저는 크리스토퍼 도일입니다. 나는 심리 치료사입니다 국제 치료 기금전 동성애자입니다.

나는 매우 사랑하는 가정에서 자랐습니다. 부모님은 저를 학대하지 않으 셨고 나를 완전히지지하고 받아 들였습니다. 그러나 어렸을 때 나는 아버지와 실제 관계를 맺을 수 없었습니다. 우리가 동의 할 수없는 것들이있었습니다. 저는 매우 민감하고 예술적이며 창의적이었습니다. 그의 아버지는 수리공, 모든 거래의 잭이었습니다. 그리고 나는 젊었을 때 처음에 내가 그를 좋아하지 않는다고 느꼈던 것을 기억합니다. 우리가 다른 것처럼 그리고 나는 아버지의 세계와 그의 아버지의 용기로 식별 할 수 없었습니다. 

나에게 사고는 없었다. 나는 내 몸을 사랑하면서 자랐는데 아무런 문제가 없었습니다. 내가 8 살 때 나에게 일어난 유일한 일은 약 1 년 동안 나는 나이 많은 친척에 의해 타락했다는 것입니다. 가족과 이야기를 할 수 있다고 느끼지 못했기 때문에 살아남 기가 매우 어려웠습니다. 나는 일어난 일에 대해 큰 부끄러움을 느꼈으 며, 이것은 또한 소녀와 소년 모두에게 성적 감정을 불러 일으켰다. 어쨌든 나는 아주 어 렸습니다-나는 8 또는 9 살이었습니다. 나는 사춘기를 시작하지 않았습니다. 따라서 내 성적은 매우 일찍 깨어났다. 

소녀들과의 성적 실험은 9 – 10 세 였을 때 시작되었으며 부모님은 내 활동에 대해 배워서 매우 부끄러워했습니다. 그리고 저는 그 순간부터 감정적으로 여성들을 차단했습니다. 왜냐하면 그러한 성적 감정을 갖는 것이 나쁘고 잘못되었다고 생각하기 시작했기 때문입니다. 그리고 나는 이성애 적 야망에 대한 부끄러움을 느꼈습니다. 이 나이에 성적인 감정이나 섹스 또는 그와 비슷한 것이 있다는 것은 용납 할 수 없었습니다. 그리고 나는 그것이 내가 이성애에서 단절되고 동성애로 전환되도록 영향을 미쳤다고 생각합니다. 

아버지와 대화 할 수 없다는 사실과 아버지가 저에게 연락을 취하지 못해서이 문제를 도와주지 못했다는 사실은 소년 시절에 매우 해 롭습니다. 나는 부끄러움을 느꼈고 아버지와의 관계가 부족하여 모든 것을 끝내기 위해 항상 어머니에게 붙어있었습니다. 나는 그녀와 더 비슷했다 : 우리는 둘 다 매우 민감했다. 우리는 매우 감정적 인 연관성을 보였으며 너무 감정적 일 수도 있습니다. 아주 어릴 때부터 나는 어머니에게 붙어 있었고 아버지로부터 다소 멀어졌습니다. 그리고 이것은 특히 성적 학대 후에 여러 가지 상충되는 감정을 낳았습니다. 

11 – 13 년에 나는 내 나이의 소년들과 실험을 시작했습니다. 그 당시 나는 그것을 숨길 수 있었고 비밀이었습니다. 그러나 그것은 나에게 많은 것을 의미했습니다-나는 그것에 대해 큰 확신을 얻었습니다. 다른 소년들이 성적으로 나를 원한다는 사실은 내 자존감을 크게 높였습니다. 그러나 지금 되돌아 보면 나는 내가 자신이 아니라는 것을 이해합니다. 이것은 기분을 좋게하는 데 도움이되지 않았지만, 내 아버지와 내 환경의 다른 사람들과의 감정적 요구가 충족되지 않아서 형성된 구멍 만 채웠습니다. 이성애적이고 용기있는 것보다 남자와 친구들과 섹스하는 것이 훨씬 쉬웠습니다. 그것은 끔찍한 삶이었습니다. 저는 다른 사람들과의 섹스를 통해 만족스럽지 못한 정서적 요구를 채우면서 이중 생활을했습니다. 그러나 깊이, 내가 정말로 원했던 것은 성적 의미가 아닌 그들에 의해 인식되는 것이 었습니다. 그래서 그들은 단지 나를 사랑하고 나와 친구가됩니다. 나는 항상 외부 관찰자처럼 느꼈다. 나는 그들과 같은 조건을 가지고 있다고 생각하지도 않았습니다. 나는 인간의 세계에서 멀어 졌다고 느꼈다. 나는 나에게 문제가있는 것처럼 그들과 다르다는 것을 느꼈고, 더 깊은 감정적으로 다른 사람들과 의사 소통 할 수 없다고 느꼈다. 

동생은 축구와 야구 스타였으며, 운동을 잘했지만 그의 수준과는 거리가 멀었습니다. 그는 5 – 6에서 몇 년 동안 나보다 나이가 많았 기 때문에 부모님은 그를 스포츠에서 칭찬하셨습니다. 마찬가지로 크리스도 나쁘지는 않지만 빌과는 절대 같지 않습니다. Chris는 더 민감하고 창의적이며 음악을 잘 알고 있습니다. 그래서 나는 형제가 격려 한 것처럼 결코 남자의 일을하도록 격려받지 못했습니다. 나는 여성 문제, 내가 누군지 약간 성별 비정형적인 일에 더 집중했다. 그래서 우리 가족의 남성 성 증진은 그다지 중요하지 않았습니다. 

그런 다음 대학에 가서 남자와 성관계를 맺고 남자 나 여자와 건강한 관계를 맺지 못하고 이러한 감정을 가지고 살았습니다. 그리고 나는 동성애로 인해 매우 우울해지기 시작한 시점에 이르렀고, 그것을 다루는 것에 매우 지쳤다. 나는 21 – 22였습니다. 대학을 졸업 한 후, 나는 내 인생이 불균형하고, 내 인생의 누군가와 진실하지 않다는 것을 깨달았으며, 나를 받아 들일 사람을 찾아야했습니다. 결국, 나는 교회에서-내가 가입 한 젊은이들을위한 교구에서 그들을 발견했다. 그들은 나처럼 나를 사랑하고 받아 들였습니다. 

그래서 변화 과정의 전환점은 무엇입니까? 남자와의 관계를 발전시킬 수있게 되 자마자, 즉, 나를 사랑하고 받아 들여 준 사람들과 내가 정통하고 그의 감정에 정직-동성 매력은 단순히 사라졌습니다. 그리고 나는 언젠가 일어 났을 때 더 이상 동성애를 경험하지 않는다는 것을 깨달았습니다. 물론 이것은 마술처럼 일어나지 않았습니다. 그 변화는 느리지 만 사실이지만 언젠가는 더 이상 질문이 아니라는 것을 알았습니다. 개인적으로는 3 개월에서 6 개월 정도였습니다. 

이제는 내 자신의 지식을 가지고 있고 동일한 성욕을 가진 고객과 함께 일하는 심리 치료사로서 동성애 적 감정에 어려움을 겪는 남성은 나이가 많은 남성과 친밀감이 부족하다는 것을 알고 있습니다. 어떤 의미에서, 나 자신을 포함하여 우리 중 일부는 심리적 발달의 초기 단계에 갇혀 있습니다. 그리고 개인적으로 동성애를하기 위해서는 남자와의 화해가 진행되는 단계를 거쳐야했습니다. 이것이 교착 상태를 깨고 내 길로 돌아가는 데 도움이 된 것입니다. 

그 전에는 저의 관계가 대부분 동성애자였습니다. 나는 이성애 관계를 확립하려고 노력했지만 아무것도 효과가 없었습니다. 그들 대부분은 섹시하지도 않았습니다. 나는 여자와 성적인 관계를 가졌지 만 성공하지 못했습니다. 성적으로 끌리지 않았기 때문이 아니라 상처가 나지 않았고 사랑이 불충분했기 때문에 열등감과 미숙함이 심했기 때문입니다. 성별의 측면에서. 나이가 많은 남성들에게 사랑을 받고 받아 들일 때까지, 그들과 가까이 있지 않아서 평등하지 않을 때까지, 여성과 건강한 관계를 맺기가 매우 어려울 것입니다. 이것은 남성과의 어느 정도 친밀감이 필요합니다. 이것이 내가 필요한 것이고, 그것은 나의 변화에 ​​정말로 도움이되었습니다. 

내가 동성애자로 태어 났다고 믿었는지 모르겠다. 나는 성적으로 혼란 스러웠으며 이러한 감정이 매우 부끄러웠다. 나는 자신이 그렇게되고 싶지 않다고 자신있게 말할 수 있으며, 나는 분명히 이러한 감정들을 선택하지 않았습니다. 그들은 내가 그런 식으로 태어 났다고 말했고 아마도 아마 그렇게 생각했을 것입니다. 그러나 분명히 그렇게 할 필요는 없다는 소식이 없었습니다. 이 말을 할 사람이 없었습니다.

8 년은 동성애적인 느낌이나 욕구를 가진 이래로 지났습니다. 나는 더 동성 매력을 느끼지 않습니다. 일반적으로 그리고 저는 동성애자 인 모든 형제 자매들에게 당신을 사랑하고 존중하며, 내 역사와 경험을 비난하지 않는다고 말하고 싶습니다. 나는 당신의 이야기와 당신의 경험을 존중하며, 당신을 위협하거나 당신이 나보다 나쁘다고 느끼기 위해 그것을 공유하지 않습니다. 동성애가 선천적이지 않다는 것을 알고 싶을뿐입니다. 이것은 당신이 태어난 것이 아니라 발전하는 것입니다. 원하는 경우 변경할 수 있습니다.

나는 약 3 년간 치료사로 일해 왔습니다. 3 년 동안 일하면서 나는 개인 및 그룹 실습에서 약 100 명의 남자를 받아들이고 도와 주었다. 그들 대부분은 청소년기와 20 세의 젊은이들입니다. 나는 많은 기술을 사용하며, 모든 기술은 어떤 종류의 사치스러운 기술이나 그와 같은 것이 아닌 주류 심리적 기술입니다. 이 문제를 다루는 대부분의 치료 전문가는 모두 기존의 심리 기술을 사용합니다. 고객이 과거의 상처를 이해하도록 돕습니다. 우리는 그들이 그들의 진정한 감정과 연결되도록 돕습니다. 고객에게 동성애 감정은 동성애 또는 성적 감정과 관련이 없습니다. 이것은 과거의 충족되지 않은 감정적 필요와 상처에 대한 표지입니다. 또한 고객이 동성애 감정을 갖는 이유를 이해하도록 도와줍니다. 우리는 근본적인 원인을 밝힌 다음 건강하게 그들의 요구를 충족시킬 수 있도록 도와줍니다. 우리는 또한 그들이 남성에게 필요로하는 성적인 상처를 치유합니다. 

첫 번째 단계는 접지 및 행동 요법입니다. 우리는 고객이 성적인 행동을 멈추고 지원 네트워크를 찾도록 도와줍니다. 고객에게는 치유 과정에서 승진을 돕는 많은 남성이 있어야합니다. 선임 멘토, 동료 및 자신과 마찬가지로 극복 과정에있는 다른 남성-지원을받을 수있는 모든 사람들과 책임감이 있어야합니다. . 지원 네트워크는 동성 매력 아래 어떤 감정이 숨겨져 있는지 이해하도록 도와줍니다. 그것은 저널링 기술을 배우고, 감정을 분류하고, 표면을 우회하여 뿌리에 실제로 도달하는 데 도움이됩니다. 표면은 동성 매력이며, 우울증, 불안, 열등, 절망, 주로 자기 증오가 종종 뿌리에 있습니다. 

우선 동성애의 근본 원인을 이해해야하며 고객이이를 식별 할 수 있도록 도와줍니다. 그런 다음 성적인 행동을 끝내고 실제 감정을 드러내도록 도와줍니다. 앞에서 말했듯이, 동성 매력은 종종 불안, 우울증, 열등감, 절망감 및 그들이 요구 사항을 충족시키지 못하는 느낌을 숨 깁니다. 종종 이러한 감정에는 엄청난 슬픔과 강한 감정이 동반됩니다. 세션에서 이러한 강한 감정을 경험하고 처리함으로써 고객은 이제 건강한 관계에서 남성과 자신을 주장 할 수 있다고 생각하기 시작합니다. 그들이 종종 연결할 수없는 남성에 연결하는 것이 매우 유용합니다. 

두 번째 단계에서는인지 요법에 참여하고 있습니다. 내가 작업하고있는 책 중 하나는 "자가 평가까지 10 일". 고객이 비이성적 인 사고 과정을 이해하도록 돕기 위해 노력하고 있습니다. 우리는 또한 독단적 훈련과“내면의 아이”와 함께 일합니다. “내면의 아이”는“무의식”의 또 다른 단어입니다. 그리고 우리는 그들이 동성애 행위를 정확히 일으키는 원인, 정확히 동성애적인 감정을 일으키는 원인을 이해하도록 도와줍니다. 우리는 종종 그들이 사랑을 필요로하는 것이 어린이의 필요임을 이해하도록 도와줍니다. “내면의 어린이”와 함께 일하는 목표는 그들의“아동”이 어린 시절에 충족되지 않은 정서적 요구와 오늘날의 그들을 충족시킬 수있는 방법을 이해하도록 돕는 것입니다.

3 및 4 단계에서 심리적 역동적 작업이 수행됩니다. 세 번째 단계는 일반적으로 부계 및 남성 상처의 치유에 초점을 맞추고, 네 번째 단계는 모계 및 여성 상처의 치유에 중점을 둡니다. 네 번째 단계에 도달하면 고객은 완전히 그렇지는 않더라도 동성애를 크게 줄이고 이성애 적 매력을 키우기 시작할 것입니다. 그리고 우리는 또한 특히 여자 아이와 데이트하고 결혼하기를 원하는 고객들을 위해 심리 교육을 실시합니다. 정신 교육과 함께, 우리는 관계를 가르치고 이성을 이해합니다 : 여성과의 관계, 데이트, 데이트, 데이트, 데이트, 데이트, 데이트, 자신이 좋아하는 것, 원하는 것 파트너 또는 아내. 

우리의 매력의 대부분은 의식이 없습니다. 우리는 그것을 깨닫지 않고 사람들에게 매료됩니다. 따라서 네 번째 단계에서 우리는 여성을 만나고 자신이 무엇인지, 어떤 종류의 여성과 함께하고 싶은지에 대한 의식적인 이해와 결혼 할 수있는 고객을 데려 오려고합니다. 관계 훈련은 매우 중요합니다. 치료 전반에 걸쳐 관계 훈련을 제공합니다. 사실 동성애를 원치 않는 많은 고객들이 실제로 남성과 좋은 관계를 맺지 않았기 때문에 다른 남성과의 관계를 구축하는 것으로 시작합니다. 그들은 항상 열등하고 소외감을 느꼈습니다. 우리는 건강한 경계를 설정하는 방법을 가르칩니다. 우리는 다른 사람들과 관계를 맺는 방법, 건강한 의사 소통을 유지하는 방법, 우정에 대한 좋은 기대와 나쁜 기대, 그리고 그들의 필요, 진정한 우정에 대한 진정한 필요를 가르칩니다. 이것은 남자와의 관계에 관한 것입니다. 

여성과의 관계는 매우 유사합니다. 고객이 남성과 긴밀한 관계를 맺는 것을 배우 자마자 여성과의 관계로 나아갈 준비가됩니다. 그러나 남성과의 건강한 관계가 확립 될 때까지 그들은 실제로 여성과 어떻게 관계가 있는지 알 수 없습니다. 그들은 여성을 제대로 대하지 않습니다. 이것은 당신의 잠재적 인 아내와의 관계가 아니라보다 우호적 인 관계입니다. 먼저, 그들은 여자와 가까워지기 전에 남자와 가까워 야합니다. 

그리고 종교는 변화를위한 전제 조건이 아닙니다.

---

또한 : 전 동성애자의 변화 과정에 대한 자세한 설명 (영문)