Jeg hedder Christopher Doyle. Jeg er psykoterapeut i International Treatment Fundog jeg er en tidligere homoseksuel.

Jeg voksede op i en meget kærlig familie. Mine forældre misbrugte mig ikke, de støttede mig fuldt ud og accepterede. Som barn kunne jeg imidlertid ikke oprette en reel forbindelse med min far. Der var bare ting, vi ikke kunne være enige om - jeg var meget følsom, kunstnerisk, kreativ; hans far var en reparatør, en knægt af alle handler. Og jeg kan huske, hvordan jeg i starten af ​​min ungdom følte, at jeg ikke var som ham. Som om vi er forskellige. Og det var meget vanskeligt for mig, at jeg ikke kunne identificere mig med min fars mod og hans verden. 

Der skete ingen ulykker med mig. Jeg voksede op med at elske min krop, jeg havde ingen problemer med den. Det eneste, der skete med mig, da jeg var 8 år gammel, var, at jeg i omkring et år blev ødelagt af en ældre pårørende. Det var meget vanskeligt for mig at overleve dette, fordi jeg følte ikke, at jeg kunne tale om det med min familie. Jeg følte en stor skamfølelse for, hvad der var sket, og dette skabte også en masse forvirring hos mig: seksuelle følelser for både piger og drenge. Når alt kommer til alt var jeg meget ung - da var jeg 8 eller 9 år gammel. Jeg har ikke engang startet puberteten. Således blev min seksualitet vækket meget tidligt. 

Mine seksuelle eksperimenter med piger begyndte, da jeg var 9 - 10 år gammel, og mine forældre, efter at have lært om mine aktiviteter, skammede mig meget. Og jeg tror, ​​at jeg fra det øjeblik følelsesmæssigt indhegnet kvinder, fordi jeg begyndte at tro, at det var dårligt, forkert at have sådanne seksuelle følelser. Og jeg følte en stor skamfølelse for mine heteroseksuelle ambitioner, da jeg var så lille. Det var uacceptabelt, at jeg i denne alder havde seksuelle følelser eller sex eller noget i den retning. Og jeg tror, ​​det påvirkede mig, så jeg koblede fra min heteroseksualitet og skiftede til homoseksualitet. 

Det faktum, at jeg ikke kunne tale med min far, og at min far ikke var i stand til at kontakte mig og hjælpe mig med dette problem var meget skadeligt for mig som dreng. Jeg følte skam og manglende forbindelse med min far, og for at afdække det hele - var jeg altid for knyttet til min mor. Jeg var mere som hende: vi var begge meget følsomme. Vi havde en meget stærk følelsesmæssig forbindelse, måske endda for følelsesladet. Så fra en meget ung alder var jeg for knyttet til min mor og noget fremmedgjort fra min far. Og dette førte mig til forskellige modstridende følelser, især efter seksuelt misbrug. 

I 11 - 13 år begyndte jeg at eksperimentere med drenge på min alder. På det tidspunkt var jeg i stand til at skjule det, det var en hemmelighed. Men det betød meget for mig - jeg fik en god følelse af bekræftelse af det. Den kendsgerning, at andre drenge ville have mig seksuelt, øgede virkelig min selvtillid. Men nu, når jeg ser tilbage, forstår jeg, at jeg ikke var mig selv. Dette hjalp mig ikke med at have det godt, men kun fyldte et hul, der blev dannet på grund af uopfyldte følelsesmæssige behov med min far og andre mænd fra mit miljø. Det var meget lettere for mig at have sex med fyre og kammerater end at være heteroseksuel og modig. Det var et forfærdeligt liv - jeg levede et dobbeltliv, der fyldte mine utilfredse følelsesmæssige behov gennem sex med andre fyre. Men inderst inde, hvad jeg virkelig ønskede, var at blive opfattet af dem ikke i seksuel forstand. Så de bare elsker mig og bliver venner med mig. Jeg følte mig altid som en ydre observatør. Jeg følte aldrig, at jeg var på lige vilkår med dem eller så godt som de er. Jeg følte mig fremmed fra mænds verden. Jeg følte, at jeg var forskellig fra dem, som om der var noget galt med mig, og jeg følte, at jeg ikke var i stand til at kommunikere med andre fyre på et dybere, følelsesmæssigt niveau. 

Min bror var en fodbold- og baseballstjerne, og selvom jeg var ret atletisk, var jeg langt fra hans niveau. Han var ældre end mig, år på 5 - 6, så mine forældre roste ham inden for sport. Chris kan måske ikke være dårlig, men han vil aldrig være som Bill. Chris er mere følsom og kreativ, han er god til musik - det er i hans del. Så jeg blev aldrig opmuntret til at udføre mænds arbejde, som min bror opmuntrede. Jeg var mere rettet mod kvinders anliggender, til noget, der var lidt kønsatypisk for den jeg var. Så fremme af maskulinitet i min familie var ikke så vigtig i mit tilfælde. 

Derefter gik jeg på college og fortsatte med at leve med disse følelser, have sex med mænd og ikke være i stand til at etablere sunde forhold til hverken mænd eller kvinder. Og jeg kom til det punkt, at jeg begyndte at blive meget deprimeret på grund af min tiltrækning af samme køn, og jeg var meget træt af at tackle det. Jeg var derefter 21 - 22. Efter uddannelsen fra universitetet indså jeg, at mit liv var ubalanceret, at jeg ikke var oprigtig med nogen i mit liv, og at jeg var nødt til at finde mænd, der ville acceptere mig som jeg er. I sidste ende fandt jeg dem i kirken - i sogn for unge mennesker, som jeg sluttede sig til. De elskede og accepterede mig som jeg var. 

Og så, hvad var vendepunktet i min forandringsproces: så snart jeg var i stand til at udvikle forhold til mænd - det vil sige med en gruppe mænd, der elskede og accepterede mig som jeg var, og som jeg følte, at jeg kunne være autentisk og ærlig over hans følelser - tiltrækning af samme køn forsvandt simpelthen. Og jeg kan huske, hvordan jeg en dag vågnede op og indså, at jeg ikke længere oplever attraktion af samme køn. Dette skete naturligvis ikke som ved magi. Ændringen var langsom, men sand, indtil jeg en dag bemærkede, at det for mig ikke længere var et spørgsmål. For mig personligt var det et spørgsmål om tre til seks måneder. 

Nu, hvor jeg har min egen viden og er en psykoterapeut, der arbejder med klienter med samme kønsløshed, ved jeg, at mænd, der kæmper med deres homoseksuelle følelser, ofte har en mangel på intimitet med mænd i deres alder. På en måde er nogle af os, inklusive mig selv, fast i de tidlige stadier af psykoseksuel udvikling. Og for mig personligt var jeg nødt til at gennemgå den fase, hvor tilnærmelse til mænd finder sted for at den samme køn kunne tiltrække sig. Dette var, hvad hjalp mig med at bryde dødvandet og vende tilbage til min vej, hvor jeg efter min forståelse kan være en rigtig mand. 

Før det var mine forbindelser for det meste homoseksuelle. Jeg prøvede at etablere heteroseksuelle forhold, men intet fungerede for mig. De fleste af dem var ikke engang sexede. Jeg havde seksuelle forhold til kvinder, men de lykkedes ikke, og ikke fordi jeg ikke blev tiltrukket af dem seksuelt, men fordi jeg havde en dyb følelse af mindreværd og umodenhed, da jeg havde uhelede sår og uopfyldt behov for kærlighed fra siden af ​​dit køn. Indtil vi føler os elsket og accepteret af mænd i vores alder, og vi ikke er tæt på dem, og vi ikke føler os lige med dem, vil det være meget vanskeligt at opbygge et sundt forhold til en kvinde. Dette kræver en vis grad af intimitet med mænd - det var hvad jeg havde brug for, og det hjalp mig virkelig i min forandring. 

Jeg ved ikke, om jeg nogensinde har troet, at jeg blev født med samme køn. Jeg var seksuelt forvirret, og jeg skammede mig meget over disse følelser. Jeg kan med sikkerhed sige, at jeg ikke ønskede at være sådan, og jeg valgte bestemt ikke disse følelser. De fortalte mig, at jeg blev født på den måde, og sandsynligvis troede jeg det i et stykke tid. Men bestemt var der ingen kilder, der kunne fortælle mig, at jeg ikke behøvede at være sådan. Der var ingen til at fortælle mig dette.

8 år er gået, siden jeg havde en homoseksuel følelse eller ønske. Jeg føler mig ikke mere af samme køn. Generelt. Og jeg vil fortælle alle mine brødre og søstre, der er homoseksuelle og lesbiske, at jeg elsker og respekterer dig, og at jeg ikke fordømmer dig med min historie, min oplevelse. Jeg respekterer din historie og din oplevelse, og jeg deler ikke den for at true dig eller for at få dig til at føle, at du er værre end mig. Jeg vil bare have dig til at vide, at tiltrækning af samme køn ikke er medfødt. Dette er ikke, hvad du er født med, det er det, der udvikler sig. Og hvis du vil, kan du ændre.

Jeg har arbejdet som terapeut i cirka tre år. Over tre års arbejde accepterede og hjalp jeg omkring hundrede mænd i individuel praksis og gruppepraksis. De fleste af dem er unge i ungdomsårene og 20 år. Jeg bruger en række teknikker, og de er alle almindelige psykologiske teknikker, ikke en slags ekstravagante teknikker eller noget lignende. De fleste terapeuter, der beskæftiger sig med dette problem - alle bruger konventionelle psykologiske teknikker. Vi hjælper kunder med at forstå fortidens sår. Vi hjælper dem med at få forbindelse med deres sande følelser. For vores klienter er homoseksuelle følelser ikke relateret til homoseksualitet eller seksuelle følelser. Dette er en dækning til uopfyldte følelsesmæssige behov og sår fra fortiden. Og vi hjælper klienter med at forstå, hvorfor de har homoseksuelle følelser. Vi afslører de underliggende årsager og hjælper dem derefter med at imødekomme deres behov på sunde måder. Vi helbreder også de mentale sår, der får dem til at seksualisere deres behov for mænd. 

Den første fase er jordforbindelse og adfærdsterapi. Vi hjælper klienter med at stoppe seksuel adfærd, hjælpe dem med at finde et supportnetværk. Det er ekstremt vigtigt for klienten, at han i helingsprocessen skal have mange mænd, der hjælper med hans forfremmelse: senior mentorer, jævnaldrende og andre mænd, som ligesom sig selv er i færd med at overvinde - alle dem, fra hvilke de kan modtage støtte og en følelse af ansvar . Et supportnetværk hjælper dem med at forstå, hvilke følelser der er skjult under deres attraktion af samme køn. Det hjælper med at lære teknikken til journalføring, sortere dine følelser og virkelig komme til selve rødderne ved at omgå overfladen. Overfladen er en tiltrækning af samme køn, og depression, angst, mindreværd, håbløshed og hovedsageligt selvhat er ofte ved roden. 

Først og fremmest skal du forstå grunden til din attraktion af samme køn, og vi hjælper klienter med at identificere den. Derefter hjælper vi dem med at afslutte deres seksuelle adfærd og afsløre deres reelle følelser. Som jeg sagde før, skjuler attraktion af samme køn ofte angst, depression, følelser af mindreværd, håbløshed og følelsen af, at de ikke opfylder kravene. Meget ofte ledsages disse følelser af en kolossal følelse af sorg og stærke følelser. Oplever disse stærke følelser i sessionen og behandler dem, begynder klienter at føle, at de nu er i stand til at hævde sig med mænd i et sundt forhold. Det er meget nyttigt for dem at oprette forbindelse til den maskulinitet, som de ofte ikke er i stand til at oprette forbindelse til. 

I den anden fase beskæftiger vi os med kognitiv terapi. En af de bøger, jeg arbejder på, kaldes "10 dage til selvvurdering". Jeg prøver at hjælpe klienter med at forstå deres irrationelle tankeprocesser. Vi deltager også i assertivitetstræning og arbejde med det ”indre barn”. "Indre barn" er et andet ord for "bevidstløs". Og vi hjælper dem med at forstå, hvad der præcist forårsager dem for homoseksuel adfærd, hvad præcist forårsager dem homoseksuelle følelser. Vi hjælper dem med at forstå, at deres behov for kærlighed ofte er et barns behov. Målet med at arbejde med det "indre barn" er at hjælpe deres "barn" med at forstå, hvilke følelsesmæssige behov der ikke blev opfyldt i barndommen, og hvordan de kan tilfredsstille dem i dag.

I stadierne 3 og 4 udføres dybt psykodynamisk arbejde. Den tredje fase fokuserer normalt på at helbrede fader- og mandlige sår, og den fjerde fase fokuserer på at helbrede sår fra mødre og kvinder. Når klienten når den fjerde fase, vil klienten markant, hvis ikke helt, reducere sin tiltrækning af samme køn og begynde at udvikle heteroseksuel tiltrækning. Og her udfører vi også psyko-uddannelse, især for klienter, der vil date piger og gifte sig. Sammen med psyko-uddannelse underviser vi i forhold og forstå det modsatte køn: hvordan man forholder sig til kvinder, hvordan man kan date med dem, hvad man skal kigge efter på en date, at indse, hvem de er, hvordan de ser ud, hvad de kan lide ved sig selv, og også hvad de vil fra partner eller kone. 

Det meste af vores tiltrækning er bevidstløs. Vi tiltrækkes af mennesker uden at indse det. Derfor forsøger vi i den fjerde fase at bringe de klienter, der mødes med kvinder og måske endda vil gifte sig med en bevidst forståelse af, hvad de er, og hvilken slags kvinde, de vil være sammen med. Forholdstræning er meget vigtig. Vi leverer forholdstræning gennem hele behandlingen. Det starter med at opbygge forhold til andre mænd, fordi mange af mine klienter, der har en uønsket attraktion af samme køn, faktisk aldrig har haft et godt forhold til mænd. De følte sig altid underordnede og fremmedgjorte. Vi lærer dem, hvordan man sætter sunde grænser. Vi lærer, hvordan man forholder sig til andre mænd, hvordan man opretholder sund kommunikation, gode og dårlige forventninger til venskab og deres behov, deres sande behov for venskab. Dette handler om forhold til mænd. 

Forholdet til kvinder er meget ens. Så snart klienter lærer at have nære forhold til mænd, vil de være klar til at gå videre til forhold til kvinder. Men indtil dette sunde forhold til mænd er etableret, vil de ikke vide, hvordan de virkelig skal forholde sig til en kvinde. De behandler ikke kvinder korrekt. Dette er et mere venligt forhold i stedet for det forhold, der skal være til din potentielle kone. Så først skal de komme tættere på mænd, før de kan komme nærmere kvinder. 

Og religion er ikke en forudsætning for forandring.

---

Desuden: en detaljeret beskrivelse af en tidligere homoseksuel ændringsproces (på engelsk)