Tên tôi là Christopher Doyle. Tôi là một nhà trị liệu tâm lý Quỹ điều trị quốc tếvà tôi là một người đồng tính luyến ái trước đây.

Tôi lớn lên trong một gia đình rất yêu thương. Bố mẹ tôi không lạm dụng tôi, họ hoàn toàn ủng hộ và chấp nhận tôi. Tuy nhiên, khi còn nhỏ, tôi không thể thiết lập được mối liên hệ thực sự với cha mình. Có những điều chúng tôi không thể đồng ý - Tôi rất nhạy cảm, nghệ thuật, sáng tạo; Cha ông là một thợ sửa chữa, một người giỏi tất cả các ngành nghề. Và tôi nhớ làm thế nào khi bắt đầu tuổi trẻ, tôi cảm thấy mình không giống anh. Như thể chúng ta khác nhau. Và điều rất khó đối với tôi là tôi không thể đồng cảm với sự can đảm của cha tôi, với thế giới của ông. 

Không có tai nạn xảy ra với tôi. Tôi lớn lên yêu cơ thể của mình, tôi không có vấn đề gì với nó. Điều duy nhất xảy ra với tôi khi tôi 8 là khoảng một năm tôi bị một người họ hàng lớn tuổi làm hỏng. Tôi đã rất khó khăn để sống sót vì điều này, vì tôi không cảm thấy rằng tôi có thể nói về nó với gia đình. Tôi cảm thấy xấu hổ vô cùng vì những gì đã xảy ra, và điều này cũng tạo ra rất nhiều sự nhầm lẫn trong tôi: cảm xúc tình dục cho cả con gái và con trai. Rốt cuộc, tôi còn rất trẻ - khi đó tôi đã là 8 hoặc 9. Tôi thậm chí chưa bắt đầu dậy thì. Do đó, khả năng tình dục của tôi được đánh thức từ rất sớm. 

Các thí nghiệm tình dục của tôi với các bé gái bắt đầu khi tôi 9 - 10, và bố mẹ tôi, khi biết về các hoạt động của tôi, rất xấu hổ với tôi. Và tôi nghĩ rằng từ lúc đó tôi đã vô cảm hóa phụ nữ, bởi vì tôi bắt đầu nghĩ rằng có những cảm xúc tình dục như vậy là xấu, sai. Và tôi cảm thấy một sự xấu hổ lớn cho tham vọng dị tính của mình, quá nhỏ bé. Không thể chấp nhận được rằng ở tuổi này tôi đã có cảm xúc tình dục, hoặc tình dục, hoặc một cái gì đó tương tự. Và tôi nghĩ nó đã ảnh hưởng đến tôi nên tôi đã ngắt kết nối với người dị tính và chuyển sang đồng tính luyến ái. 

Việc tôi không thể nói chuyện với bố tôi và việc bố tôi không thể liên lạc với tôi và giúp tôi giải quyết vấn đề này rất bất lợi cho tôi khi còn là một cậu bé. Tôi cảm thấy xấu hổ và thiếu kết nối với cha tôi, và trên hết là tất cả - tôi luôn quá gắn bó với mẹ. Tôi giống cô ấy hơn: cả hai chúng tôi đều rất nhạy cảm. Chúng tôi đã có một kết nối cảm xúc rất mạnh mẽ, thậm chí có thể quá xúc động. Vì vậy, từ khi còn rất nhỏ tôi đã quá gắn bó với mẹ và hơi xa lánh bố. Và điều này dẫn tôi đến những cảm giác mâu thuẫn khác nhau, đặc biệt là sau khi lạm dụng tình dục. 

Trong 11 - 13 năm, tôi bắt đầu thử nghiệm với những cậu bé bằng tuổi tôi. Lúc đó, tôi đã có thể che giấu nó, đó là một bí mật. Nhưng nó có ý nghĩa rất lớn đối với tôi - tôi có một cảm giác tuyệt vời về sự khẳng định từ nó. Thực tế là những chàng trai khác muốn tôi tình dục thực sự làm tăng lòng tự trọng của tôi. Nhưng bây giờ, nhìn lại, tôi hiểu rằng tôi không phải là chính mình. Điều này không giúp tôi cảm thấy tốt, nhưng chỉ lấp đầy một lỗ hổng được hình thành do nhu cầu tình cảm không được đáp ứng với cha tôi và những người đàn ông khác từ môi trường của tôi. Tôi dễ dàng quan hệ tình dục với các chàng trai và bạn bè hơn là dị tính và can đảm. Đó là một cuộc sống khủng khiếp - tôi đã sống một cuộc sống hai mặt, đáp ứng nhu cầu tình cảm không được thỏa mãn của tôi thông qua quan hệ tình dục với những người khác. Nhưng sâu thẳm, điều tôi thực sự muốn là được họ cảm nhận không phải theo nghĩa tình dục. Vì vậy, họ chỉ yêu tôi và làm bạn với tôi. Tôi luôn cảm thấy như một người quan sát bên ngoài. Tôi chưa bao giờ cảm thấy rằng tôi ngang hàng với họ, hoặc tốt như họ. Tôi cảm thấy bị ghẻ lạnh từ thế giới của đàn ông. Tôi cảm thấy rằng tôi khác với họ, như thể có điều gì đó không ổn với tôi, và tôi cảm thấy rằng tôi không thể giao tiếp với những người khác ở mức độ sâu sắc hơn, tình cảm. 

Anh trai tôi là một ngôi sao bóng đá và bóng chày, và mặc dù tôi khá thể thao, tôi đã ở rất xa trình độ của anh ấy. Anh ấy lớn tuổi hơn tôi, nhiều năm trên 5 - 6, vì vậy bố mẹ tôi đã khen ngợi anh ấy trong thể thao. Giống như, Chris có thể không tệ, nhưng anh ấy sẽ không bao giờ giống Bill. Chris nhạy cảm và sáng tạo hơn, anh ấy giỏi âm nhạc - đây là một phần của anh ấy. Vì vậy, tôi không bao giờ được khuyến khích làm công việc của đàn ông, như anh trai tôi khuyến khích. Tôi đã hướng nhiều hơn đến các vấn đề của phụ nữ, đến một cái gì đó hơi không điển hình cho con người tôi. Vì vậy, việc thúc đẩy nam tính trong gia đình tôi không quá quan trọng trong trường hợp của tôi. 

Sau đó tôi vào đại học và tiếp tục sống với những cảm xúc này, quan hệ tình dục với nam giới và không thể thiết lập mối quan hệ lành mạnh với cả nam hay nữ. Và tôi đã đến lúc tôi bắt đầu rất chán nản vì sự hấp dẫn đồng giới của mình, và tôi đã rất mệt mỏi khi phải đối phó với nó. Lúc đó tôi là 21 - 22. Sau khi tốt nghiệp đại học, tôi nhận ra rằng cuộc sống của tôi không cân bằng, rằng tôi không chân thành với bất kỳ ai trong cuộc sống của mình và tôi cần tìm những người đàn ông chấp nhận tôi như tôi. Cuối cùng, tôi tìm thấy họ trong nhà thờ - trong giáo xứ dành cho những người trẻ tuổi mà tôi tham gia. Họ yêu và chấp nhận tôi như tôi. 

Và vì vậy, bước ngoặt trong quá trình thay đổi của tôi là gì: ngay khi tôi có thể phát triển mối quan hệ với đàn ông - đó là, với một nhóm đàn ông yêu và chấp nhận tôi như tôi, và với tôi, tôi cảm thấy rằng mình có thể xác thực và trung thực về cảm xúc của mình - sự hấp dẫn đồng giới đơn giản biến mất. Và tôi nhớ một ngày tôi thức dậy như thế nào, nhận ra rằng tôi không còn trải nghiệm sự hấp dẫn đồng giới nữa. Điều này, tất nhiên, đã không xảy ra như thể bằng phép thuật. Sự thay đổi là chậm, nhưng sự thật, cho đến một ngày tôi nhận thấy rằng đối với tôi nó không còn là một câu hỏi nữa. Đối với cá nhân tôi, đó là vấn đề từ ba đến sáu tháng. 

Bây giờ, có kiến ​​thức của riêng tôi, và là một nhà trị liệu tâm lý làm việc với khách hàng có cùng giới tính, tôi biết rằng rất thường xuyên, những người đàn ông đấu tranh với cảm xúc đồng tính của họ có sự thiếu thân mật với những người đàn ông ở độ tuổi của họ. Theo một nghĩa nào đó, một số người trong chúng ta, bao gồm cả bản thân tôi, bị mắc kẹt trong giai đoạn đầu phát triển tâm lý tình dục. Và đối với cá nhân tôi, để thu hút đồng giới, tôi đã phải trải qua giai đoạn diễn ra mối quan hệ với nam giới. Đây là điều giúp tôi phá vỡ bế tắc và trở lại con đường của mình, theo đó, theo cách hiểu của tôi, tôi có thể là một người đàn ông thực sự. 

Trước đó, các kết nối của tôi chủ yếu là đồng tính luyến ái. Tôi đã cố gắng thiết lập các mối quan hệ dị tính, nhưng không có gì làm việc cho tôi. Hầu hết trong số họ thậm chí không gợi cảm. Tôi có quan hệ tình dục với phụ nữ, nhưng họ không giải quyết được, và không phải vì tôi không bị thu hút bởi họ về tình dục, mà bởi vì tôi có một cảm giác sâu sắc về sự thấp kém và non nớt, vì tôi có những vết thương không được đáp ứng và nhu cầu tình yêu không được đáp ứng từ phía giới tính của bạn. Cho đến khi chúng tôi cảm thấy được yêu thương và chấp nhận bởi những người đàn ông ở độ tuổi của chúng tôi, và chúng tôi không gần gũi với họ, và chúng tôi sẽ không cảm thấy bình đẳng với họ, sẽ rất khó để xây dựng mối quan hệ lành mạnh với một người phụ nữ. Điều này đòi hỏi một mức độ thân mật nhất định với đàn ông - đây là điều tôi cần, và nó thực sự giúp tôi thay đổi. 

Tôi không biết mình có từng tin rằng mình sinh ra với sự hấp dẫn đồng giới hay không. Tôi bối rối trong tình dục, và tôi rất xấu hổ về những cảm giác này. Tôi có thể tự tin nói rằng tôi không muốn như thế và tôi chắc chắn không chọn những cảm giác này. Họ nói với tôi rằng tôi được sinh ra theo cách đó, và có lẽ tôi đã nghĩ như vậy trong một thời gian. Nhưng chắc chắn, không có nguồn nào nói với tôi rằng tôi không phải như vậy. Không có ai để nói với tôi điều này.

Năm 8 đã trôi qua kể từ khi tôi có cảm giác hay ham muốn đồng tính luyến ái. Tôi không cảm thấy hấp dẫn đồng giới hơn. Nói chung. Và tôi muốn nói với tất cả các anh chị em đồng tính nam và nữ của tôi rằng tôi yêu và tôn trọng bạn, và tôi không lên án bạn với lịch sử, kinh nghiệm của tôi. Tôi tôn trọng câu chuyện của bạn và trải nghiệm của bạn, và tôi không chia sẻ nó để đe dọa bạn, hoặc khiến bạn cảm thấy rằng bạn tồi tệ hơn tôi. Tôi chỉ muốn bạn biết rằng sự hấp dẫn đồng giới không phải là bẩm sinh. Đây không phải là những gì bạn được sinh ra với nó, nó là những gì phát triển. Và nếu bạn muốn, bạn có thể thay đổi.

Tôi đã làm việc như một nhà trị liệu trong khoảng ba năm. Hơn ba năm làm việc, tôi đã chấp nhận và giúp đỡ khoảng một trăm người đàn ông trong việc thực hành cá nhân và theo nhóm. Hầu hết trong số họ là những người trẻ tuổi vị thành niên và 20 tuổi. Tôi sử dụng một số kỹ thuật, và tất cả chúng đều là kỹ thuật tâm lý chủ đạo, không phải là một loại kỹ thuật xa hoa hay đại loại như thế. Hầu hết các nhà trị liệu đối phó với vấn đề này - tất cả đều sử dụng các kỹ thuật tâm lý thông thường. Chúng tôi giúp khách hàng hiểu những vết thương trong quá khứ. Chúng tôi giúp họ kết nối với cảm xúc thật của họ. Đối với khách hàng của chúng tôi, cảm xúc đồng tính không liên quan đến đồng tính luyến ái hoặc cảm xúc tình dục. Đây là một vỏ bọc cho những nhu cầu và vết thương tình cảm không được đáp ứng trong quá khứ. Và chúng tôi giúp khách hàng hiểu tại sao họ có cảm xúc đồng tính. Chúng tôi tiết lộ các nguyên nhân cơ bản và sau đó giúp họ đáp ứng nhu cầu của họ theo những cách lành mạnh. Chúng tôi cũng chữa lành vết thương tinh thần khiến họ tình dục hóa nhu cầu của họ đối với đàn ông. 

Giai đoạn đầu tiên là nền tảng và liệu pháp hành vi. Chúng tôi giúp khách hàng ngăn chặn hành vi tình dục, giúp họ tìm thấy một mạng lưới hỗ trợ. Điều cực kỳ quan trọng đối với khách hàng là trong quá trình chữa bệnh, anh ta cần có nhiều người đàn ông hỗ trợ cho việc thăng tiến của mình: cố vấn cao cấp, đồng nghiệp và những người đàn ông khác, giống như họ, đang trong quá trình khắc phục - tất cả những người mà họ có thể nhận được hỗ trợ và tinh thần trách nhiệm . Một mạng lưới hỗ trợ giúp họ hiểu những cảm xúc nào được ẩn giấu dưới sự hấp dẫn đồng giới của họ. Nó giúp tìm hiểu kỹ thuật viết nhật ký, sắp xếp cảm xúc của bạn và thực sự đi đến tận gốc rễ, bỏ qua bề mặt. Bề mặt là một sự hấp dẫn đồng giới, và trầm cảm, lo lắng, mặc cảm, vô vọng và chủ yếu là hận thù bản thân thường là gốc rễ. 

Trước hết, bạn cần hiểu nguyên nhân sâu xa của sự hấp dẫn đồng giới của bạn và chúng tôi giúp khách hàng xác định nó. Sau đó, chúng tôi giúp họ chấm dứt hành vi tình dục của họ và tiết lộ cảm xúc thực sự của họ. Như tôi đã nói trước đây, sự hấp dẫn đồng giới thường che giấu sự lo lắng, trầm cảm, cảm giác tự ti, vô vọng và cảm giác rằng họ không đáp ứng được yêu cầu. Rất thường xuyên, những cảm xúc này được đi kèm với một cảm giác đau buồn và cảm xúc mạnh mẽ. Trải qua những cảm xúc mạnh mẽ này trong phiên và xử lý chúng, khách hàng bắt đầu cảm thấy rằng giờ đây họ có thể khẳng định mình với đàn ông trong một mối quan hệ lành mạnh. Nó rất hữu ích cho họ để kết nối với nam tính mà họ thường không thể kết nối. 

Trong giai đoạn thứ hai, chúng ta đang tham gia trị liệu nhận thức. Một trong những cuốn sách tôi đang làm việc được gọi là "10 ngày để tự đánh giá". Tôi đang cố gắng giúp khách hàng hiểu được quá trình suy nghĩ phi lý của họ. Chúng tôi cũng tham gia vào quá trình huấn luyện sự quyết đoán và làm việc với trẻ con bên trong. Bên trong trẻ con là một từ khác trong tiếng Anh. Và chúng tôi giúp họ hiểu chính xác nguyên nhân khiến họ có hành vi đồng tính luyến ái, chính xác điều gì khiến họ có cảm xúc đồng tính. Chúng tôi giúp họ hiểu rằng thường thì nhu cầu tình yêu của họ là nhu cầu của một đứa trẻ. Mục tiêu làm việc với đứa trẻ bên trong giáo dục là để giúp đứa trẻ của họ hiểu được những nhu cầu cảm xúc nào không được đáp ứng trong thời thơ ấu và làm thế nào chúng có thể thỏa mãn chúng ngày hôm nay.

Ở giai đoạn 3 và 4, công việc tâm lý học sâu sắc được thực hiện. Giai đoạn thứ ba thường tập trung vào việc chữa lành vết thương của cha và nam, và giai đoạn thứ tư tập trung vào việc chữa lành vết thương của mẹ và nữ. Khi đạt đến giai đoạn thứ tư, khách hàng sẽ giảm đáng kể, nếu không hoàn toàn, giảm sự hấp dẫn đồng giới của anh ta, và sẽ bắt đầu phát triển sự hấp dẫn khác giới. Và ở đây, chúng tôi cũng tiến hành giáo dục tâm lý, đặc biệt là đối với những khách hàng muốn hẹn hò với các cô gái và kết hôn. Cùng với giáo dục tâm lý, chúng tôi dạy các mối quan hệ và hiểu người khác giới: cách quan hệ với phụ nữ, cách hẹn hò với họ, tìm kiếm gì trong một cuộc hẹn hò, để nhận ra họ là ai, họ trông như thế nào, họ thích gì và họ muốn gì đối tác hoặc vợ. 

Hầu hết sự hấp dẫn của chúng tôi là vô thức. Chúng tôi bị thu hút bởi mọi người mà không nhận ra điều đó. Do đó, trong giai đoạn thứ tư, chúng tôi đang cố gắng đưa những khách hàng gặp gỡ phụ nữ và thậm chí có thể kết hôn với sự hiểu biết có ý thức về họ là ai và họ muốn ở bên người phụ nữ nào. Đào tạo mối quan hệ là rất quan trọng. Chúng tôi cung cấp đào tạo mối quan hệ trong suốt quá trình điều trị. Nó bắt đầu bằng việc xây dựng mối quan hệ với những người đàn ông khác, bởi vì nhiều khách hàng của tôi có một sự hấp dẫn đồng giới không mong muốn, trên thực tế, chưa bao giờ có mối quan hệ tốt với đàn ông. Họ luôn cảm thấy thấp kém và xa lánh. Chúng tôi dạy họ cách thiết lập ranh giới lành mạnh. Chúng tôi dạy làm thế nào để liên hệ với những người đàn ông khác, làm thế nào để duy trì giao tiếp lành mạnh, những kỳ vọng tốt và xấu từ tình bạn, và nhu cầu của họ, nhu cầu thực sự của họ cho tình bạn. Đây là về mối quan hệ với đàn ông. 

Quan hệ với phụ nữ rất giống nhau. Ngay khi khách hàng học cách có mối quan hệ thân thiết với đàn ông, họ sẽ sẵn sàng chuyển sang mối quan hệ với phụ nữ. Nhưng cho đến khi mối quan hệ lành mạnh này với đàn ông được thiết lập, họ sẽ không biết làm thế nào để thực sự liên quan đến phụ nữ. Họ không đối xử đúng mực với phụ nữ. Đây là một mối quan hệ thân thiện hơn, thay vì mối quan hệ nên dành cho người vợ tiềm năng của bạn. Vì vậy, trước tiên, họ phải gần gũi hơn với đàn ông trước khi họ có thể gần gũi hơn với phụ nữ. 

Và tôn giáo không phải là điều kiện tiên quyết để thay đổi.

---

Tùy chọn: một mô tả chi tiết về quá trình thay đổi của một người đồng tính cũ (bằng tiếng Anh)