Mi chiamo Christopher Doyle. Sono uno psicoterapeuta in Fondo internazionale di trattamentoe sono un ex omosessuale.

Sono cresciuto in una famiglia molto amorevole. I miei genitori non mi hanno maltrattato, mi hanno pienamente supportato e accettato. Tuttavia, da bambino, non sono riuscito a stabilire una vera connessione con mio padre. C'erano solo cose su cui non potevamo essere d'accordo - ero molto sensibile, artistico, creativo; suo padre era un riparatore, un tuttofare. E ricordo come all'inizio della mia giovinezza, ho sentito di non essere come lui. Come se fossimo diversi. Ed è stato molto difficile per me non riuscire a identificarmi con il coraggio di mio padre, con il suo mondo. 

Non mi è successo nessun incidente. Sono cresciuto amando il mio corpo, non ho avuto problemi con esso. L'unica cosa che mi è successa quando avevo 8 anni era che per circa un anno sono stato corrotto da un parente più anziano. È stato molto difficile per me sopravvivere a questo, perché non pensavo di poterne parlare con la mia famiglia. Provavo un grande senso di vergogna per quello che era successo, e questo creava anche molta confusione in me: sentimenti sessuali per ragazze e ragazzi. Dopotutto, ero molto giovane - allora avevo 8 o 9 anni. Non ho nemmeno iniziato la pubertà. Pertanto, la mia sessualità è stata svegliata molto presto. 

I miei esperimenti sessuali con le ragazze sono iniziati quando avevo 9 - 10 anni, ei miei genitori, dopo aver appreso delle mie attività, mi hanno vergognato molto. E penso che da quel momento ho recintato emotivamente le donne, perché ho iniziato a pensare che avere tali sentimenti sessuali fosse cattivo, sbagliato. E provavo un grande senso di vergogna per le mie ambizioni eterosessuali, essendo così piccolo. Era inaccettabile che a questa età avessi sentimenti sessuali, o sesso o qualcosa del genere. E penso che mi abbia influenzato in modo da disconnettermi dalla mia eterosessualità e passare all'omosessualità. 

Il fatto che non potessi parlare con mio padre e il fatto che mio padre non fosse in grado di contattarmi e aiutarmi con questo problema, mi è stato molto dannoso da ragazzo. Provavo vergogna e mancanza di connessione con mio padre, e per finire, ero sempre troppo attaccato a mia madre. Ero più simile a lei: eravamo entrambi molto sensibili. Avevamo una connessione emotiva molto forte, forse anche troppo emotiva. Quindi fin da piccola ero troppo attaccato a mia madre e in qualche modo alienato da mio padre. E questo mi ha portato a vari sentimenti contrastanti, specialmente dopo l'abuso sessuale. 

In 11 - 13 anni, ho iniziato a sperimentare con ragazzi della mia età. A quel tempo, ero in grado di nasconderlo, era un segreto. Ma ha significato molto per me - ho avuto un grande senso di affermazione da esso. Il fatto che altri ragazzi mi volessero sessualmente ha aumentato la mia autostima. Ma ora, guardando indietro, capisco che non ero me stesso. Questo non mi ha aiutato a sentirmi bene, ma ha solo riempito un buco che si era formato a causa di bisogni emotivi non soddisfatti con mio padre e altri uomini del mio ambiente. È stato molto più facile per me fare sesso con ragazzi e coetanei piuttosto che essere eterosessuale e coraggioso. È stata una vita terribile - ho vissuto una doppia vita, riempiendo i miei bisogni emotivi insoddisfatti attraverso il sesso con altri ragazzi. Ma in fondo, quello che volevo davvero era essere percepito da loro non in senso sessuale. In modo che mi amino e diventino amici con me. Mi sono sempre sentito un osservatore esterno. Non ho mai pensato di essere alla pari con loro, o bravo come loro. Mi sono sentito separato dal mondo degli uomini. Sentivo di essere diverso da loro, come se qualcosa non andasse in me, e sentivo che non ero in grado di comunicare con altri ragazzi a un livello più profondo, emotivo. 

Mio fratello era una stella del calcio e del baseball e, sebbene fossi abbastanza atletico, ero lontano dal suo livello. Era più vecchio di me, anni su 5 - 6, quindi i miei genitori lo hanno elogiato nello sport. Ad esempio, Chris potrebbe non essere cattivo, ma non sarà mai come Bill. Chris è più sensibile e creativo, è bravo con la musica - questo è dalle sue parti. Quindi non sono mai stato incoraggiato a fare il lavoro degli uomini, come ha incoraggiato mio fratello. Ero più orientato verso gli affari delle donne, verso qualcosa che era leggermente atipico rispetto al genere per quello che ero. Quindi la promozione della mascolinità nella mia famiglia non è stata così significativa nel mio caso. 

Poi sono andato al college e ho continuato a convivere con questi sentimenti, facendo sesso con uomini e non riuscendo a stabilire relazioni sane con uomini o donne. E sono arrivato al punto che ho iniziato a diventare molto depresso a causa della mia attrazione per lo stesso sesso, ed ero molto stanco di affrontarlo. Ero allora 21 - 22. Dopo la laurea, mi sono reso conto che la mia vita era squilibrata, che non ero sincero con nessuno nella mia vita e che dovevo trovare uomini che mi avrebbero accettato come sono. Alla fine, li ho trovati nella chiesa - nella parrocchia per i giovani, a cui mi sono unito. Mi hanno amato e accettato come me. 

E quindi, qual è stata la svolta nel mio processo di cambiamento: non appena sono stato in grado di sviluppare relazioni con gli uomini - cioè con un gruppo di uomini che mi hanno amato e accettato come ero, e con i quali ho sentito di poter essere autentico e onesto sui suoi sentimenti - l'attrazione per lo stesso sesso è semplicemente scomparsa. E ricordo come un giorno mi sono svegliato, rendendomi conto che non provavo più attrazione per lo stesso sesso. Questo, ovviamente, non è accaduto come per magia. Il cambiamento fu lento, ma vero, fino a quando un giorno notai che per me non era più una domanda. Per me personalmente, è stata una questione da tre a sei mesi. 

Ora, avendo le mie conoscenze ed essendo uno psicoterapeuta che lavora con clienti con lo stesso desiderio sessuale, so che molto spesso gli uomini che lottano con i loro sentimenti omosessuali hanno una mancanza di intimità con gli uomini della loro età. In un certo senso, alcuni di noi, incluso me stesso, sono bloccati nelle prime fasi dello sviluppo psicosessuale. E per quanto mi riguarda personalmente, affinché l'attrazione per lo stesso sesso vada avanti, ho dovuto attraversare la fase in cui avviene il riavvicinamento con gli uomini. Questo è ciò che mi ha aiutato a rompere la situazione di stallo e tornare al mio percorso, sul quale, nella mia comprensione, posso essere un vero uomo. 

Prima di allora, le mie connessioni erano per lo più omosessuali. Ho cercato di stabilire relazioni eterosessuali, ma nulla ha funzionato per me. Molti di loro non erano nemmeno sexy. Ho avuto rapporti sessuali con donne, ma non ci sono riusciti, e non perché non fossi attratto da loro sessualmente, ma perché avevo un profondo senso di inferiorità e immaturità, poiché avevo ferite non guarite e bisogno insoddisfatto di amore dal lato del tuo genere. Fino a quando non ci sentiremo amati e accettati dagli uomini della nostra età e non saremo vicini a loro, e non ci sentiremo uguali a loro, sarà molto difficile costruire una relazione sana con una donna. Ciò richiede un certo grado di intimità con gli uomini: questo è ciò di cui avevo bisogno e mi ha davvero aiutato nel mio cambiamento. 

Non so se ho mai creduto di essere nato con l'attrazione per lo stesso sesso. Ero confuso sessualmente e mi vergognavo molto di questi sentimenti. Posso affermare con certezza che non volevo essere così, e sicuramente non ho scelto questi sentimenti. Mi hanno detto che sono nato in quel modo, e probabilmente l'ho pensato per un po '. Ma sicuramente, non c'erano fonti che mi avrebbero detto che non dovevo essere così. Non c'era nessuno a dirmelo.

Sono trascorsi anni da 8 da quando ho avuto un sentimento o un desiderio omosessuale. Non provo più attrazione per lo stesso sesso. Generalmente. E voglio dire a tutti i miei fratelli e sorelle che sono gay e lesbiche che ti amo e ti rispetto e che non ti condanno con la mia storia, la mia esperienza. Rispetto la tua storia e la tua esperienza e non la condivido per minacciarti o per farti sentire peggio di me. Voglio solo che tu sappia che l'attrazione per lo stesso sesso non è innata. Questo non è ciò con cui sei nato, è ciò che si sviluppa. E se vuoi, puoi cambiare.

Lavoro come terapista da circa tre anni. Per tre anni di lavoro, ho accettato e aiutato un centinaio di uomini nella pratica individuale e di gruppo. La maggior parte di loro sono giovani adolescenti e 20 di età. Uso un certo numero di tecniche e tutte sono tecniche psicologiche tradizionali, non una sorta di tecniche stravaganti o qualcosa del genere. La maggior parte dei terapisti affronta questo problema - tutti usano tecniche psicologiche convenzionali. Aiutiamo i clienti a comprendere le ferite del passato. Li aiutiamo a connettersi con i loro veri sentimenti. Per i nostri clienti, i sentimenti omosessuali non sono collegati all'omosessualità o ai sentimenti sessuali. Questa è una copertura per bisogni emotivi insoddisfatti e ferite del passato. E aiutiamo i clienti a capire perché hanno sentimenti omosessuali. Riveliamo le cause sottostanti e quindi li aiutiamo a soddisfare i loro bisogni in modo sano. Guariamo anche le ferite mentali che li rendono sessualizzano il loro bisogno di uomini. 

Il primo stadio è la terapia di base e comportamentale. Aiutiamo i clienti a fermare il comportamento sessuale, li aiutiamo a trovare una rete di supporto. È estremamente importante per il cliente che nel processo di guarigione dovrebbe avere molti uomini che contribuiscono alla sua promozione: mentori senior, colleghi e altri uomini che, come loro stessi, sono in procinto di superare - tutti coloro da cui possono ricevere sostegno e un senso di responsabilità . Una rete di supporto li aiuta a capire quali sentimenti sono nascosti sotto la loro attrazione per lo stesso sesso. Aiuta a imparare la tecnica del journaling, a sistemare i tuoi sentimenti e ad arrivare veramente alle radici, scavalcando la superficie. La superficie è un'attrazione per lo stesso sesso e la depressione, l'ansia, l'inferiorità, la disperazione e principalmente l'odio verso se stessi sono spesso alla radice. 

Prima di tutto, devi capire la causa principale della tua attrazione per lo stesso sesso e aiutiamo i clienti a identificarla. Quindi li aiutiamo a porre fine al loro comportamento sessuale e rivelare i loro veri sentimenti. Come ho detto prima, l'attrazione per lo stesso sesso spesso nasconde ansia, depressione, sentimenti di inferiorità, disperazione e la sensazione di non soddisfare i requisiti. Molto spesso, questi sentimenti sono accompagnati da una colossale sensazione di dolore e forti emozioni. Sperimentando queste forti emozioni nella sessione e processandole, i clienti iniziano a sentire di essere ora in grado di affermarsi con gli uomini in una relazione sana. È molto utile per loro connettersi alla mascolinità a cui spesso non sono in grado di connettersi. 

Nella seconda fase, siamo impegnati nella terapia cognitiva. Uno dei libri a cui sto lavorando si chiama "10 giorni all'autovalutazione". Sto cercando di aiutare i clienti a comprendere i loro processi di pensiero irrazionali. Ci impegniamo anche nella formazione dell'assertività e nel lavoro con il "bambino interiore". "Bambino interiore" è un'altra parola per "inconscio". E li aiutiamo a capire cosa li provoca esattamente il comportamento omosessuale, cosa li provoca esattamente sentimenti omosessuali. Li aiutiamo a capire che spesso il loro bisogno di amore è il bisogno di un bambino. L'obiettivo di lavorare con il "bambino interiore" è aiutare il loro "bambino" a capire quali bisogni emotivi non sono stati soddisfatti durante l'infanzia e come possono soddisfarli oggi.

Nelle fasi 3 e 4, viene svolto un profondo lavoro psicodinamico. Il terzo stadio di solito si concentra sulla guarigione delle ferite paterne e maschili, e il quarto stadio si concentra sulla guarigione delle ferite materne e femminili. Una volta raggiunto il quarto stadio, il cliente ridurrà significativamente, se non del tutto, la sua attrazione per lo stesso sesso e inizierà a sviluppare l'attrazione eterosessuale. E qui conduciamo anche la psicoeducazione, specialmente per i clienti che vogliono uscire con le ragazze e sposarsi. Insieme alla psicoeducazione, insegniamo le relazioni e comprendiamo il sesso opposto: come relazionarsi con le donne, come uscire con loro, cosa cercare in un appuntamento, capire chi sono, come appaiono, cosa amano di se stessi e anche da cosa vogliono partner o moglie. 

Gran parte della nostra attrazione è inconscia. Siamo attratti dalle persone senza accorgercene. Pertanto, nella quarta fase stiamo cercando di attirare quei clienti che incontrano le donne e potrebbero persino sposarsi con una comprensione consapevole di ciò che sono e del tipo di donna con cui vogliono stare. La formazione alle relazioni è molto importante. Offriamo formazione relazionale durante il trattamento. Si inizia con la costruzione di relazioni con altri uomini, perché molti dei miei clienti che hanno un'attrazione indesiderata sullo stesso sesso, infatti, non hanno mai avuto buoni rapporti con gli uomini. Si sono sempre sentiti inferiori e alienati. Insegniamo loro come stabilire confini sani. Insegniamo come relazionarci con altri uomini, come mantenere una comunicazione sana, buone e cattive aspettative dall'amicizia, i loro bisogni, i loro veri bisogni di amicizia. Si tratta di relazioni con gli uomini. 

Le relazioni con le donne sono molto simili. Non appena i clienti imparano ad avere stretti rapporti con gli uomini, saranno pronti a passare ai rapporti con le donne. Ma fino a quando non verrà stabilita questa sana relazione con gli uomini, non sapranno come relazionarsi realmente con una donna. Non trattano correttamente le donne. Questa è una relazione più amichevole, invece della relazione che dovrebbe essere con la tua potenziale moglie. Quindi, prima, devono avvicinarsi agli uomini prima di poter avvicinarsi alle donne. 

E la religione non è un prerequisito per il cambiamento.

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Extra: una descrizione dettagliata del processo di cambiamento da parte di un ex gay (in inglese)