالجې په توګه کار کوم. د دریو کالو کار کولو په جریان کې ، ما په انفرادي او ډله ایز عمل کې شاوخوا سل نارینه ومنله او مرسته مې وکړه. له دوی څخه ډیری د ځوانۍ عمر او د 20 کلونو کلونه دي. زه یو شمیر تخنیکونه کاروم ، او دا ټول د روانې روانې رواني تخنیکونه دي ، نه یو ډول غیر مسلکي تخنیکونه یا ورته ورته یو څه. ډیری معالجین چې پدې مسله معامله کوي - ټول دودیز رواني تخنیکونه کاروي. موږ پیرودونکو سره مرسته کوو چې د تیر زخمونه درک کړو. موږ له دوی سره د دوی ریښتیني احساساتو سره په اړیکه کې مرسته کوو. زموږ د پیرودونکو لپاره ، همجنس احساسات د همجنس جنسیت یا جنسي احساساتو سره تړاو نلري. دا د تیرو ناامیدو احساساتي اړتیاو او ټپونو پوښ دی. او موږ پیرودونکو سره مرسته کوو چې پوه شي چې دوی همجنسي احساسات لري. موږ اصلي لاملونه په ګوته کوو او بیا له دوی سره مرسته کوو چې د دوی اړتیاوې په صحي لارو کې پوره کړو. موږ رواني ټپونه هم درملنه کوو چې دا د نارینه وو لپاره د دوی اړتیا جنسي کوي. 

لومړۍ مرحله د اساساتو او چلند درملنه ده. موږ پیرودونکو سره د جنسي چلند مخه نیولو کې مرسته کوو ، د ملاتړ شبکې موندلو کې دوی سره مرسته وکړو. د پیرودونکي لپاره دا خورا مهم دی چې د معالجې پروسې کې هغه باید ډیری سړي ولري چې د هغه په ​​وده کې مرسته کوي: مشران ، همکاران او نور سړي چې د ځان په څیر بریالي کیږي - ټول هغه څوک چې دوی یې ملاتړ ترلاسه کولی شي او د مسؤلیت احساس. . د ملاتړ شبکه دوی سره مرسته کوي چې پوه شي کوم احساسات د دوی د جنسي جذبې لاندې پټ دي. دا د ژورنالیست تخنیک زده کولو کې مرسته کوي ، خپل احساسات تنظیم کړئ او واقعیا خورا سطح ته ورسیږئ ، د سطحې په تعقیب. سطح د همجنسي جذابیت دی ، او خپګان ، اضطراب ، کم ظرفیت ، نا امیدي او په ځانګړي ډول د ځان څخه نفرت اکثرا په ریښه کې وي. 

له هرڅه دمخه ، تاسو اړتیا لرئ د خپل جنسي جذابیت اصلي علت باندې پوه شئ ، او موږ د پیرودونکو سره مرسته کوو چې دا وپیژني. بیا موږ دوی سره د دوی جنسي چلند پای ته رسولو او د هغوی ریښتیني احساسات څرګندولو کې مرسته کوو. لکه څنګه چې ما مخکې وویل ، د ورته جنسي جذابیت ډیری وختونه اضطراب ، خپګان ، د کموالي احساس ، نهيلۍ او احساس پټوي چې دوی اړتیاوې نه پوره کوي. ډیری وختونه ، دا احساسات د غم او قوي احساساتو لوی احساس سره وي. په ناسته کې د دې قوي احساساتو تجربه کول او د دوی پروسس کول ، پیرودونکي احساس کوي چې دوی اوس د صحي اړیکې کې د نارینه وو سره ځان ځان ته وړوي. دا د دوی لپاره خورا ګټور دی چې مذکر سره وصل شي چېرې دوی ډیری وختونه د وصل کولو توان نلري. 

په دوهم پړاو کې ، موږ د ادراکي درملنې کې بوخت یو. یو کتاب چې زه پکې کار کوم د "د ځان ارزونې ته 10 ورځې". زه هڅه کوم د پیرودونکو سره د دوی غیر منطقي فکر پروسو پوهیدو کې مرسته وکړم. موږ د تشخیص روزنې او د "داخلي ماشوم" سره کار کولو کې هم بوخت یو. "داخلي ماشوم" د "بې هوښه" لپاره بل ټکی دی. او موږ له دوی سره مرسته کوو چې دقیقا د دوی د همجنسي چلند لامل کیږي ، کوم چې دقیقا د دوی د همجنسي احساساتو لامل کیږي. موږ له دوی سره مرسته کوو چې پوه شو چې اکثرا د دوی مینې ته اړتیا د ماشوم اړتیا ده. د "داخلي ماشوم" سره کار کولو هدف دا دی چې د دوی "ماشوم" سره مرسته وکړي چې احساساتي اړتیاوې په ماشومتوب کې ندي پوره شوي او څنګه دوی کولی شي نن ورځ دوی پوره کړي.

په 3 او 4 مرحلو کې ، ژور رواني پوهانی کار ترسره کیږي. دریم مرحله عموما د میندو او نارینه ټپونو درملنه باندې تمرکز کوي ، او څلورم مرحله د میندو او ښځینه زخمونو درملنې باندې تمرکز کوي. څلورم مرحلې ته رسیدو سره ، پیرودونکي به د پام وړ ، که په بشپړ ډول نه وي ، د هغه جنس جنس کمول به کم کړي ، او د جنسیتي جذب پراختیا به پیل کړي. او دلته موږ رواني تعلیم هم کوو ، په ځانګړي توګه د پیرودونکو لپاره چې غواړي انجونې تاریخ تیر کړي او واده وکړي. د رواني زده کړې سربیره ، موږ اړیکې او د مقابل جنس پوهه ښوونه کوو: له میرمنو سره څنګه اړیکه ونیسئ ، له دوی سره څنګه نیټه وټاکئ ، په نیټه د څه لپاره نظر وکړئ ، ترڅو پوه شئ چې دوی څوک دي ، دوی څنګه ګوري ، دوی د ځان په اړه څه خوښوي ، او دا چې دوی څه غواړي. شریک یا ښځه. 

زموږ ډیری پام بې خبره دی. موږ خلکو ته متوجه یو پرته پرته له دې چې پوه شو. له همدې امله ، په څلورم پړاو کې موږ هڅه کوو هغه پیرودونکي راوړو چې د میرمنو سره لیدنه کوي او حتی ممکن د یو هوښیار پوهاوي سره واده وکړي چې دوی څه شی دي ​​او د کوم ډول میرمنو سره باید ورسره وي. د اړیکو روزنه خورا مهمه ده. موږ د درملنې په اوږدو کې د اړیکو روزنه چمتو کوو. دا د نورو نارینه وو سره د اړیکو رامینځته کولو سره پیل کیږي ، ځکه چې زما ډیری مراجعین چې د نه خوښیدونکي همجنس جنس جذابیت لري ، په حقیقت کې هیڅکله له نارینه وو سره ښې اړیکې نلري. دوی تل ټیټ او بې ځایه احساس کاوه. موږ دوی ته د صحي حدود ټاکلو څرنګوالي ښوونه کوو. موږ ښوونه کوو چې څنګه د نورو نارینه و سره تړاو ولري ، د صحي اړیکې ساتلو څرنګوالی ، له ملګرتیا څخه ښه او بد تمه ، او د دوی اړتیاوې ، ملګرتیا لپاره د دوی ریښتینې اړتیاوې. دا د سړو سره د اړیکو په اړه دی. 

د میرمنو سره اړیکې خورا ورته دي. هرڅومره ژر چې پیرودونکي د نارینه وو سره نږدې اړیکې زده کړي ، دوی به چمتو وي چې له میرمنو سره اړیکو ته حرکت ورکړي. مګر تر هغې چې د نارینه وو سره دا سالمه اړیکه جوړه شي ، دوی به نه پوهیږي چې څنګه له یوې ښځې سره واقعیا اړیکې ولري. دوی له میرمنو سره سم چلند نه کوي. دا یو ډیر دوستانه اړیکه ده ، د اړیکې پرځای چې ستاسو احتمالي میرمنې ته وي. نو لومړی ، دوی باید مخکې لدې چې میرمنو ته نږدې شي نارینه ګان سره نږدې شي. 

او دین د بدلون لپاره لومړنی شرط نه دی.

---

په زیاتوالي د: د پخواني همجنس جنس لخوا د بدلون پروسې تفصيلي توضیحات (په انګلیسي کې)