Nami kula Christopher Doyle. Aku psychotherapist ing Dana Perawatan Internasionallan aku minangka mantan homoseksual.

Aku tuwuh ing kulawarga sing apik banget. Wong tuwane ora nyiksa aku, dheweke ndhukung lan nrima aku. Nanging, nalika bocah cilik, aku ora bisa nggawe hubungan nyata karo bapakku. Ana prekara sing ora bisa kita setuju - aku sensitif banget, artistik, kreatif; bapakne minangka tukang kerja, juru kunci kabeh perdagangan. Lan aku kelingan kepiye nalika isih enom, aku rumangsa ora kaya dheweke. Kaya manawa awake dhewe beda. Lan angel banget aku ora bisa ngerteni karo keberanian bapakku, karo jagade. 

Ora ana kacilakan sing kedadeyan. Aku tuwuh tresna marang awakku, aku ora nemoni masalah. Siji-sijine kedadeyan nalika aku umur 8 yaiku sajrone udakara udakara setaun, saya rusak dening sedulur sing lawas. Pancen angel banget kanggo aku urip iki, amarga aku ora rumangsa bisa ngobrol karo kulawarga. Aku rumangsa isin banget babagan kedadeyan, lan iki uga nggawe akeh kebingungan marang aku: perasaan seksual kanggo bocah-bocah wadon lan lanang. Sawise kabeh, aku isih enom - aku banjur umur 8 utawa 9. Aku durung miwiti baligh. Mangkono, seksualitasku wis tangi banget. 

Eksperimen seksualku karo bocah-bocah wadon diwiwiti nalika umur 9 - 10 taun, lan wong tuwa, ngerti babagan kegiatanku, saya banget isin banget. Lan aku mikir yen wiwit wayahe aku bisa nahan wanita, amarga aku wiwit mikir yen duwe perasaan seksual kaya ngono iku salah, salah. Lan aku rumangsa isin banget kanggo cita-cita heteroseksual, dadi cilik banget. Ora ditrima yen ing umur iki aku duwe perasaan seksual, utawa jinis, utawa kaya ngono. Lan aku mikir yen kena pengaruh kanggo aku, lan aku medhot saka heteroseksual lan pindah menyang homoseksual. 

Kasunyatan manawa aku ora bisa ngomong karo bapakku lan kasunyatan manawa bapakku ora bisa ngubungi aku lan nulungi aku kanthi masalah iki nesu banget karo aku nalika isih bocah. Aku rumangsa ora duwe isin lan ora ana hubungane karo bapakku, lan kabeh wis bisa dipasang - aku mesthi melu karo ibu. Aku luwih kaya dheweke: kita padha sensitif banget. Kita duwe sesambungan emosional sing kuwat, bisa uga emosi. Dadi, wiwit jaman saiki isih cilik, aku melu karo ibu lan rada adoh saka bapak. Lan iki nyebabake aku ngalami macem-macem rasa konflik, utamane sawise nyiksa seksual. 

Ing 11 - 13 taun, aku miwiti nyoba karo bocah umurku. Ing wektu kasebut, aku bisa ndhelikake, mula wis dadi rahasia. Nanging tegese akeh banget kanggo sampeyan - aku entuk apresiasi sing apik. Kasunyatan manawa bocah lanang liya kepengin banget nggawe seksiku luwih dhuwur. Nanging saiki, mirsani maneh, aku ngerti yen dudu awakku dhewe. Iki ora mbantu aku rumangsa apik, nanging mung ngisi lubang sing dibentuk amarga kabutuhan emosional sing ora cocog karo bapak lan wong liya saka lingkungane. Pancen luwih gampang aku kena jinis karo wong lanang lan ora pati cetho tinimbang dadi heteroseksual lan wani. Urip sing angel banget - aku urip kaping pindho, ngisi kabutuhan emosional sing ora marem liwat jinis karo wong lanang liyane. Nanging kanthi tenanan, apa sing dakkarepake yaiku dirasakake dheweke ora kanthi cara seksual. Supaya dheweke mung seneng karo aku lan kekancan karo aku. Aku mesthi ngrasakake kaya dene pengamat ing njaba. Aku ora rumangsa yen aku wis padha karo wong-wong mau, utawa apike. Aku rumangsa saka jagad wong. Aku rumangsa ora beda karo dheweke, kaya ora ana sing salah karo aku, lan aku rumangsa ora bisa komunikasi karo wong liya ing tingkat sing luwih jero, emosional. 

Adhiku minangka bintang bal-balan lan baseball, lan sanajan aku pancen olahraga, saya adoh saka levele. Dheweke luwih tuwa tinimbang aku, pirang-pirang taun ing 5 - 6, dadi wong tuwa dheweke muji dheweke olahraga. Kaya, Chris bisa uga ora ala, nanging dheweke ora bakal kaya Bill. Chris luwih sensitif lan kreatif, dheweke luwih apik babagan musik - iki minangka bagean. Dadi aku ora nate diwanti-wanti nindakake pakaryan pria, kayadene sedulurku semangat. Aku luwih ditrapake kanggo urusan wanita, babagan perkara sing rada jender-atypical kanggo sapa aku. Dadi promosi maskulinitas ing kulawarga ora nate dakpentingake. 

Banjur aku mlebu kuliah lan terus urip karo perasaan kasebut, ngelakoni pria lan ora bisa nggandhengake hubungan sehat karo lanang lan wadon. Lan aku tekan titik sing saya nesu banget amarga atraksi jinis sing padha, lan aku kesel banget kanggo ngatasi. Aku banjur 21 - 22. Sawise lulus saka kuliah, aku ngerti yen uripku ora seimbang, manawa aku ora ikhlas karo sopo wae, lan aku kudu golek wong lanang sing bakal nrima aku. Pungkasane, aku nemokake dheweke ing greja - ing paroki kanggo wong enom, sing aku gabung. Dheweke tresna lan nampa aku kaya aku. 

Dadi, apa titik pangowahan ing proses pangowahan: sanalika aku bisa ngembangake hubungan karo pria - yaiku, klompok wong sing tresna lan nrima aku, lan karo aku rumangsa yen aku bisa keaslian lan jujur ​​babagan perasaan dheweke - atraksi sing padha-jinis mung ilang. Lan aku kelingan kepiye dina nalika aku tangi, nyadari yen aku ora ngalami daya tarik jinis sing padha. Iki mesthi wae ora kedadeyan kaya sihir. Owah-owahan kasebut alon, nanging bener, nganti sawijining dina aku weruh yen aku ora ana maneh pitakon. Kanggo kula pribadi, iku masalah saka telung nganti nem wulan. 

Saiki, duwe pengetahuan dhewe, lan dadi psikoterapis sing makarya karo klien sing padha karo drive sex, aku ngerti manawa asring, wong sing berjuang karo perasaan homoseksual duwe kekurangan karukunan karo wong lanang umuré. Ngartine, sawetara kita, kalebu aku, macet ing tahap awal perkembangan psikoseksual. Lan kanggo kula kanthi pribadi, supaya atraksi jinis padha, aku kudu ngetrapake fase rapprochement karo wong lanang. Iki sing mbantu aku ngilangi kebangkrutan lan bali menyang dalan, sing ngerti, aku bisa dadi wong sing sejatine. 

Sadurunge, sambungan aku biasane homoseksual. Aku nyoba nggawe hubungan heteroseksual, nanging ora ana sing nate gawe kula. Umume wonge, ora seksi. Aku duwe hubungan seksual karo wanita, nanging ora sukses, lan ora amarga aku ora kepincut karo wong-wong mau, nanging amarga aku duwe rasa ringkes lan immaturity, amarga aku nandhang tatu sing ora dikepengini lan ora butuh katresnan kanggo tresna saka sisih gender sampeyan. Nganti kita rumangsa ditresnani lan ditrima dening wong lanang sing umure, lan kita ora cedhak karo dheweke, lan kita bakal ora rumangsa padha, mula angel banget kanggo nggawe hubungan sehat karo wong wadon. Iki mbutuhake keintiman tartamtu karo pria - iki sing dak butuhake, lan pancen mbantu aku kanggo owah-owahan. 

Aku ora ngerti apa aku nate percaya yen aku lair kanthi cara sing padha. Aku bingung nggawe seksual, lan aku isin banget karo perasaan iki. Aku kanthi yakin bisa ngucapake, yen aku ora pengin kaya ngono, lan aku mesthi ora milih perasaan kasebut. Dheweke kandha manawa aku wis lair kanthi cara kaya ngono, lan bisa uga aku mikir nganti suwe. Nanging mesthine, ora ana sumber sing bakal ngandhani yen aku ora kudu kaya ngono. Ora ana sing ngomong babagan iki.

8 taun kepungkur wiwit aku duwe perasaan utawa kepinginan homoseksual. Aku ora rumangsa narik kawigaten sing padha-jinis. Umume. Lan aku pengin ngandhani kabeh sedulur lan homo sing homo lan lesbian aku tresna lan ngormati sampeyan, lan aku ora ngukum sampeyan karo sejarah, pengalamanku. Aku ngurmati crita lan pengalaman sampeyan, lan aku ora nuduhake supaya bisa ngancam sampeyan, utawa nggawe sampeyan aran luwih ala tinimbang aku. Aku mung pengin sampeyan ngerti manawa atraksi padha-jinis ora lemu. Iki dudu apa sing wis lair; Lan yen sampeyan pengin, sampeyan bisa ngganti.

Aku wis kerja minangka terapi nganti telung taun. Swara telung taun nyambut gawe, aku banjur nulungi babagan atus pria minangka praktik individu lan klompok. Umume para remaja wong cilik lan umur 20. Aku nggunakake pirang-pirang teknik, lan kabeh iku teknik psikologis ideologi, dudu jinis teknik ekstra utawa kaya ngono. Umume ahli terapi sing nangani masalah iki - kabeh nggunakake teknik psikologis konvensional. Kita mbantu para pelanggan ngerteni luka mangsa kepungkur. Kita mbantu dheweke nyambung karo perasaan sing sejati. Kanggo klien kita, perasaan homoseksual ora ana hubungane karo homoseksual utawa perasaan seksual. Iki minangka tutup kanggo kabutuhan emosional sing ora cocog lan tatu mangsa kepungkur. Lan kita mbantu para klien ngerti sebabe dheweke duwe perasaan homoseksual. Kita ngerteni sebab dhasar lan banjur ngrewangi nyukupi kebutuhan kanthi cara sing sehat. Kita uga bisa nambani lara mental sing nggawe awake dhewe kudu nggawe seksualitas kanggo pria. 

Tahap pertama yaiku grounding lan terapi perilaku. Kita mbantu klien mungkasi prilaku seksual, mbantu dheweke nemokake jaringan dhukungan. Penting banget kanggo klien manawa ing proses penyembuhan dheweke kudu duwe akeh wong sing mbantu promosi, mentor senior, kanca lan wong liya, kaya awake dhewe, ing proses ngatasi - kabeh wong sing bisa nampa dhukungan lan rasa tanggung jawab . Jaringan dhukungan mbantu dheweke ngerti apa perasaan sing didhelikake miturut daya tarik sing padha. Iki mbantu nyinaoni teknik jurnal, ngrasakake rasa krasa lan temen-temen nganti tekan oyod banget, ora bakal lumebu. Lumahing minangka atraksi sing padha-jinis, lan depresi, kuatir, ringkes, ora duwe pengarep-arep, lan utamane gething karo awake dhewe asring banget. 

Kaping pisanan, sampeyan kudu ngerti sebab-sebab sing narik kawigaten jinis padha, lan kita mbantu klien ngerteni. Banjur kita mbantu dheweke mungkasi prilaku seksual lan mbukak raos nyata. Kaya sing dakkandhakake sadurunge, atraksi sing padha-jinis asring ndhelikake kuatir, depresi, perasaan ringkes, ora duwe pengarep-arep lan perasaan sing ora cocog karo syarat kasebut. Kerep banget, perasaan kasebut diiringi rasa sedhih lan emosi sing kuat. Ngalami emosi sing kuat ing sesi kasebut lan ngolah, para klien wiwit rumangsa saiki bisa negesake awake dhewe karo wong lanang ing hubungan sing sehat. Iku migunani banget kanggo nyambung menyang maskulinitas sing asring ora bisa nyambung. 

Ing tahap kapindho, kita melu terapi kognitif. Salah sawijining buku sing digunakake kanggo diarani "10 dina kanggo evaluasi dhiri". Aku nyoba mbantu klien ngerti proses pamikiran sing ora rasional. Kita uga melu latihan assertiveness lan makarya karo "anak batin". "Anak batin" minangka tembung liyane kanggo "ora sadar". Lan kita mbantu dheweke ngerteni apa persis nyebabake dheweke prilaku homoseksual, apa sing nyebabake dheweke nggawe raos homoseksual. Kita mbantu dheweke ngerti yen asring kebutuhan tresna yaiku anak. Tujuan kanggo nggarap "bocah utama" yaiku mbantu "bocah" ngerti apa kabutuhan emosional sing durung ditemoni ing jaman kanak-kanak lan kepiye carane bisa marem.

Ing tahap 3 lan 4, karya psikodinamik jero wis ditindakake. Tahap kaping telu biasane fokus kanggo nambani tatu paternal lan lanang, lan tahap kaping papat fokus kanggo ngobati tatu ibu lan wanita. Sasampunipun dugi ing tahap kaping sekawan, klien kasebut kanthi nyata, yen ora sacara total, nyuda daya tarik jinis sing padha, lan bakal mulai narik kawigaten heteroseksual. Lan ing kene kita uga duwe pendidikan psiko, utamane kanggo klien sing pengin tanggal bocah-bocah wadon lan omah-omah. Bebarengan karo pendidikan psiko, kita mulang hubungan lan ngerti jinis lawan: kepiye hubungane karo wanita, kepiye kencan karo dheweke, apa sing kudu digoleki tanggal, kanggo ngerti manawa ana, carane katon, apa sing disenengi karo awake dhewe, lan uga apa sing dikarepake. mitra utawa garwa. 

Umume atraksi kita ora sadar. Kita kepincut karo wong tanpa ngerteni. Pramila, ing tahap kaping papat, kita ngupayakake para klien sing ketemu karo wanita lan bisa uga malah bakal nikah karo pemahaman sing sejatine, lan apa jinis wanita sing dikepengini. Latihan hubungan penting banget. Kita nyedhiyakake pelatihan hubungan ing saindhenging perawatan. Diwiwiti karo mbangun hubungan karo wong liya, amarga akeh klien sing nduwe daya tarik padha-jinis sing ora dikarepake, nyatane, durung duwe hubungan sing apik karo pria. Dheweke mesthi rumangsa ringkih lan bebrayan. Kita mulang babagan cara nyetel wates sing sehat. Kita mulang babagan hubungane karo wong liya, cara njaga komunikasi sing sehat, harapan sing apik lan ala saka kekancan, lan kebutuhan, kabutuhan sejatine kanggo kekancan. Iki babagan hubungan karo priya. 

Hubungane karo wanita padha banget. Sanalika klien sinau duwe hubungan sing cedhak karo pria, mula bakal siyap pindhah menyang hubungan karo wanita. Nanging nganti hubungan sehat karo wong lanang iki wis mantep, dheweke ora bakal ngerti kepiye hubungane karo wong wadon. Dheweke ora nganggep wanita kanthi bener. Iki minangka hubungan sing luwih ramah, tinimbang hubungan sing kudu dadi garwane. Dadi luwih dhisik, dheweke kudu nyedhaki wong lanang sadurunge bisa nyedhaki wanita. 

Lan agama ora prelu diowahi.

---

Saliyane: gambaran lengkap babagan proses pangowahan dening mantan homoseksual (ing basa Inggris)